lonkan anatomia
lonkkanivel on ihmiskehon suurin painoa kantava nivel. Sitä kutsutaan myös pallo-ja pistorasianiveleksi, ja sitä ympäröivät lihakset, nivelsiteet ja jänteet. Reisiluu ja lantio yhtyvät muodostaen lonkkanivelen.
mikä tahansa lonkan vamma tai sairaus vaikuttaa haitallisesti nivelen liikeratoihin ja painonkestävyyteen.
lonkkanivel muodostuu seuraavista:
- luut ja nivelet
- nivelkapselin nivelsiteet
- lihakset ja jänteet
- hermot ja verisuonet, jotka toimittavat lonkan luita ja lihaksia
lonkan luut ja nivelet
lonkkanivel on liitoskohta, jossa lonkka yhtyy jalan runkoon ruumis. Se koostuu kahdesta luista: reisiluu tai reisiluu ja lantio, joka koostuu kolmesta luista, joita kutsutaan iliumiksi, ischiumiksi ja pubikseksi.
lonkkanivelen pallon tekee reisiluun pää, kun taas socket muodostuu asetabulumista. Asetabulum on syvä, pyöreä pistorasia, joka muodostuu lantion ulkoreunalle kolmen luun: Iliumin, ischiumin ja pubiksen liitosta. Iliumin alaosa on kiinni pubiksessa, kun taas ischium on huomattavasti pubiksen takana. Lonkan vakaudesta huolehtivat nivelkapseli tai asetabulumi sekä lonkkaniveltä ympäröivät ja tukevat lihakset ja nivelsiteet.
reisiluun pää pyörii ja liukuu asetabulumin sisällä. Fibrocartilaginous vuori nimeltään labrum on kiinnitetty acetabulum ja lisää edelleen syvyyttä pistorasiaan.
reisiluu on yksi ihmiskehon pisimmistä luista. Reisiluun yläosa koostuu reisiluun päästä, reisiluun kaulasta sekä suuremmista ja pienemmistä trochantereista. Reisiluun pää yhtyy lantioon (acetabulum) muodostaen lonkkanivelen. Reisiluun kaulan vieressä on kaksi uloketta, jotka tunnetaan suurempina ja pienempinä trochantereina, jotka toimivat lihasten kiinnityspaikkoina.
nivelrusto on nivelnesteellä voideltu ohut, sitkeä, taipuisa ja liukas pinta, joka peittää kehon kantavia luita. Se mahdollistaa luiden sileät liikkeet ja vähentää kitkaa.
lonkkanivelen nivelsiteet
nivelsiteet ovat kuitumaisia rakenteita, jotka yhdistävät luita muihin luihin. Lonkkaniveltä ympäröivät nivelsiteet, jotka antavat lonkalle vakautta muodostamalla nivelkapselin ympärille tiheän ja kuitumaisen rakenteen. Lonkkanivelen vieressä olevia nivelsiteitä ovat:
- Iliofemoral nivelside: tämä on Y-muotoinen nivelside, joka yhdistää lantion reisiluun pään edessä yhteisen. Se auttaa lonkan ylijännityksen rajoittamisessa.
- Pubofemoraalinen nivelside:Tämä on kolmion muotoinen nivelside, joka ulottuu yläosan pubis ja iliofemoral nivelside. Se kiinnittää häpyluun reisiluun päähän.
- Ischiofemoral ligament:tämä on ryhmä vahvoja kuituja, jotka syntyvät iskium takana acetabulum ja sulautuvat kuituja yhteisen kapselin.
- Ligamentum teres: tämä on pieni nivelside, joka ulottuu reisiluun pään kärjestä asetabulumiin. Vaikka sillä ei ole mitään osaa lonkan liikkeessä, sillä on pieni valtimo, joka toimittaa verta osaan reisiluun päätä.
- Acetabular labrum: Labrum on kuitumainen rustorengas, joka reunustaa asetabulaarista pistorasiaa. Se syventää ontelon lisää vakautta ja voimaa lonkkanivelen.
lonkkanivelen lihakset ja jänteet
pitkä jänne nimeltä iliotibiaalinen nauha kulkee reisiluuta pitkin lonkasta polveen ja toimii kiinnityspaikkana useille lonkan lihaksille, mukaan lukien seuraavat:
- Pakaralihas: nämä ovat lihaksia, jotka muodostavat pakarat. Kolme lihasta (gluteus minimus, gluteus maximus ja gluteus medius) kiinnittyvät lantion takaosaan ja työntyvät reisiluun suurempaan trochanteriin.
- Adduktorit: nämä lihakset ovat reisissä, jotka auttavat adduktiossa eli jalan vetämisessä takaisin kohti keskiviivaa.
- Iliopsoas: tämä lihas on lonkkanivelen edessä ja antaa joustoa. Se on syvä lihas, joka saa alkunsa alaselästä ja lantiosta ja ulottuu reisiluun yläosan sisäpinnalle asti.
- Rectus femoris:Tämä on suurin lihasryhmä, joka sijaitsee reiden edessä. Niitä kutsutaan myös lonkankoukistajiksi.
- Hamstring-lihakset: nämä alkavat lantion alaosasta ja valuvat reiden takaosaan. Koska ne ylittävät lonkkanivelen selän, ne auttavat lonkan ojentamisessa vetämällä sitä taaksepäin.
lonkkanivelen hermot ja valtimot
lonkansiirtohermot viestivät aivoista lihaksiin lonkan liikkeen avuksi. Ne myös kuljettavat aistisignaalit, kuten kosketuksen, kivun ja lämpötilan takaisin aivoihin.
lonkan alueen päähermoja ovat reisiluun etuhermo ja iskiashermo takahermo. Lonkkaa toimittaa myös pienempi hermo, jota kutsutaan obturaattorihermoksi.
näiden hermojen lisäksi on verisuonia, jotka toimittavat verta alaraajoihin. Reisivaltimo, yksi kehon suurimmista valtimoista, nousee syvälle lantioon ja sen voi tuntea reiden yläosan edessä.
Lonkkaliikkeet
kaikki lonkan anatomiset osat toimivat yhdessä mahdollistaen erilaiset liikkeet. Lonkan liikkeitä ovat koukistus, ojennus, sieppaus, adduktio, circumduction ja lonkan kierto.
