- Kate Hudson sanoi pyrkivänsä pudottamaan 10 kiloa uutenavuotena.
- hän punnitsi itsensä Instagram Storiesissa ja paljasti painavansa tällä hetkellä 136 kiloa.
- hän kertoo ihannepainonsa olevan 125 kiloa.
Kate Hudson ottaa Instagram-seuraajansa mukaan ajelulle uudenvuoden hyvinvointimatkalleen. ”On 2. tammikuuta 2020”, hän sanoi eilen julkaistussa Instagram-tarinassa. ”Pääsi vaa’ alle. En ollut vaikuttunut. Mutta ei se mitään, koska osaan tehdä tämän.”
Painonvartijoiden tiedottaja puhui sitten ohjelman uusista värikoodatuista suunnitelmista (she ’ s a purple), ennen kuin punnittiin 136. ”Ihannepaino minulle: 125″, hän kirjoitti, ” 10 jäljellä.”
synnytettyään tyttärensä Rani Rosen vuonna 2018 Kate julkaisi Instagram-tilillään tavoitteekseen pudottaa 25 kiloa kevääseen mennessä. ”Toisin kuin kahden muun kanssa , minulla ei oikein ollut aikaa treenata”, hän kertoi Women ’ s Healthin joulukuun kansijutussa. ”Se vaati erilaista kuria.”Nykyään tuo kuri ilmenee tasapainoisen ruokavalion muodossa, minkä hän sanoi johtuvan Hänen kumppanuudestaan Painonvartijoiden kanssa.
Kate aloittaa päivänsä sellerimehulla sekä joko proteiinipirtelöllä, kaurapuurolla, acai-kulholla tai kananmunilla. Hän haluaa pitää ateriansa kasvipohjaisina, joten vuorossa on squash-tai kesäkurpitsanuudeleita, joita hän maustaa välillä kanalla, kalalla tai pihvillä. (Eilen hän teki katkarapuja sherryetikan ja valkosipulin kanssa.)
silti hän ehtii treenata kolme tai neljä kertaa viikossa vuorotellen Peloton Treadin, tankotanssin, Body by Simonen, Beachbody Brazil Butt Lift-tunnit ja yksityiset Pilates-sessiot ohjaaja Nicole Stuartin kanssa. Pilates on edelleen hänen suosikkinsa, hän sanoi: ”Rakastan sitä, miten joustavaksi tulen ja mitä se tekee kehoni muodolle.”
