Jacksonville, Fla. Elokuuta 2012. Kesä voi tarkoittaa muutakin kuin lämpötilan, kosteuden ja ulkoliikunnan nousua. Se voi tarkoittaa myös lisääntynyttä riskiä munuaiskiviin, joita sairastaa noin 3,8 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa ja jotka ovat kasvussa.
Multimedia Alert: Video-ja äänileikkeitä Dr. Haley on toimittajien ladattavissa Mayo Clinic-uutiskanavalla.
lääkäri William Haleyn mukaan Mayo Clinicin Munuaiskiviklinikan nefrologi Jacksonvillessä, Fla: ssa., lämpö, kosteus ja asianmukaisen nesteytyksen puute johtavat kaikki munuaiskivien suurempaan esiintyvyyteen.
” kesällä tai kuumempina kuukausina kivenmuodostajilla esiintyy enemmän munuaiskiviä. Suurin syy tähän johtuu siitä, kuinka paljon vettä otamme ja käytämme”, Haley selittää. ”Kehomme koostuu enimmäkseen vedestä, ja käytämme sitä säännöllisesti. Mutta kuumuudessa emme ehkä juo niin paljon kuin pitäisi tai ota oikeanlaisia nesteitä, joten tulemme nestehukkaisiksi, mikä voi johtaa siihen, että syntyy lisää kiviä.”
munuaiskivet ovat pieniä, kivennäisten ja happamien suolojen kovia kertymiä, joita muodostuu virtsan tiivistyessä. Mineraalit kiteytyvät ja tarttuvat toisiinsa, jolloin muodostuu kivi, jonka koko voi vaihdella hiekanjyvästä golfpalloon.
”munuaiskivet ovat todella hyvin yleisiä — jopa 13 prosenttia miehistä ja kuudesta seitsemään prosenttia naisista voi saada munuaiskiven joskus elämässään-alkaen parikymppisenä ja saavuttaen huippunsa viisikymppisenä”, Tri Haley sanoo. Kun saat munuaiskiven, olet vaarassa saada sellaisen uudelleen.
tässä vinkit munuaiskivien välttämiseen ja selviämiseen:
- nesteytys on avainasemassa. On välttämätöntä juoda enemmän vettä.
- ruokavaliolla on myös suuri merkitys kivien ehkäisyssä. Oksalaattipitoiset ruoat, kuten pähkinät ja tietyt vihannekset, yhdistettynä runsaasti proteiinia, natriumia ja sokeria sisältävään ruokavalioon, voivat lisätä munuaisten kalsiumpitoisuutta ja myöhemmin nostaa munuaiskivien riskiä.
- munuaiskivet eivät välttämättä aiheuta ongelmia ennen kuin ne siirtyvät virtsajohdin putkeen, joka yhdistää munuaisen ja virtsarakon. Silloin kivi voi aiheuttaa suunnatonta kipua kulkiessaan virtsateiden kautta virtsarakkoon. Myös, monet ihmiset voivat kokea erilaisia oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua, verta virtsassa tai kuumetta. Jos havaitset jonkin näistä oireista, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
tohtori Haleyn haastatteluun, ota yhteyttä Cynthia Weissiin numeroon 904-953-2299 tai sähköpostitse osoitteeseen [email protected].
tietoja Mayo Clinic:
tunnustaen 150 vuoden palvelleensa ihmiskuntaa vuonna 2014, Mayo Clinic on voittoa tavoittelematon maailmanlaajuinen johtava lääketieteen, tutkimuksen ja koulutuksen alalla kaikille elämänaloille. Lisätietoja: 150years.mayoclinic.org, www.mayoclinic.org ja newsnetwork.mayoclinic.org.
Mediakontakti: Cindy N. Weiss, 904-953-2299 (days) [email protected]
