heillä on keho, jonka puolesta kuolla, he näyttävät hyvältä revityissä singleteissä (The dream), he saavat sinut tuntemaan itsesi maailman ainoaksi ihmiseksi, ja vaikka olet sitoutuneessa parisuhteessa, et saa niitä pois mielestäsi… itse asiassa ne saattavat näkyä jopa seksiunissasi. Hankala.
kuulostaa juonenkäänteeltä päivätelevisiodraamassa – tai Myllyn avausraidoilta & Boon – mutta ”rakastuin personal traineriini” tuottaa Googlessa yli 2 miljoonaa tulosta ja on paljon yleisempi ilmiö, jonka olisi voinut oivaltaa.
tarkoitan, me kaikki tiedämme jonkun, joka on hillitty pakkomielle heidän PT (se voi jopa olla sinä … siksi luet tätä, eikö niin?!) mutta mikä niissä hengästyttävissä kahdenkeskisissä jutuissa oikein herättää niin voimakkaita tunteita?
Australian Psykologiliiton psykologin ja tiedottajan Meredith Fullerin mukaan on useita syitä – jotkut monimutkaisempia kuin toiset – sille, miksi sinulle on kehittynyt rajatapaus-pakkomielle henkilöön, joka pakottaa sinut penkkipunnertamaan ja röyhtäyttämään.
he ovat viehättäviä, pelkistettyjä
ei, se ei ole kaikkein monimutkaisin selitys, mutta me olemme luonnostaan vetäviä ihmisiä, jotka ovat terveitä. Mutta hehkuvan ihon ja moitteettoman ruumiinrakenteen lisäksi ”me pidämme hyväkuntoista ja tervettä energiaa viehättävänä, koska se saa meidät tuntemaan itsemme hyväkuntoisiksi ja terveiksi yhdessä”, sanoo Fuller.
he antavat sinulle jakamatonta huomiota – ja sinä pidät siitä
nyt, täällä asiat menevät vähän… utuisiksi. Vaikka pohjimmiltaan treenaat: ”sinulla on erityistä aikaa jonkun kanssa – riippumatta siitä, keitä he ovat-joka on täysin tukenasi”, Fuller sanoo.
”tämä on uskomattoman voimakas, ja, ellei se ole joku hyvin läheinen sinulle, et vain saa sellaista huomiota ihmisiltä näinä päivinä.
”siellä on toinen henkilö, joka katsoo sinua, koskettaa sinua, näkee edistymisesi, auttaa sinua, ja näyttää olevan erittäin kiinnostunut sinusta.
”tämä on uskomattoman viettelevää”, Fuller sanoo, ja jos muistelet suhteenne alkuaikoja (tätä, tai mitä tahansa muuta), niin silloin se varmaan oli.
”nämä asiat luovat ”yhteyden”, jota emme yleensä saa, koska muille suhteillemme on tyypillistä, että ihmiset tuntevat itsensä kiireisiksi, väsyneiksi, stressaantuneiksi ja hajamielisiksi. Meillä kaikilla on puhelimet käynnissä, ja ihmiset ovat yleensä kiinnostuneempia ajattelemaan itseään, katsomaan itseään ja puhumaan itsestään, Fuller sanoo.
kyllä, tässä on todella kyse sinusta, joka, jos sinulta puuttuu huolenpitoa ja huomiota muilla elämäsi osa-alueilla, voi olla varsin valloittava.
”jos saat paljon tätä, saatat olla koskematon. Mutta sellaiselle, joka ei ole tottunut siihen, hän on alttiimpi, koska tunne ei hajaannu erilaisten ihmisten ja ihmissuhteiden keskuuteen – se on keskittynyt, Fuller sanoo.
”on helppo hämmentyä myös siitä, mitä omat tunteet ovat”, sanoo Fuller, joka selittää, että (yleensä) ihmiset eivät välttämättä pidä valmentajastaan ihmisenä, he vain pitävät siitä, miltä heistä tuntuu, kun he ovat heidän lähellään: erityisestä.
mutta ennen kuin menet asioiden edelle, muista: maksat tästä oikeasti.
” It ’s a contract-you’ re paying for X and they ’ re provide Y. Sinun täytyy ymmärtää, että PT: lläsi on tällainen suhde kaikkiin asiakkaisiinsa. Se on kauppa ja heidän työnsä.”
Sori. Mutta saatat olla iloinen saadessasi tietää, että nämä ’sopimattomat’ tunteet ”liittyvät enemmän sinun ja saamasi huolenpidon ja huolenpidon väliseen suhteeseen kuin sinun ja toisen ihmisen väliseen suhteeseen”, Fuller sanoo.
se voisi liittyä myös luottamukseen
” keneen luotamme eniten? Usein sen ihmiset, kuten personal trainerimme, psykologimme, kampaajamme, lääkärimme – paljastamme näille ihmisille paljon henkilökohtaisia tietoja”, sanoo Fuller, joka selittää haavoittuvuuden saavan meidät tuntemaan itsemme hyvin läheisiksi.
”usein PTs: n kanssa näytetään heikot kohdat, ja tuntuu kuin he hyväksyisivät sinut täysin sellaisena kuin olet.
”mutta jos tavoittelet harjoittelussa tuntemaasi rehellisyyttä ja läheisyyttä – eristä, mistä pidät, ja yritä soveltaa näitä asioita – olipa kyse aktiivisesta kuuntelemisesta, katsekontaktista tai tarkkaavaisuudesta – elämäsi muihin tärkeisiin ihmissuhteisiin.”
loppujen lopuksi nämä ovat kaikki asioita, joita voimme tehdä enemmän.
muuten se johtuu’kemiallisesta reaktiosta’
Kyllä, kaikki voi johtua vain hormoneista.
”kun teet jotain hyvin fyysistä ja hyvin intensiivistä, sinulla on ne endorfiinit käynnissä, ja tuntuu hyvältä biokemikaaleja esiintyy, kun liikut”, joten se ei ole sinun vikasi, sinänsä, se on dopamiinin.
joten, jälleen kerran, et välttämättä pidä PT: stäsi, pidät tavasta, jolla liikunta saa sinut tuntemaan, ja liitä se henkilöön, jonka kanssa liikut. Se on miinakenttä.
mutta jos sitä ei vain jaksa ravistella?
on viisasta lopettaa sessiot – varsinkin jos on toisessa suhteessa-ja käsitellä ongelmat siellä, halusi säilyttää sen tai ei.
jos olet sinkku, still – ”lopeta sessiot – nämä ovat bisnesasioita ja kun olet saanut hieman tilaa itsesi ja valmentajasi välillä, tavataan kahvilla toisessa yhteydessä, jotta nähdään, ovatko tunteet vielä tallella. Mutta tee niin vain, jos molemmat osapuolet tuntevat kaupan ulkopuolista kipinää, Fuller sanoo.
