polvemme sisällä on erittäin tärkeä rakenne, jota kutsutaan nivelkierukaksi. Nivelkierukka on C-muotoinen rakenne, joka koostuu kovasta mutta taipuisasta materiaalista nimeltä fibrocartilage, joka auttaa vaimentamaan iskuja sekä vakauttamaan polviniveltä. Nivelkierukassa on myös runsaasti verenkiertoa, mikä auttaa ravitsemaan nivelrustoa.
suuri osa ruumiinpainostamme jakautuu nivelkierukan kautta liikkuessamme. Nivelkierukan repeämät ovat melko yleinen vamma, varsinkin urheilijoilla, jotka suorittavat kiertämistä ja puristusta vaativia tehtäviä. Se sanoi, yksi ei tarvitse kärsiä suuri lasku tai äärimmäinen vääntyminen repiä nivelkierukan. Se voi tapahtua juostessa tai yksinkertaisesti nousemalla kyykystä. Lisäksi iän myötä nivelkierukka tulee kuluneemmaksi, mikä lisää loukkaantumisriskiä. Jotkut yksilöt puhkeavat kyyneliin vähitellen pitkän ajan kuluessa.
urheilijoilla, joilla on revennyt menisci, voi olla myös vamma eturistisiteessä (eturistiside).
nivelkierukan repeämän oireet
jos sinulle tehdään akuutti nivelkierukan repeämä, saatat kuulla ”poksahduksen” tai tuntea repeämän tai repeämän polvessa. Turvotus esiintyy yleensä muutamasta minuutista pariin tuntiin. Vähemmän akuuteissa vammoissa turvotusta ei välttämättä esiinny. Polvi voi tuntua, että se on kiinni liikkeen aikana, tai kuin se olisi ”pois paikaltaan”.
nivelraitilla saattaa tuntua arkuutta, mutta moni jatkaa kävelyä tai urheilemista meniska repien. Ilman hoitoa nivelkierukan palanen voi kuitenkin löystyä ja ajautua niveleen, jolloin se luisuu, poksahtaa tai lukkiutuu.
jos uskot kärsiväsi meniscal repeämästä, on suositeltavaa mennä heti lääkäriin hoitoon. Ortopedi voi suositella magneettikuvausta vamman tyypin ja tarkan sijainnin määrittämiseksi.
hoitovaihtoehdot
meniskaalin repeämän ensihoito on tyypillisesti ei-leikkaus, ja siihen voi kuulua lepo, jää, puristus ja kohoaminen. Tulehduskipulääkkeitä voidaan suositella kipuun. Nivelkierukan verenkierto on runsas, joten se voi parantua itsestään, varsinkin jos ulkoreunaan on tullut pieni repeämä.
jos repeämä ei parane, saatat tarvita leikkausta. Vammasta riippuen kirurgi voi suorittaa tähystys, vähän invasiivisia lähestymistapa, korjata vahinkoa.
leikkauksen jälkeen voit käyttää kipsiä tai tukia polvesi immobilisoimiseksi. Koordinoitua kuntoutusta suositellaan yleensä ennen säännöllisen toiminnan aloittamista.
