Keratosis Pilaris ja ihon poiminta häiriö

25 Toukokuu, 2018

mikä on Keratosis Pilaris?

Keratosis Pilaris on yleinen ihosairaus, jolle on ominaista kuoppainen iho, johon liittyy punoitusta. Se yleensä näy olkavarsiin, jalat, pakarat, ja joskus kasvot. Usein kuvattu ”kanan iho” se on vaaraton, ei-tarttuva, ja syklit läpi ajanjaksojen lievä tai vakava puhkeamisen.

mikä sen aiheuttaa?

kun iho on kuiva, ihosolut hilseilevät pois, mutta Keratosis Pilaris-tautia sairastavilla pienet ihon kuivat partikkelit eli keratiini paakkuuntuvat karvatuppien aukkoihin. Punoitus, joka joskus näkyy kuoppia johtuu laajentumista pienten verisuonten ihon alle. Kaikki kokevat kuolleiden ihosolujen irtoamisen, mutta lääketieteellä ei ole vastausta siihen, miksi joillekin kehittyy keratosis pilaris ja miksi toisille ei. Jotkut teoriat viittaavat siihen, että se on perinnöllinen sairaus, koska se yleensä ajaa perheissä. Muut teoriat viittaavat siihen, että se liittyy kuivaan ihoon ja allergisiin tulehdustiloihin.

ihon poiminta

ihmiset, joilla on pakonomainen ihon poimintahäiriö ja Keratosis Pilaris, kokevat ylimääräistä kärsimystä, koska pienet kolhut toimivat laukaisevina poimintakykyinä. Jotkut ihmiset väittävät, että kolahduksen ulkonäkö ja pakonomainen tarve päästä siitä eroon laukaisee poiminnan, kun taas toiset sanovat, että kolahduksen tuntoaisti on poistettava. Haaste ihmisille, jotka poimia niiden iho on, että ne usein päätyvät arpia, koska kuoppia esiintyy ihottuma-kuin kertymiä iholla ja ne on vaikea poistaa.

Mitä tehdä asialle?

Keratosis Pilaris-hoitoon on useita lähestymistapoja, jos sinulla on ihon poimintahäiriö. Hoida Keratosis Pilaris ulkoisesti. Koska kuiva iho ja tukkeutuneet karvatupet aiheuttavat sitä, ihon hoitaminen on välttämätöntä kuoppien muodostumisen estämiseksi. Yksi tapa tehdä se on varmistaa, että iho on sammutettua ja puhdas. Koska jokaisen iho on erilainen, parhaan tasapainon löytäminen voi olla haastavaa. Miedot Saippuat ja puhdistusaineet sekä hellävaraiset kosteusvoiteet ovat kuitenkin oiva paikka aloittaa. Myös kuorinta varovasti silloin tällöin käyttäen mieto hangata. Jotkut ihmiset kertovat, että tiskin tuotteet toimivat hyvin, kun taas toiset kertovat, että ne kuivattavat ihoa liikaa. Jos et löydä ihollesi sopivaa yhdistelmää, käy ihotautilääkärillä keskustelemassa maitohappovoiteiden, alfahydroksihappovoiteiden, salisyylihappovoiteiden, retinoidivoiteiden tai urea-voiteen kokeilemisesta. Älä hankaa alue, koska se voi vahingoittaa ja kaapia pois ihoa. Myös puhdistusaineet, voiteet ja voiteet vievät aikaa työskennellä, älä odota välittömiä tuloksia. Keratosis Pilariksen hoito on jatkuva prosessi. Jos kolhut lähtevät pois, jatka puhdistavaa ja kosteuttavaa rutiinia, joka toimii terveen ihon ylläpitämiseksi.

ihon ravintolisät

hoitavat ihoa sisäisesti. Iho on ihmiskehon suurin elin, ja se reagoi nauttimaasi ruokaan ja kemikaaleihin. Ennen kuin teet radikaaleja muutoksia ruokavalioon tai vitamiiniohjelmaan, keskustele lääkärin kanssa.

• C-vitamiini auttaa neutraloimaan vapaiden radikaalien iholle aiheuttamia vaurioita ja edistää paranemista vahvistamalla ihon uloimpia kerroksia.
• E-vitamiini edistää paranemista ihon pinnalla, mutta se myös tasapainottaa ihon tulehdusta sisäisesti otettuna.
• K-vitamiini auttaa myös parantamaan ihovaurioita sekä suojaamaan herkkää ihoa hoidon aikana.
• biotiini eli B-vitamiini vähentää ihon tulehdusta ja kutinaa.
• tulehduskipulääkkeiden suositellaan parantavan ja nesteyttävän elimistöä.
• pidä kehosi nesteytettynä juomalla runsaasti vettä.

tapojen kääntyminen

älä valitse. Ihon poimintahäiriöstä kärsiviltä vaatii ylimääräistä työtä ja sinnikkyyttä pidättäytyä poimimisesta töyssyillä. Siksi, harkitse luoda ärsyke valvontaa ja kilpailevia vastauksia kohdennetaan Keratosis Pilaris. Ärsykekontrolleilla tarkoitetaan poimintakäyttäytymiseen vaikuttavien ulkoisten tekijöiden tarkastelua ja kilpailevat vastaukset ovat toimintoja, joita teet, jotta poiminta olisi vaikeaa tai mahdotonta.

Ärsykekontrolli-ideat–

• Vaihda valaistus ja peili asetukset, joissa yleensä nähdä ihoa niin, että huomio ei vedä kuoppia ja / tai punoitus liittyy keratosis pilaris. Himmennä valoa. Tee Peilit pienemmiksi tai peitä Peilit, kun kuoppia on näkyvissä. Älä käytä suurennuslaseja peileissä.
• toinen ajatus on löytää keinoja olla olematta yksin. Useimmat ihmiset, jotka poimivat ihoaan, tekevät sen yksityisesti. Varmista, että ihmiset ovat noin tai värvätä apua muita merkittäviä seurata aikaa yksin yksityisillä alueilla.

kilpailevat vastausideat–

• varmista, että käytät kuopat peittäviä vaatteita, jotta sormesi eivät pääse niihin käsiksi. Jos sinulla on vakavia haluja valita, käytä käsineitä.
• pidä kädet kiireisinä fidget-tai stressilaitteilla, kunnes poimintahalu menee ohi.

Keratosis Pilaris on yleinen ihosairaus, joka vaivaa monia ihmisiä, ja niillä, joilla on ihon poimintahäiriö, se toimii laukaisevana tekijänä. Hoida Keratosis Pilaris sekä sisäisesti että ulkoisesti ja keskitä terapeuttiset toimenpiteet kolhujen nyppimisen estämiseen. Se voi kestää jonkin aikaa hallita, mutta älä anna periksi.