Kiivihedelmän nahka on itse asiassa täysin syötävää! Lue lisää hyödyistä ja siitä, miten söisit mieluummin kiivin ihoa.
miksi kiivinahkaa pitäisi syödä?
useimpien kiivien ystävien tapaan kiivihedelmiä saatetaan kuoria ja leikata ennen syömistä. Tiesitkö, että karvaisesta ihosta voi olla hyötyä ja että sitä kannattaa kokeilla?
kiivin iho on itse asiassa erinomainen ravintoaineiden, kivennäisaineiden ja erityisesti kuidun (A -, C-ja E-vitamiinit) lähde. Se tarkoittaa, että kiivi-hedelmien nauttimisesta-ihon kanssa – olisi vielä enemmän hyötyä, jos söisit koko hedelmän! Iho sisältää myös flavonoideja, kasvimolekyylejä, joilla on allergiaa, tulehdusta ja antioksidanttisia vaikutuksia. Olisi sääli olla yrittämättä!
miten kiivin nahkaa pitäisi syödä?
ilmeisesti aluksi pörröinen ja karvainen rakenne ei ole kovin houkutteleva… ihon syöminen voi olla joillekin epämiellyttävää. Sinun pitäisi antaa sille yrittää nauttia suuria etuja! Kiivin voi ehdottomasti syödä kokonaisena, aivan kuten omenankin. Fuzz voidaan osittain poistaa hieromalla hedelmiä pyyhkeellä. Sen voi myös jynssätä kasvisiveltimellä. Tietenkin, kuten mikä tahansa muu hedelmä, älä unohda pestä sitä ensin ja yrittää valita orgaanisen kiivihedelmän, jos mahdollista.
jos et todellakaan halua kokeilla sitä iholla, heitä kiivi tehosekoittimeen muiden hedelmien kanssa ja kokeile uutta aamumoothie-rutiinia! Koostumus ei ole enää ongelma nauttia kiivi-ihon eduista.
Jaa kanssamme vaikutelmasi ja reseptisi sosiaalisissa verkostoissa: Oscar® kiwi on Facebook, Instagram ja video reseptejä on saatavilla YouTubessa. 
