olet luultavasti nähnyt kinesion nauhan aiemmin ja miettinyt, mistä siinä oli kyse. On tavallista nähdä rantalentopalloilijoita ja koripalloilijoita, jotka urheilevat kirkkaanvärisellä teipillä olkapäillä ja polvissa. Siinä tapauksessa teippiä käytetään lihavuuden, linjauksen ja voiman tukemiseen tai vamman parantamiseen ja estämiseen, kun athletemoves. Mutta se ei ole vain korkean suorituskyvyn urheilijoille-se voi jopa olla sinulle.
kinesioteippi (joskus spelttinä kinesioteippi tai kinesioteippi)voi vähentää turvotusta. Koska nauha on joustava,se liikkuu mukanasi ja sen voi jättää päälle päiväkausiksi kerrallaan – toisin kuin perinteinen vanne, joka supistaa verenkiertoa. Se myös encourageslymph toiminto ja sitä voidaan käyttää lisänä Oman Lymphworks terapiassa. Tällä hetkellä terapeutti C. J. McDaniel on koulutettu lisäämään tämä palvelu päälle imunestejärjestelmän istunto tai lymph hieronta istunto.
kinesioteippi on lateksiton, joustava, pitkäikäinen ja sitä on monissa väreissä.Merkkejä kuten Kinesio Tex Tape käytetään usein tukemaan loukkaantuneita lihaksia tai estämään lisävahinkoja alueelle. Levityksen jälkeen se voi jäädä iholle 3-5 päiväksi. Lisäksi teippi edistää verenkiertoa tulehtuneelle alueelle. Se nostaa ihoa juuri tarpeeksi luodakseen alipaineen alueen kudoksissa aivan ihon alla. The bloodand lymph alukset sitten laajentaa ja kerätään lymph nestettä tai yhdistettyä verta, whichcan sitten valua pois ja vähentää turvotusta. Tuore veri virtaa sisään, hapettaa kudoksia ja edistää paranemista.
imunestejärjestelmän tehtävänä on pitää kehon nesteet tasapainossa ja evakuoida toksiinit, proteiinit ja ylimääräinen neste ylimääräisistä selluloosatiloista. Roskien keräämisen lisäksi imunestejärjestelmä kuljettaa hormoneja ja immuunisoluja koko kehoon. Nauhan pieni nykäisy skinstimuloi imusuonia venttiilien avaamiseksi ja nesteen keräämiseksi.
 Kinesio teippaus edessä yhteensä vasemman polven tekonivelleikkaus |
 Kinesio teippaus oikean posterior alempi jalka lymfedeema – (lymfaödeema) asiakas |
muut Kinesio teippauksen edut
Teippaus auttaa parantamaan levikkiä kohdealueilla. Itenrishes haluttu neuro-sensorinen vastaus samalla tavalla kuin hieronta tekee. Se on myös hyödyllistä energian paranemista, koska nauha voi ohjata energian virtausta.
vaikka tiede ei tiedä kaikkia syitä, joiden vuoksi nauhoitus toimii, se stimuloi hermostoa ja luo tietoisuutta aivoalueesta. Loppujen lopuksi suurempi tietoisuus alue tuo enemmän paranemista, sekä hieman ylimääräistä babying että osa kehon.
Lymphworksissa käytetään kinesionauhaa lymphdrainage-terapian, hierontaterapian ja jopa energiaparannuksen lisänä. Se toimii lyhentävänä työkaluna laajentaa paranemista istuntojen välillä. Koska levitys kestää vettä, se kestää suihkujen läpi jopa viisi päivää. Erityisesti kun asetetaan turvonnut polvi tai olkapää, muutaman ylimääräisen päivän lymph systemstimulation on erittäin hyödyllistä. Käsien ja jalkojen sovellukset eivät kestä kauaa, mutta silti ne pidentävät paranemista toimistoajan jälkeen.
Kinesioteippiä Voidaan Käyttää Jopa:
- aktivoi hypotonisia lihaksia (stimuloi heikkoja lihaksia)
- inhiboi hyper toonisia lihaksia (rentouta tiukkoja lihaksia)
- vähentää turvotusta ja tulehdusta
- lievittää niska-ja hartiasärkyä
- lievittää jännityspäänsärkyä
- kohdista asento (koska se muistuttaa oikeasta linjauksesta)
- stimuloivat ruoansulatusta
- vuotavat poskiontelot ja korvatulehdukset
- parantavat suuret mustelmat
- mobilisoi tai pehmentää arpikudosta
- aktivoi merdian (energia) virtaus
- vapauta pallea ja hengityksen parantaminen
- hiatal herna-hoito
on muistettava, että kinesio teippaus ei ole täydellinen ratkaisu. Se on yhdistävä tai tukeva työkalu, jota tehokkaimmin käytetään yhdessä muun hoidon kanssa. Lymphworks terapeutit voivat jopa opettaa asiakkaitateippi itse, jos se katsotaan hyödylliseksi. Usein nauha käytetään kolmesta neljään kertaa ratkaisee alueen turvotusta tai ongelmia. Jos näin ei ole, taustalla on yleensä sairaus, joka vaatii lisätutkimuksia.
Tapekan voi ostaa verkosta. Lymphworks terapeutit mielellään näyttää, mitäsovelletaan sitä erityistä ongelmaa. Lisätietoja siitä, miten Kinesio teippaus turvotukseen toimii, löytyy täältä.
levitys ja itsehoito Kinesio teippauksella turvotukseen
lääkäri valmistelee ihon pyyhkimällä sen puhtaaksi alkoholipyyhkeellä. Parhaan tuloksen saamiseksi kinesioteippisi pitämiseksi toiminnassa seuraavan 3-5 päivän ajan levityksen jälkeen suosittelemme seuraavaa::
- yritä estää vaatteita tai välineitä hankaamasta teipin päähän.
- kuivaan teippiin, joka on kastunut (suihkun jälkeen), taputtele sitä kevyesti pyyhkeellä.
- teipillä ei saa käyttää hiustenkuivaajaa, koska liima on kuumavalssattua ja sitä voi olla vaikea poistaa.
- kaikki teipin päät, jotka alkavat kuoria, voidaan leikata saksilla, jotta ne eivät enää kuorisi (älä leikkaa itseäsi).
- kinesioteippi on valmistettu puuvillasta, jossa on allergisoiva akryyliliima (ei-lateksi). Jos sinulla on harvoin teippauksen aiheuttamaa ihottumaa, kutinaa tai ärsytystä, poista se välittömästi. Voit käyttää anti inflammatorista voidetta tai Benadryl-kutinaa, joka pysäyttää geelin paikallisesti sen jälkeen, kun nauha on poistettu.
- jos haluat poistaa ihoon voimakkaasti kiinnittyneen teipin, liota sitä ensin vedellä tai kasviöljyllä, kookosöljyllä tai oliiviöljyllä 5-10 minuuttia ennen irrottamista.
