Naisten terveys I-kefiiri ja emättimen kandidiaasi

blogissa olemme jo puhuneet kefiirin hyödyistä ruoansulatuselimistölle, immuunijärjestelmälle ja kokonaisterveydellemme. Olemme myös maininneet tämän juoman sisältämien probioottien voiman torjua erilaisia taudinaiheuttajia, kuten Candida ja E. coli. Kuitenkin on hyvin vähän tietoa kefir naisten terveydelle, melko paljon väärää tietoa ja väärinkäsityksiä.

joten olemme päättäneet tehdä ”megapostin” (osa I, II ja III), joka perustuu uuteen tutkimukseen, joka sisältää kefiirin ja muiden probioottien täydentämisen edut urogenitaalisten sairauksien, eli emättimen kandidiaasin ja kystiitin, lievittämiseksi ja ehkäisemiseksi. Ja suljemme sarjan ”Naisten terveys” toisesta mielenkiintoisesta aiheesta: kefir ja probiootit raskauden aikana.

Katso myös: kefiiri ja kystiitti-Women ’ s Health II

Katso myös: Kefir ja raskaus-naisten terveys III

emättimen kandidiaasi: mikä se on ja mikä aiheuttaa sen?

kandidiaasi tai hiivavaginiitti – tunnetaan myös menetelmänä, kuten kandidiaasi, moniliasis tai oidiomikoosi— on infektio, joka johtuu emättimen kasvistossa (myös suussa, ruoansulatuskanavassa ja ihossa) normaalisti esiintyvän sienen liikakasvusta: hiivasienestä tai sen lajista, Candida albicans on yleisin.

oireet voivat vaihdella naisittain, mutta yleisimpiä ovat kutina tai kirvely, joskus hyvin voimakas, sekä epänormaali, paksu vuoto tai valkovuoto. Voi olla myös epämukavuutta virtsatessa, tulehdus, punertavia vaurioita ja ärsytystä tai kipua yhdynnän aikana.

Candida-infektiot ovat yleisiä ihmispopulaatiossa. Useimmilla naisilla on ollut tai tulee olemaan emättimen kandidiaasi eli candidoosi jossain elämänsä vaiheessa. Mutta miksi niin tapahtuu?

nämä ovat yleisimmät syyt (tutkimus):

• Diabetes.
• sellaisten antibioottien käyttö, jotka muuttavat emättimen kasviston normaalia tasapainoa.
• ehkäisytablettien käyttö.
• raskaus.
• leikkauksia.

muita riskitekijöitä ovat lapsettomuushoidot ja hormonikorvaushoito (TSH) (tutkimus); naisten hygieniapesuaineiden, sumutteiden, jauheiden tai hajusteiden käyttö; ja märät uimapuvut tai vaatteet pitkäkestoiseen liikuntaan (artikkeli); ja epäterveellinen ruokavalio, runsaasti sokeria ja vähän kuitua.

probiootit naisten terveydelle: kefiiri ja emättimen kandidiaasi

jokaisella meistä on valtava valikoima mikro-organismeja, bakteereja ja hiivoja, jotka edistävät terveyttämme. Nämä hyödylliset pieneliöt muodostavat suojan taudinaiheuttajia ja hyökkääviä organismeja vastaan ja parantavat myös immuunijärjestelmäämme. Ne kaikki pysyvät tasapainossa.

Candida-hiivat kuuluvat tähän kokoelmaan ja niitä esiintyy, kuten alussa on nähty, suussa, ruoansulatuskanavassa, iholla ja emättimessä. Sen kasvu on yleensä rajoitettu tämän immuunijärjestelmän ansiosta, eli muiden mikro-organismien kilpailuun samoissa paikoissa kehomme (tutkimus). Ja niin Candida harvoin kasvaa tarpeeksi suuri aiheuttaa haittaa (tutkimus).

valitettavasti hyödylliset bakteerit ovat herkkiä, ja niiden populaatio voi huveta tai jopa huveta antibioottien tai lääkkeiden käytön, alkoholin, epäterveellisen ruokavalion (runsaasti sokeria ja vähän kuitua), stressijaksojen jne.vuoksi. (tutkimus, tutkimus).

immuunijärjestelmämme on heikentynyt, alikehittynyt, ja on arvioitu, että lähes 15% ihmisistä, joilla on heikko immuunijärjestelmä, kehittyy Candidan aiheuttama systeeminen sairaus (tutkimus). Tämä tapahtuu, koska Candida on niin sanottu ”opportunistinen” organismi, eli se kolonisoituu, kun hyödyllisten bakteerien populaatiot ovat ehtyneet.

¿miten kefir auttaa estämään emättimen kandidiaasi?

kefiiri voi olla hyvä liittolainen helpottamaan, torjumaan ja ehkäisemään urogenitaalisia sairauksia. Probioottien nauttiminen päivittäin lisää hyödyllisten bakteerien määrää. Lukuisat tutkimukset osoittavat, että nämä bakteerit, erityisesti Lactobacillus-lajit, ovat hyvä ehkäisevä toimenpide urogenitaalisia sairauksia, kuten emättimen kandidiaasia, kandidiaasia tai moniliaasia vastaan (tutkimus, tutkimus, tutkimus).

Candida ja muut mahdollisesti patogeeniset organismit rakastavat myös sokeria. Joten ”todellinen ruokavalio”, joka perustuu luonnollisiin elintarvikkeisiin ja jossa on vähemmän jalostettuja tuotteita ja sokereita, on terveellisin ja tarkoituksenmukaisin mikrobiston ja emättimen kasviston epätasapainon välttämiseksi, mikä voi johtaa urogenitaalisiin ongelmiin, kuten candidoosiin (tutkimus).

prokey water kefiiri sisältää vain vähän sokeria ja miljoonia bakteereja jokaisessa pullossa (100 miljoonaa PMY / ml pakkausajankohtana), probioottiviljelmiä —Lactobacillus -, Bifidobacterium-ja Lactococcus-sukujen kantoja. Kefiirin pieneliöt kuluttavat käymisprosessin alussa lisättyä sokeria sekä sen valmistukseen käytettävästä hedelmästä saatuja sokereita kasvaakseen.

lopullinen virvoitusjuoma sisältää alle 2 g sokeria 100 ml: ssa.

ProKey on siis virvoitusjuoma, joka sisältää hyvin vähän sokeria ja kaloreita ja joka tarjoaa probioottisia kulttuureja, jotka ovat hyödyllisiä ”naisen terveydelle”. Katsokaa!

jos haluat kokeilla sitä ja nauttia myös houkuttelevan sabror-juoman, ehdotamme näitä vaihtoehtoja Prokeyltä.

käy testaamassa myymälässämme:

• Prokey Aqua BIO traditional recipe
• Prokey Mint and Ginger bio
• Prokey Hibiscus Bio
• Prokey Coco Bio

nauti juomasi kefiiri ja jos haluat ottaa meihin yhteyttä, klikkaa tästä. Jos haluat tietää enemmän kefir voit jatkaa lukemista Prokey blogi