hän punnitsi itsensä Instagram-palvelussa ja vannoi sitten palaavansa ”ihannepainoonsa.”
ei ole tavatonta lihoa lomakaudella-ja ilmeisesti juhlan jälkeenkin kilojen nousu on tapahtunut Kate Hudsonille. Näyttelijä, 40, paljasti Instagram-palvelussa torstaina, kuinka paljon hän tällä hetkellä painaa, sekä suunnitelmansa pudottaa 10 kiloa nyt, kun lähivuosi on alkanut.
videolla Hudson näyttää astuvansa vaa ’ alle luvun asettuessa 135,9: ään.
aiheeseen liittyvää: Kate Hudson tekee Soppapuhdistuksen
” niin, loman jälkeen olen periaatteessa 136 … pyöräytän aina!”hän kirjoitti kuvatekstissään. ”Aion sanoa 3-5lbs on enimmäkseen vettä ja olen lihaksikas runko, joten painan enemmän, vaikka olen laiha… tärkeää, että ihmiset ymmärtävät sen! Paino lihaksessa on onnellinen numero!”
Hudson lisäsi, että hänen” ihannepainonsa ” on 125, ennen kuin jakoi sarjan videoita, jotka esittelivät hänen uudenvuoden ruokavaliotaan ja liikuntasuunnitelmaansa.
lähes kuuluisa näyttelijä kertoi tuolloin aikovansa näyttää faneilleen, mitä hän tekee ”pysyäkseen raiteillaan” noudattamalla Painonvartijoiden rutiinia. Hän kertoi muutamia esimerkkejä ruoista, joita hän söisi, kuten sellerimehua ja mustaa kahvia. Hän näytti myös kaksi lyhyttä pätkää esimerkkiateriasta uudelle ruokavaliolleen, joka sisältää paahdettuja bataatteja ja katkarapuja sherryetikan ja valkosipulin kera.
liittyvä: Kate Hudson ’s Under-Eye Treatment Looks Like Something Out of a Scifi Movie
After her meal, she shared a video of himself exercising on a trampoline, which she captained,” Rebounding 30 minutes.”Hudson antoi faneille kurkistaa Fableticsin turkooseihin joogahousuihin, joita hän käytti harjoituksen aikana, antaen pienen huudon fitness-vaatemerkille, jonka hän perusti.
Hudson ei ole jakanut vielä yhtään päivitystä, mutta uskomme, että tulemme näkemään häneltä paljon enemmän inspiraatiota tulevina viikkoina.
saadaksesi parhaat juttumme saapuneet sähköpostiisi, tilaa Healthy Living-uutiskirje
kaikki aiheet painonpudotuksessa
ILMAINEN jäsenyys
Hae ravitsemusohjausta, hyvinvointineuvoja ja terveellistä inspiraatiota suoraan sähköpostiisi Terveys
