tyydyttävään seksielämään hakeutuvat parit ovat luontevia ja terveitä. Se, kuinka usein parit harrastavat seksiä, liittyy onnellisuuteen, sillä fyysinen ja emotionaalinen läheisyys ovat luonnollinen ja olennainen osa hyvinvointia. Vaikka tutkimusten mukaan avioparit harrastavat seksiä noin 58 kertaa vuodessa, ei aina seksin määrä ole perimmäinen ongelma. Seksuaaliset haasteet, kuten alhainen libido, kiinnostuksen puute, seksuaalinen toimintahäiriö, alhainen luottamus, kyvyttömyys saavuttaa orgasmi, ja muut tekijät voivat aiheuttaa repeämiä muuten onnellinen suhde. Läheisyys terapia, joka usein tunnetaan seksiterapiana, voi olla hyödyllistä pariskunnille, jotka haluavat voittaa seksuaaliset haasteensa ja parantaa seksuaalista tyydytystä.
mitä on Läheisyyshoito?
Intiimiterapiassa pariskunnat ja yksilöt voivat avoimesti keskustella ja tutkia tunteitaan. Tämä keskusteluterapian muoto on suunniteltu auttamaan asiakkaita käsittelemään erilaisia tekijöitä, jotka vaikuttavat heidän seksuaaliseen tyytyväisyyteen. Lisensoitu terapeutti keskittyy henkilökohtaisiin, psykologisiin, lääketieteellisiin ja muihin ihmissuhdeasioihin parien ja erikseen jokaisen kumppanin kanssa. Tunnusteluprosessi tukee parannusta seksuaalisten suhteiden kuin parit on tunnustaa hienovarainen ja usein huomiotta tai huomaamatta tunteita. Se antaa myös pareille mahdollisuuden hallita epämukavia ja vahvoja tunteitaan tehokkaammin.
huolimatta siitä, mitä Hollywood-elokuvat ja ystävät saattavat saada sinut uskomaan, intiimiterapeutti ei ehdota kimppakivaa piristääkseen asioita, pakottaakseen sinut paljastamaan aiemmat seksiseikkailusi puolisollesi tai häpeämään sinua seksuaalisten ongelmiesi vuoksi. Kaikki pitävät vaatteet päällä istuntojen aikana, eikä terapeutti opeta seksiasentoja tai näytä kenellekään, miten seksiä harrastetaan. Läheisyysterapian perimmäisenä tavoitteena on tukea pariskuntia selviytymään fyysisen ja emotionaalisen suhteensa tiesuluista onnellisemman suhteen ja miellyttävämmän seksielämän saavuttamiseksi yhdessä.
kenelle se on?
on tavallista, että sekä miehillä että naisilla esiintyy seksuaalisia toimintahäiriöitä. Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että 31 prosenttia miehistä ja 43 prosenttia naisista on kokenut jonkinlaista seksuaalinen toimintahäiriö koko elämänsä. Seksiongelmasta kärsivät eivät kuitenkaan useinkaan halua puhua siitä.
jos hämmennys tai häpeä estää sinua hakemasta ammattiapua, tiedä, että seksuaaliterveys on elintärkeä osa yleistä fyysistä ja henkistä hyvinvointia. Läheisyys terapian tarkoituksena on päästä pohjaan kaikki ja kaikki seksuaaliset kysymykset ja kääntää ne. Monet pariskunnat ovat huomanneet, miten valtava hyöty laillistetun läheisyysterapeutin ohjauksesta on.
jos kyseenalaistat, sopiiko läheisyysterapia sinulle, Aloita erittelemällä niitä elämän kohtia, joihin tunteesi eniten vaikuttavat. Jos seksuaalinen toimintahäiriö vaikuttaa merkittävästi emotionaaliseen terveyteen ja elämänlaatuun, on hyvä aika käydä läheisyysterapeutilla. Samoin jos sinulla on vaikeuksia kommunikoida kumppanisi kanssa tai tunnet läheisyyden puutetta, tämä vakava henkilökohtainen huoli vaatii seksuaaliterapeuttia ratkaisemaan tarpeesi.
miten se toimii
kuten muukin psykoterapia, läheisyyshoito hoitaa yhtä tai useampaa tilaa puhumalla pelkojen, huolien, ahdistusten, tunteiden ja kokemusten kautta. Parit työskentelevät yhdessä terapeutin löytää selviytymismekanismeja ratkaiseva parantaa tulevaisuudessa vastauksia terveellisempää ja nautittavaa seksielämää.
alkuerässä on joko pari kerrallaan tai pari yhdessä. Mutta on välttämätöntä ymmärtää, että terapeutti on siellä opastamassa molempia yksilöitä haasteiden läpi. He eivät ole siellä asettumassa toisen kumppanin puolelle tai suostuttelemassa kumpaakaan. Jokaisen istunnon, läheisyys terapeutti kannustaa ja vaalia taitoja tarvitset paremmin hallita ja hyväksyä huolenaiheita estää seksuaalista täyttämistä. Läheisyysterapia, kuten kaikenlainen puheterapia, on sekä kannustavaa että opettavaa. Sen tarkoitus on kannustaa muutokseen tarjoamalla lohtua ja varmuutta.
jos terapeuttisi epäilee, että toimintahäiriö, jonka sinä tai kumppanisi koet, johtuu lääketieteellisestä huolesta, he voivat ehdottaa, että otat yhteyttä lääkäriisi. Läheisyys terapeutti ja lääkäri voivat työskennellä yhdessä löytää merkkejä ja oireita edistää suurempia seksuaalisia kysymyksiä. Jokaisen istunnon jälkeen sinulle ja kumppanillesi annetaan todennäköisesti ”kotitehtäviä” ennen seuraavaa tapaamistasi. Nämä tehtävät ovat yksinkertaisesti tilaisuuksia muistaa ja hyödyntää sitä, mitä olet keskustellut terapeutin kanssa.
kuka sitä tarjoaa
sinä ja kumppanisi voitte käydä läheisyysterapeutilla. Nettiterapia on edullisempaa, diskreetimpää ja kätevämpää kuin perinteinen läheisyyshoito. Aikataulusi perusteella, menemättä koskaan terapeutin vastaanotolle, voit saada tarvitsemaasi hoitoa lisensoidulta läheisyysterapeutilta. Puhelin-ja videokeskustelujen ja jopa tekstiviestien kautta voit saada apua 24/7 kotona tai tien päällä.
Amanda on hyvinvointikirjailija & harrastaja, jolla on yli 12 vuoden kokemus alalta kirjoittamisesta. Hänellä on Alempi korkeakoulututkinto luovasta kirjoittamisesta NYU: sta. Hänellä on American College of Sports Medicinen ja American School of Nutrition & Personal Trainingin sertifikaatit. Amanda on myös julkisuuden henkilö.
