- 53
kotitekoiset lounaat: hauska ja terveellinen tapa pakata yksi lastesi lempilounaista! Tämä lounas on hyvä pakattu kouluun tai lounaalle kotona. Koska monet lapset eivät mene kouluun tänä vuonna, se ei tarkoita, että heidän täytyy missata Hauskoja lounaita!
kotitekoiset eväät
kun koulu alkaa, voi olla todella hankalaa antaa lapselle 🧒 jotain hauskaa ja ravitsevaa, mitä ottaa mukaan lounaaksi. Siellä nämä super söpö DIY lounaat tulevat!
this is quite possibly my kids ’ all-time favorite lunch❤️!
siis terveellisempi (ja halvempi) ottaa klassikkolounas.. en tiedä, miksi olen yllättynyt.
tämä lounas on nopea ja helppo koota kiireisenä aamuna tai edellisenä iltana ja voit helposti muokata sen sopivaksi mihin tahansa lapsesi maku-tai allergiamieltymyksiin.
Plus – Tämä on mainio lounas, jonka lapset voivat tehdä itse aamulla.
syitä rakastaa näitä lounaita
- lasten hyväksymä
- suuri koululounas
- tai lounas kotona
- voidaan räätälöidä sopivaksi mihin tahansa lasten makuun tai allergiaan
- terveelliset ainesosat
- helppo tehdä, ja voit tehdä ne edellisenä iltana vaivattomaksi aamuksi.
allergiaystävällinen
- maidoton-käytä maidotonta juustoa
- gluteeniton-gluteenittomia keksejä
- kasvissyöjä-käytä vegaanista kalkkunaa ja pepperonia tai korvaa viipaloiduilla paprikoilla
What ’ s in this Lunch
- Lunchable: Deli turkey, cheddar cheese, pepperoni, crackers
- Sydänmansikat ja mustikat: leikkaa mansikat sydämen muotoon poistamalla ydin. Voit käyttää myös muita hedelmiä, kuten viinirypäleitä tai vadelmia.
- Nauhaporkkanat: tykkään tehdä porkkanoista nauhoja kasvisten kuorimaveitsellä. Ne ovat hauska tapa syödä kasviksia!
- Popcorn: en ole tavannut yhtään lasta, joka ei pidä popcornista! Siinä on täysjyvää, paljon kuitua ja hiilihydraatteja, jotka antavat energiaa iltapäivää varten.
- Minisuklaalastut: tykkään lisätä joukkoon suklaalastuja pientä herkkua varten. Voit käyttää maitoa, valkoista tai puolimakeaa, mikä on lastesi suosikki.
tuotteet, joita saatat tarvita
- Planetboxin eväslaatikko
- Vaaleanpunainen lautanen
- pyöreät silikonikupit
- Kukkahedelmä-ja Kasvisleikkuri (vastaava)
- Kasvikuorimaveitsi
tee etukäteen terveellisiä kotitekoisia lounaita
voit valmistaa nämä eväät helposti edellisenä iltana ja säilyttää ne jääkaapissa, jotta ne on helppo napata aamulla.
Lunchbox Variations
voit helposti sekoittaa kasviksia, hedelmiä ja välipaloja joka päivä, jotta lapsesi ei kyllästy! Yritä vaihtaa paikkaa.:
- parsakaali
- viipaloitu paprika
- makea + suolainen Popcorn Trail Mix
- luonnonvaraisten lintujen Trail Mix
- viipaloitu omena
- terveelliset myslipatukat pikkulapsille + lapsille
MORE SCHOOL LUNCH INSPIRATION
- 20 terveellisiä Lounasrasiaideoita lapsille
- 68 esikoulu-ja Päiväkotilounasideoita
- 10 helppoa + terveellistä Koululounasideaa (ei voileipiä!)
- 9 Best Kids bento Boxes for School (asiantuntija-arvio)
- 100 Healthy School Lunch Box Ideas (Free Printables!)
Kotitekoinen Lounas Koululounaalle tai kotiin
tulostin
ainekset
- 1 viipale herkkutatti tai-kinkku
- 1 viipale cheddarjuustoa
- 4-6 viipaletta pepperonia tai makkaraa
- 8-10 keksejä
- 1 porkkana
- 3 mansikkaa
- 1/4 kupillista mustikoita
- 1 dl popcornia tai muuta suolaista välipala
- 1 tl minisuklaalastuja
ohjeet
-
leikkaa leikkuulaudalla juustoviipale 4 yhtä suureen osaan. Leikkaa jokaisen juustoneliön keskelle muoto kasvisleikkurilla. Kauli pala lounaslihaa ja viipaloi 3-4 rullaksi. Laita kalkkuna, juusto, pepperoni ja keksit eväslaatikon pääosaan tai lautaselle.
-
kuori porkkana ja käytä sen jälkeen vain toista puolta, kuori porkkana porkkananauhoiksi, aseta nauhat eväslaatikkoon tai lautaselle.
-
ota mansikat pienellä veitsellä ja leikkaa Marjan päälle V: n muotoinen lovi ja poista marjan ydin. Asettele sydänmansikat ja mustikat eväslaatikon tai-lautasen sekaan.
-
lisää loppuosaan popcornit ja minisuklaalastut.
