2012 kesäolympialaiset työntävät kinesioteippiä valmentajan huoneesta kotiin. Se liike herätti monia kysymyksiä sinulta viikonlopun soturina. Haaveilee seisovansa palkintokorokkeella ja saavansa voiton kruunun aivan kuten Olympialaisenkin. Tietäen, että lopullinen voitto vaatii uhrauksia, ja että uhraus voi joskus johtaa loukkaantumiseen, halusit tietää, miten parantua kuin ammattilainen. Tässä muutamia useimmin esitettyjä kysymyksiä:
1. MITEN KINESIOLOGIAN NAUHA EROAA URHEILUNAUHASTA?
atleettista teippiä käytetään nivelen lisätuen antamiseen rajoittamalla sen liikkumista, kun taas kinesiologista teippiä käytetään nivelen liikeradan lisäämiseen auttamalla parantamaan verenkiertoa ja verenkiertoa. Koska oikean kinesiologian teippaustekniikat ovat yhtä tärkeitä onnistumisen kannalta kuin korkealaatuisen kinesiologian teippauksen käyttäminen, haluat olla varma, että käytät sopivaa teippausmenetelmää vammaasi varten.
kinesiologian teippaustekniikat sisältyvät jokaiseen teippirullaan, ne ovat saatavilla internetin opetusvideoiden kautta ja niitä voi saada päteviltä lääketieteen ammattilaisilta.
2. MITEN KÄYTÄN KINESIOLOGISTA NAUHAA?
Kinesiologista teippiä tulee käyttää sopivalla teippausmenetelmällä puhtaalle, kuivalle iholle. Riippuen alue, joka on teipattu, iho voi joutua ajeltu saadakseen parhaan tuloksen. Koska liima on keskeinen osa kinesiologista teippiä, on välttämätöntä, että liima pääsee turvalliseen kosketukseen ihon kanssa. Kun teippi on levitetty iholle, hiero teippiä aktivoidaksesi liiman. Koska teipin liima muuttuu tahmeaksi, kun sitä levitetään, käden lämpö auttaa juuri siinä.
3. MITEN POISTAN KINESIOLOGISTA TEIPPIÄ IHOLTANI?
poista teippi samaan suuntaan kuin karvankasvu; lastenöljyn, oliiviöljyn tai öljymäisen voiteen levittäminen auttaa liuottamaan liiman helposti poistettavaksi. Muista, että koska liima aktivoituu lämmön avulla, lämpö ei auta poistamaan teippiä; siksi yrittää poistaa teippiä aikana kuuma suihku on haitallista.
4. ONKO TEIPIN LIIMASSA ASPIRIINIA TAI KIPULÄÄKETTÄ?
ei, kinesiologiseen teippiin tai sen liimaukseen ei liity mitään lääkkeitä. Kaikki koettu kivunlievitys johtuu elimistön omista paranemismekanismeista, joita kannustetaan kinesiologian teippauksen ja kinesiologian teippaustekniikoiden avulla.
5. NÄEN, ETTÄ MUELLERIN KINESIOLOGIA-NAUHA ON TEHTY NELJÄLLÄ ERI VÄRILLÄ. ONKO JOKAISELLA VÄRILLÄ TIETTY KÄYTTÖTARKOITUS?
ei, kinesiologisen nauhamme värit ovat yksinkertaisesti estetiikkaa varten, sillä yksi nauhan väri ei toimi eri tavalla kuin toinen. Kun näet eri värejä nauha käytetään tietyn Kinesiologia teippaus tekniikka, se on visuaalisesti havainnollistaa menetelmää. Valitse siis: musta, sininen, beige tai vaaleanpunainen.
mitä muuta haluaisit tietää kinesiologisesta nauhastamme? Kysy meiltä.
