lifestyle

tuorepuristettu limonadi lehtikaalilla höystettynä pehmeän vihreän sävyisänä.

Hakekaa vihreät superfoodit sinne, missä voitte! Vakavasti puhuen ei edes tietäisi, että vihreä osa tulee lehtikaalista. Se sulautuu täysin sisään ja sen katkeruus peittyy täysin sitruunoiden happamuuteen ja lisättyyn makeutusaineeseen. Kaiken vasemmalla tällä hauskalla elinvoimaisella vihreällä limonadilla.

tämä resepti vaatii 1 kuppi lehtikaalia sekoitettuna hieman vettä hajottamaan sen nestemäiseen muotoon. Verrattuna limonadin määrään suuressa kannussa se ei ole kovin suuri määrä. Voisit valita enemmän lehtikaalia vahvemman maun vuoksi. Kyse on oikeastaan henkilökohtaisista mieltymyksistä.

lehtikaali on uskomaton raudan, kuidun, antioksidanttien lähde ja sisältää muun muassa vitamiineja, mutta joskus tuo vihersmoothie ei vain mene niin kuin itse haluaisi. Jos huomaat pakottaa vihreät alas ja ei nauti siitä, hyvin on olemassa muita tapoja.

sen sijaan, että joutuisit käsittelemään katkeraa, maanläheistä vihreää juomaa, et nauti kotitekoisen limonadimme kokeilemisesta virkistävää twistiä varten. Jäät koukkuun. voimme melkein taata sen.

siitä asti kun teimme tämän erän, emme voi olla ajattelematta sitä ja himoitsemasta isoa lasia. Kunpa se olisi pysyvästi jääkaapissa. Voimme nähdä itsemme tekemässä suuria eriä kesäkuukausina takapihajuhliin ja Bbq – juhliin tai jopa erikoistilaisuuksiin alkoholittomana kertausharjoituksena.

vaihdetaan puheenaihe lehtikaalisipsikoristeeseen. Ihan vain huvin vuoksi päätimme hyödyntää kaiken lehtikaalin mitä meillä oli ja halusimme hauskaan juomaamme viileän uniikin koristeen. Ajattelimme, että lehtikaalisipsit olisivat täydellisiä. Se oli ensimmäinen yrityksemme tehdä lehtikaalisipsejä, emmekä voi korostaa, kuinka helppoja ne ovat tehdä ja ennen kaikkea kuinka koukuttavia ne ovat.

nyt tiedämme, mitä tehdä kaikille lehtikaaleille, joita tulee kasaan. Saatat luulla, että valmiiksi pakatun, jo valmiiksi puretun lehtikaalin ostaminen on oikea tapa, ja se pätee salaattiin ja jopa Smoothieihin ja juomiin, mutta sipsejä tehdessä haluat mukavan isot kauniit lehdet. Määrä vähenee aika paljon uunissa kypsennettynä, joten sen voi jättää todella pieniksi sipseiksi.

iso on parasta täällä. Täytä iso leivinpaperi lehtikaalilla ja tarjoa lisukkeet kyljessä pienenä välipalana. Sinulle jää kauniin rapea lehtikaalisipsikoriste ja terveellinen herkullinen välipala.

toivomme, että nautit tästä reseptistä. Don ’ t forgot to tag us @thecommunalfeast and #thecommunalfeast we would love to hear from you.

valmistusaika: 15 minuuttia
keittoaika: 10 minuuttia
Kokonaisaika: 25 minuuttia

tuorepuristettu limonadi sekoitettuna lehtikaaliin, jotta se saisi kauniin kirkkaan vihreän värin

ainekset

  • yksinkertainen siirappi
  • 1/2 kuppi puhdistettua sokeria
  • 1/2 kuppi vettä
  • 1 kuppi lehtikaalia, pakattu
  • 1 kuppi sitruunamehua (noin 8 isoa sitruunaa)
  • 1 1/2 kupillista vettä
  • Lehtikaalilastut
  • lehtikaali, varret poistettu (suuremmat palat toimivat parhaiten)
  • 2 TBS oliiviöljy
  • suola ja pippuri

ohjeet

  1. aloita tekemällä yksinkertainen siirappi: lisää pienellä pannulla keskilämmöllä sokeri veden kanssa ja kiehauta hitaasti, vähennä kiehua hiljalleen ja keitä välillä 6 minuuttia sekoittaen. Siirrä mittakuppiin ja anna seistä paksuuntua. Noin 10 minuuttia.
  2. lehtikaalisipsien valmistamiseen: Kuumenna uuni 275 asteeseen F. Käytä lehtikaalia niin paljon kuin haluat, huomaa, että määrä vähenee kypsennettäessä. Lisää pellille lehtikaali ja hiero jokainen lehti oliiviöljyllä käsin. Levitä uunipellille ja mausta suolalla ja pippurilla. Keitä 20 minuuttia. Jos sipsit näyttävät vielä hieman märiltä eivätkä täysin rapeilta, palaa uuniin ja kypsennä vielä 5 minuuttia. Sipsien tulee olla väriltään tummia ja rapeita.
  3. limonadin valmistamiseen: lisää kannussa sitruunamehu, 1/4 kupillista yksinkertaista siirappia ja 1 kuppi vettä. Sekoita Isolla tankolusikalla tai puulusikalla. Maista ja säädä nuolemista tarvittaessa lisäämällä lisää sokeria, vettä tai sitruunamehua. Säilytä jääkaapissa, kunnes olet valmis palvelemaan.
  4. yhdistä tehosekoittimessa 1 kuppi lehtikaalia ja 1/2 kuppi vettä. Sekoita 30 sekuntia, kunnes seos muuttuu nestemäiseksi ja muuttuu vihreäksi. Siivilöi lasiin muutaman kerran, ettei lehtikaalista tule pieniä paloja.
  5. kun olet valmis tarjoiluun, voit kaataa limonadin laseihin ja lisätä päälle lehtikaaliseosta. Sekoita sitä hieman, jotta saat sen yhdistettyä tai lisää lehtikaaliseos kannuun ja sekoita.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.