kivunlievitys

kivun pitäisi vähentyä joka viikko. Voit helpottaa kipuasi monella tavalla:

• käy kävelyllä muutaman kerran päivässä.
• aktiivisuuden jälkeen (harjoitukset tai kävely) asetu makuulle ja laita kylmäpakkaus viiltoosi. Tämä voi auttaa vähentämään turvotusta ja kipua.
  • käytä puhdasta, kuivaa pyyhettä ihollasi ennen kylmäpakkauksen asettamista. Jätä kylmäpakkaus päälle 15-20 minuutiksi kerrallaan.
  • käytä kylmäpakkauksia useita kertoja päivän aikana.
• saatat tuntea epämukavuutta uudessa nivelessäsi. Nosta (kohota) jalka yli tason sydämesi asettamalla tyyny alle pohkeen tai nilkan, ei polven. Voit myös kokeilla hierontaa, aromaterapiaa, musiikkiterapiaa tai muita lääkkeettömiä tapoja lievittää kipua.
• ota reseptilääke ohjeiden mukaan.

kipulääke: mitä sinun tulee tietää

miten opioidilääkkeitä käytetään

• ota lääke hoitajasi ohjeiden mukaan.
• syö ennen kuin otat lääkettä.
• juo runsaasti vettä lääkkeen kanssa.
• kirjoita muistiin, milloin otat lääkettä ja kuinka monta pilleriä otat.
• älä aja autoa, kun käytät tätä lääkettä. Lääke vaikuttaa kykyysi tehdä päätöksiä tai reagoida nopeasti.
• älä juo alkoholia, kun käytät tätä lääkettä.
• käytä sitä vain ensimmäisinä päivinä tai viikkoina, kun kipu on voimakkainta. Keskustele terveydenhuollon tarjoaja kartio suunnitelma.
• laita opioidilääkkeesi turvalliseen paikkaan, jotta muut eivät voi käyttää sitä.

Opioidihyödyt ja-riskit

mahdolliset hyödyt ovat:

• lääke vaikuttaa nopeasti.
• tunnet vähemmän kipua.
• pystyt olemaan aktiivinen nopeuttaaksesi palautumistasi. Joka päivä pysyt sängyssä, tarvitset 3 päivää takaisin voimaa.
• pystyt nukkumaan tai lepäämään paremmin.

mahdollisia riskejä ovat:

• opioidin ottaminen voi johtaa riippuvuuteen.
  • keskimäärin yli 130 ihmistä kuolee joka päivä Yhdysvalloissa. opioidien yliannostuksesta, mukaan Centers for Disease Control and Prevention.
• mitä kauemmin käytät opioideja, sitä enemmän elimistösi tottuu siihen (tunnetaan nimellä toleranssi), ja kaksi asiaa tapahtuu:
  • ne eivät välttämättä toimi yhtä hyvin.
  • sinulla voi olla enemmän haittavaikutuksia, kun lopetat niiden käytön.
    nämä eivät ole kolmen ensimmäisen käyttöpäivän ongelmia.
• liian monien opioidien käyttö voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten:
  • huimaus, kutina tai molemmat
  • tokkurainen tai uninen olo
  • mahan huonovointisuus
  • oksentaminen
  • säännöllisen suolen toiminta (ummetus)
  • hengitysvaikeudet.
• jotkut opioidit sisältävät parasetamolia (Tylenol®), kuten Norco® tai Percocet®. Parasetamoli on käsikauppalääke. Älä ota yli 4000 mg parasetamolia 24 tunnissa.
  • allergisia reaktioita opioideille tai parasetamolille ovat:
    • nokkosihottuma, kutina tai punastuminen
    • huulten, kielen tai molempien turvotus
    • nenän tukkoisuus, tunne kuin kurkku olisi sulkeutumassa tai tukehtumassa
    • hengenahdistus, vinkuna tai yskä
    • pyörrytys, pyörrytys, huimaus tai sydämentykytys
    • vatsavaivat, oksentaminen, ripuli (löysät ulosteet) ja vatsakipu.
• haittavaikutusten (myös tapaturmaisen kuoleman) riski voi olla suurempi, jos sinulla on uniapnea, juo alkoholia tai jos käytät bentsodiatsepiinia (rauhoittavaa lääkettä) opioidihoidon aikana.

kuinka vähentää (vähentää) opioidia

ota suositellut annokset, kun kipu on pahimmillaan. Hitaasti vähentää (kartio) opioidikipulääke kun voit selviytyä kipua käyttämällä muita tapoja hallita kipua. Kysy terveydenhuollon tarjoajalta ohjeita kartio. Varmista, että tiedät, kuinka kauan sinun tulee ottaa lääkettä.

käyttämättömistä opioideista

eroon pääseminen Älä säilytä käyttämätöntä lääkettä ”siltä varalta”, että epäilet tarvitsevasi sitä. Sen pitäminen talossa, johon muut aikuiset, lapset tai lemmikit voisivat päästä, on vaarallista.

• käyttämättömistä opioideista hankkiudutaan eroon viemällä ne myyntipaikkaan tai Allinan Terveysapteekkiin. Jos haluat löytää paikan läheltäsi:
  • Minnesota: mene pca.state.mn.us ja kirjoita hakukenttään ”kotitalouksien vaaralliset jätteet”.
  • Wisconsin: mene dnr.wi.gov ja kirjoita hakukenttään ”terveydenhuollon jäte”.
• jos et pääse hävittämispaikalle:
  • raaputa pois nimesi, palveluntarjoajasi nimi ja lääkemääräyksen numero pakkausmerkinnöistä. Tai raapustaa tiedot ulos mustalla tussilla.
  • lisää pieni määrä etikkaa useimpien pillereiden liuottamiseksi. (Älä huuhtele pillereitä.)
  • ota lääkepakkauksen korkki kiinni vahvalla teipillä.
  • laita teipattu lääkepakkaus paperipussiin tai muuhun astiaan, josta et näe läpi (kuten tyhjään jogurtti -, smetana-tai kahvipakkaukseen).
  • heitä sisältö roskiin, ei kierrätysastiaan.

milloin soittaa terveydenhuollon tarjoajan toimistoon

Soita, jos sinulla on:

• haittavaikutukset tai ongelmat
• Uusi kipu
• kysymyksiä tai huolenaiheita.

tulehduskipulääkkeet

sinulle on voitu aloittaa tulehduskipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin (Advil®, Motrin®) naprokseenin (Aleve®) tai selekoksibin (Celebrex®), käyttö sairaalassa toipumisen aikana. Tulehduskipulääkkeet auttavat paranemisessa vähentämällä turvotusta ja kipua.

jos jatkat tulehduskipulääkitystä sairaalasta lähdettyäsi, ota huomioon, että nämä lääkkeet voivat aiheuttaa joillekin ihmisille vatsavaivoja. Ota lääke lääkärin määräyksen mukaan. Ota lääke ruoan tai maidon kanssa estämään vatsavaivoja tai muita ongelmia (komplikaatioita). Soita terveydenhuollon tarjoaja, jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita.