Miksi lupauksen pitäminen on sinulle hyväksi

mikä oli viimeinen lupaus, jonka annoit jollekulle?
”Yes, honey, I’ ll take out the trash after dinner.”
” lupaan, että saat ylennyksen puolen vuoden päästä.”
” I ’ ll be there. Lupaan sen.”
jos olet kuten useimmat ihmiset, teet koko ajan sitoumuksia muille. Kuinka usein pidät lupauksesi? On mahdotonta seurata läpi jokaisen teet elämässä, mutta kuinka monta rikot ja miten käsitellä sitä, kun teet on avain ymmärtää itse.
Merriam-Webster Dictionaryn määritelmän mukainen lupaus on: ”julistus siitä, että ihminen tekee tai pidättyy tekemästä jotakin määrättyä; tai oikeudellisesti sitova julistus, joka antaa henkilölle, jolle se on annettu, oikeuden odottaa tai vaatia tietyn teon suorittamista tai pitkämielisyyttä.”
kun emme pidä lupausta jollekulle, se viestii tälle henkilölle, ettemme arvosta häntä. Olemme päättäneet asettaa jotain muuta sitoumuksemme edelle. Silloinkin kun rikomme pieniä lupauksia, toiset oppivat, etteivät he voi luottaa meihin. Suhteissamme syntyy pieniä halkeamia, joita leimaavat rikotut lupaukset.
emme ainoastaan kerro tätä kaikkea muille, vaan kerromme itsellemme, ettemme arvosta omaa sanaamme. Mielestämme on oikein tuottaa jollekulle pettymys, sanoa jotain, mitä emme tarkoita, tai jättää toteuttamatta jotain, mitä lupasimme tehdä. Se, ettei pidä lupaustaan, on sama kuin olisi epäkunnioittava itseään kohtaan. Viime kädessä se voi vahingoittaa minäkuvaamme, itsetuntoamme ja elämäämme.
jos teet enemmän sitoumuksia kuin pystyt pitämään, kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:
mikä on motivaationi lupauksen takana? Miksi teen erityisen sitoumuksen? Mikä on aikomukseni? Teenkö tämän vastaanottajan vai itseni vuoksi? Joskus teemme jotain puhtaasti hyvistä aikomuksista. Muina aikoina se on sitä varten, mitä saamme. Saatamme ajatella, että meidän täytyy sanoa ”kyllä” saadaksemme haluamamme tai varmistaaksemme, että joku pitää meistä. Kerromme ihmisille, mitä uskomme heidän haluavan kuulla, jotta he olisivat onnellisia. Ole rehellinen itsellesi siitä, miksi sitoudut johonkin. Mitä saat sopimuksesta? Se voisi kertoa sinulle, pitäisikö sinun ylipäätään antaa lupaus vai ei.
olenko realistinen? Elämä liikkuu valonnopeudella ja meidän on usein valittava, miten vietämme aikaamme. Mieti aikatauluasi ja kysy itseltäsi, voitko pitää tämän lupauksen. On aina parempi sitoutua ja antaa liikaa kuin luvata liikaa ja epäonnistua.
onko minulle ratkaisevan tärkeää antaa tämä lupaus? Elämässä ei ole mitään sellaista, että pitäisi tehdä lupauksia muille. Me kaikki emme voi sietää pomoa, joka katsoo meitä silmiin ja sitoutuu johonkin, mitä hän ei voi tai halua toteuttaa. Älä ole se ihminen! Jos et tiedä, onnistutko vai et, on hyvä vain asettaa asianmukaiset odotukset. Kerro naapurillesi, että haluaisit auttaa korttelijuhlien suunnittelussa, mutta et ole varma, pystytkö siihen kiireisen aikataulusi vuoksi, ja että ilmoitat asiasta hänelle ensi viikolla. Ihmiset kunnioittavat rehellisyyttä silloinkin, kun he kohtaavat vastauksen, joka ei ehkä ole aivan sitä, mitä he haluavat kuulla.
kun rikon lupauksen, kestänkö sen hyvin? Kun meillä on yllättäen töissä lomavuoro, ilmoitammeko perheellemme mahdollisimman pian, ettemme pääse kiitospäiväksi? Kun eteen tulee merkittävä tapahtuma, joka estää meitä tapaamasta ystävää, kuten on luvattu, ilmoitammeko ystävälle asiasta riittävän ajoissa, jotta hän voi tehdä muita suunnitelmia? Useimmat ihmiset ovat järkeviä, kun se tulee muutos suunnitelmia, kunhan meillä on selitys ja ovat ystävällisiä siitä.
näiden asioiden pitäminen mielessä voi auttaa meitä hallinnoimaan sitoumuksia tehokkaammin, mikä auttaa meitä suhtautumaan myönteisesti saavutuksiimme! Lupausten pitäminen on hyväksi toisille ja hyväksi meille!