Jaa
vihreän teen edut ovat kaikkien tiedossa. Sitä on aina käytetty laihdutusaineena, koska se on aineenvaihdunnan kiihdytin. Mutta mitä useimmat meistä eivät tiedä on sen rentouttava voima, ja se on, että vihreä tee voi myös käyttää rauhoittaa hermoja. Tämä johtuu sen sisältämästä aineesta, joka tunnetaan nimellä L-Teaniini, jota käytetään nykyään rauhoittamaan meitä ja lepäämään kunnolla.
L-Teaniini on aine, jota kuten olemme jo sanoneet on vihreässä teessä. Erityisesti se on aminohappo läsnä tässä erilaisia teetä, ja se on hyvin vaikea löytää muita elintarvikkeita. Japanissa sitä on käytetty vuosisatoja, ja sitä on aina tarjottu vihreästä teestä riippumattomana aineena. Nykyään se on jotain, että voimme löytää herbalists ja erikoisliikkeitä, koska sen vaikutukset on osoitettu häiriöt, kuten ahdistus, mutta se ei ole rentouttava kuin mikä tahansa muu, mutta se on hieman erityinen, koska vaikutukset sillä on meille ovat erilaisia.
L-teaniinia käytetään ahdistuneisuuden hoitoon. Toisin kuin muut relaksantit, se ei jätä meitä ilman voimaa, mutta me yksinkertaisesti jätämme syrjään hermot ja stressin, parantaen merkittävästi taipumustamme päivittäiseen elämään ja ärsykkeisiin, jotka ympäröivät meitä. Se auttaa meitä suhtautumaan asioihin eri tavalla ja välttämään tilanteita, jotka käyvät hermoillemme. Kaikki tämä saa meidät parantamaan oppimista ja keskittymistä siihen, mitä teemme. Rentoutumisen tunne auttaa meitä saamaan vahvemman immuunijärjestelmän, sillä stressi on tämän voiman suora vihollinen.
L-Teaniini sisältää aineita, jotka auttavat alentamaan huonoa kolesterolia, mikä parantaa sydän-ja verisuoniterveyttä sekä vähentää verenpainetautia. Vaikka sitä ei ole todistettu, sen uskotaan olevan suora apu painonnousun torjumiseksi, koska se lisää verenkiertoa ja sen myötä aineenvaihdunnan kiihtymistä ja suurempaa kaloreiden polttamista. Kun kyseessä on naiset se on hyvä liittolainen lopettaa epämukavuutta PMS. Parasta tässä aineessa, joka tuo meille niin monia etuja, on se, että se on epätyypillinen relaksantti, koska se ei aiheuta meille uneliaisuutta, väsymystä, huomion puutetta tai mitään vastaavaa kaikkien tämäntyyppisten aineiden klassikkoa. Siksi on erittäin suositeltavaa ottaa se tietyissä tapauksissa ahdistusta ja stressiä.
Image / Bendad
in Vitonica / vihreä tee rasvanpolttoon. Operaatio bikiniEn Vitonica / Lehmustee, enemmän kuin vain relaxantin Vitonica / vinkit lihasten rentouttamiseen ennen nukkumaanmenoa
