sisäpiirin poimijat kirjoittavat asioista, joista uskomme sinun pitävän. Business Insiderilla on kumppanuussuhteita, joten saamme osan ostoksesi tuotoista.
- kukaan ei ole koskaan sanonut terveellisen syömisen olevan helppoa, mutta aterian suunnittelu-ja jakelupalvelu Kahvakuulakeittiö voisi olla lähimpänä sitä.
- koska ateriasuunnittelu on sekavaa ja aikaa vievää, Kahvakuulakeittiö huolehtii siitä puolestasi ottaen huomioon kuntotavoitteesi, ruokavaliorajoituksesi ja jakelutiheyden mieltymyksesi.
- jokainen herkullinen ateria tehdään tuoreista, terveellisistä raaka-aineista ja maksaa 10-12 dollaria. Ateriat voi toimittaa kotiovelle tai noutaa oman alueen osallistuvalta kuntosalilta.
olemme kaikki kuulleet, että vatsalihakset tehdään keittiössä ja että paras tapa täydentää kuntotavoitteita ruoan avulla on aterian suunnittelu. Kuulostaa riittävän yksinkertaiselta, mutta jos olet joskus kokeillut sitä itse, tiedät, ettei se ole: käytät paljon aikaa vertailemalla ristiriitaisia ravitsemusvinkkejä, suunnittelemalla reseptejä, joihin rukoilet, ettet kyllästy, ja kokkaamalla aterioita irtotavarana.
veljekset ja armeijan eläinlääkärit Joe ja Andrew Lopez-Gallego lyöttäytyivät yhteen kokki Greg Grossmanin (nuori kulinaarinen lahjakkuus, joka kutsuttiin kerran kokkaamaan kolmella Michelin-tähdellä palkitussa Alinea-ravintolassa 13-vuotiaana) kanssa aloittaakseen healthy meal delivery Servicen Kahvakuulakeittiön vuonna 2013.
Suositut arviot
kerro Kahvakuulakeittiölle liikuntatottumuksistasi, ruokavaliostasi ja kuntotavoitteistasi, niin se luo sinulle mukautetun Ateriasuunnitelman aamiaisista, lounaista ja illallisista ja toimittaa ne kotiisi tai läheiselle osallistuvalle kuntosalille.
ne eivät sisällä keinotekoisia ainesosia tai makeutusaineita, gluteenia, soijaa, maitotuotteita tai tulehdusöljyjä, ja ne sisältävät tuoreita vihanneksia, ruoholla ruokittua ja laitumella kasvatettua naudanlihaa, gluteenittomia jyviä, maidotonta maitoa ja rajoitetusti sokeria.
tarjottavien ruokien määrä ja monipuolisuus takaa sen, että odotat oikeasti seuraavan ateriasi syömistä sen sijaan, että pakottaisit sen alas pakon edessä. Kokeilin muutamaa ruokalajia, muun muassa sen Popcorn-kana-ateriaa ja Sitruunakeksiä. Niitä oli helppo kuljettaa, ne valmistuivat minuuteissa mikrossa ja maistuivat herkullisilta. Ajatus siitä, että terveelliset ruoat eivät maistu hyvältä, on selvästi juuttunut vähemmän luovaan menneisyyteen, kuten koin aiemmin toisessa palvelussa nimeltä Veestro ja nyt Kahvakuulakeittiössä.
joka viikko on tarjolla uusia erikoisuuksia, jotka vaihtelevat sijaintisi mukaan. Erikoisvaihtoehtoja ovat keto-ateriat (esim.mausteinen kana & possun lihapullat kesäkurpitsalla ja Spagettikurpitsanuudeleilla), kasvisruoat (esim. Bamburiisi Bibimbap) ja ”KBK Core”-ateriat (esim. Villilohikakut, ruoholla ruokittu pihvi ja Yucca). Valitsemasi suunnitelma sisältää nämä ateriat eri yhdistelminä, mutta voit myös ostaa niitä la carte.
riippuen valitsemastasi ateriatoimitustiheydestä hinta nousee 10-12 dollariin aterialta, ja ateriat toimitetaan kaksi kertaa viikossa.
Kahvakuulakeittiö tarjoaa tällä hetkellä 10 erilaista ruokailusuunnitelmaa. Jotkut, kuten Whole30 ja Pure Paleo, ovat ainesosia ohjattu, kun taas toiset, kuten kestää (kestävyyslajeihin kuten pyöräily ja uinti) ja rakentaa (auttaa sinua saamaan lihasmassaa) tukea tietyntyyppistä liikuntaa ja koulutusta. Kun valitset suunnitelmatyypin ja täytät profiilisi kehon tilastoista, liikuntatottumuksista ja ruokavaliorajoituksista, palvelu vie sekunteja suunnitelman tekemiseen. Jos lasket kaloreita, sinulla on tietty kaloritavoite tai seuraat makroja, se ottaa myös nämä mieltymykset huomioon suunniteltaessa ateriasuunnitelmaasi.
kojelaudassa on vielä vapaus vaihtaa aterioita ja kun haluaa syödä tiettyjä aterioita, niin ei ole täysin sidottu mihinkään Kahvakuulakeittiön suunnitelmiin. Kuitenkin, jos olet tyyppiä pitää asiat yksinkertaisina tai olet juuri aloittamassa oman kunto ja terveys matka, voit luottaa, että sen ravitsemusterapeutit tietävät, mitä he tekevät.
pieni toimitusmaksu on voimassa, jos haluat vastaanottaa toimituksia kotona tai toimistossa, mutta voit myös noutaa ne yhdeltä yrityksen monista valtakunnallisista kuntosalikumppaneista. Koska olet todennäköisesti treenata tai lähellä, että kuntosali joka tapauksessa, se on halvempi ja kätevä tapa poimia polttoainetta viikon.
