fear Factorin entinen juontaja, stand up-koomikko, iTunesin suurimman podcastin juontaja ja UFC: n kommentaattori Joe Rogan vannoo aloittavansa päivänsä vihersmoothiella.
Rogan tietää, mistä puhuu, kun puhutaan terveydestä, hyvinvoinnista ja ravinteista, ja olen saanut useita kyselyitä siitä, onko hänen jakamansa vihersmoothien resepti laillinen.
usko pois, se on.
I ’ m a big believer to starting your day with liquid nutrition – a big meal first thing in the morning with leave you feeling letargic and low on energy when the day has only just beginning, that sucks.
Joe Roganin lehtikaalipirtelöön uppoavaa määrää ei voi mitenkään syödä aamiaiseksi, mutta kun sen kaiken heittää tehosekoittimeen, se on ihan eri pallopeli.
nestemäinen ravinto on nopeaa tehdä, kuluttaa nopeasti ja jättää pursuamaan energiaa.
kokeile alla olevia reseptejä viikon ajan ja huomaa, kuinka paljon paremmalta se tuntuu.
miten Joe Roganin surullisen kuuluisasta ”Hulk Loads” – smoothiesta
on olemassa useita versioita Joe Roganin kale shake-kappaleesta, joista kaksi hän on jakanut sosiaalisen median ja podcastinsa kautta.
sen mukaan ei ole oikeaa tai väärää tapaa tehdä omaa lehtikaalipirtelöä-joen resepteissä omena/ananas on maun vuoksi ja karsi hieman kirpeää makua.
kun lehtikaalipirtelön saa murrettua, sillä se harkitsee omenan/ananaksen poistamista ja tummien, lehtivihreiden lisäämistä.
jotta voisit sekoittaa suuren määrän raaka-aineita ja erityisesti tiheän valkosipulin ja inkiväärin lehtikaalipirtelöön, suosittelin varmistamaan, että sinulla on tehokas tehosekoitin, Vitamix ei ole halpa, mutta ne sekoittavat kaiken ja mitä tahansa ja kestävät eliniän.
Joe Rogan Kale Shake V1
- 4 lehtikaalin lehdet
- 4 sellerin vartta
- 1 kurkku
- 1 pala inkivääriä hakulaitteen kokoinen
- 4 valkosipulinkynttä
- ananas
Joe Rogan Kale Shake V2
- iso salaattikokoinen lehtikaalikimpale
- 3 sellerinvartta
- 1 kurkku
- 1 inkiväärikimpale autonavaimen koko
- 4 valkosipulinkynttä
- 1 omena
