miten synnytystä voi luonnollisesti indusoida?
fitballilla pomppiminen voi tuoda vauvan alas
on erilaisia asioita, joita voi myös tehdä. Voit nähdä tiettyjä ammattilaisia kuten akupunktio, käyttämällä pisteitä ja moxa siirtää asioita eteenpäin tai vyöhyketerapia, tai eteeriset öljyt voivat myös auttaa. Kyyti kuoppaisella autolla on puskaklassikko. Myös oliiviöljyn ja appelsiinimehun tai kehutun risiiniöljyn nauttiminen suoliston liikuttamiseksi voi auttaa. Tai mennä lempeälle kävelylle.
suositellut luonnollisen synnytyksen menetelmät
lääkärit
(lääkärit käyttävät yleensä raskauden vasta-aiheisia pisteitä luonnollisesti synnyttääkseen synnytyksen. Jos haluat lisätietoja, Kysy suosituksia haluamaltasi lääkäriltäsi tai muilta hoidon antajilta.)
- akupunktio: katso ensisijainen Akupunkturisti, joka on kokenut Women ’ s Health and Obstetrics-lehdessä
- Bowen-tekniikka: Kuten yllä tai muu
- Hieronta synnytyksen induktio: kuten yllä tai muu
- vyöhyketerapia: kuten yllä tai muu
itseohjautuvat korjaustoimenpiteet
- hätätila -/Pelastuskorjaus: ehkä hyödyllinen mahdollisessa alkuhätätilanteessa, joka on ”myöhässä”. Tai ottaa koko työn lisätukena sinulle ja kumppanille.
Sininen Cohosh / Caulophyllum
- homeopaattiset korjaustoimenpiteet – mahdolliset korjaustoimenpiteet ovat Caulophyllum (sininen cohosh), Pulsatilla, Aconite. Keskustele homeopaatin, herbalistin tai Naturopathin kanssa oikeasta Korjauksesta ja annostuksesta.
- tiettyjen kohtien puristaminen meridiaaneilla, kuten: rakko 67 pienen varpaankynnen ulkopuolella tai Munuaispisteet nilkan sisäpuolella. On enemmän, mutta nämä ovat usein helposti saatavilla. Paina kevyesti 15-30 sekuntia, vapauta 10 sekuntia ja toista muutama sarja. Ja toista tunti, jos mahdollista.
ulostuslääkkeet
miten se vaikuttaa? Suolen toiminta voi stimuloida työtä kuten prelabour, jolloin spontaani ja purgative toiminta löysä uloste on suunniteltu evakuoimaan suolen, valmistautuminen työn ja luoda jonkin verran sisäistä tilaa työn tapahtua. Löysät suolet ovat kuitenkin normaali prelabour-merkki, ja niiden aktivointi voi auttaa stimuloimaan työvoimaa.
ulostuslääkkeet
- luumumehu otetaan tunneittain, kunnes suolen sietokyky on saavutettu (eli löysät suolet).
- ota suun kautta 1TB oliiviöljyä ja välittömästi appelsiinimehua, joka otetaan tunnin ajan, kunnes suolen sietokyky saavutetaan (kesto vain 3-4 tuntia).
- risiiniöljystä on tullut jälleen suosittu, sillä sen vaikutus on todennäköisesti voimakkaampi kuin oliiviöljyn. Orgaaninen risiiniöljy on aina paras.
- liuota C-vitamiini Askorbiinijauhetta veteen tai mehuun suolen toiminnan ja toivottavasti työvoiman stimuloimiseksi. Ota kunnes suolen sietokyky on saavutettu. Annos: 1 / 2tsp tunnin välein
- orgaanisella lakritsilla teen tai tikkareiden muodossa on purgatiivinen vaikutus ja ne ovat miellyttävän makuinen vaihtoehto muille laksatiivisille menetelmille.
nämä menetelmät ovat usein parhaita, kun niitä vuorottelevat kuten päivä, jota seuraa Vapaapäivä, uudelleen, jotta keho voi toipua kaikista avoimista ärsykkeistä ja antaa sille aikaa rakentaa kumulatiivinen vaikutus.
(Varoitus: ylimääräinen löysä suoli voi aiheuttaa nestehukkaa ja väsymystä. Ylimääräisiä nesteitä on lisättävä.)
Liikunta
Seksi
- seksi ei ole tällä hetkellä kaikille, mutta niille, jotka vielä saavat nautintoa seksistä niin myöhään raskauden aikana, se on hyödyllinen menetelmä ja toivottavasti myös miellyttävä.
miten se vaikuttaa? Seksin teko esittelee siemennesteessä olevan prostaglandiinihormonin, joka auttaa pehmentämään kohdunkaulaa; ja emättimen orgasmi luo supistuksia, oksitosiinihormonin avulla, luoden ”trigger” – vaikutuksen työn käynnistämiseksi.
metodi: itsestäänselvyys tietenkin-ja perustuu ennen kaikkea raskaana olevan naisen mukavuuteen. Hyvä asento on sängyllä selällään makaava nainen, jonka alaosa on lähellä sängyn reunaa ja jalat tukevasti lattialla. Kumppani lähestyy nojaten hänen kyyryssä tukevat itseään sängyssä (toivottavasti ei liian graafinen ja siksi luotaantyöntävä kokeilla sitä)!
usein itsesaastutus on helpompi vaihtoehto!
- kävely – lempeä kävely venyttää kohdun nivelsiteitä, heiluttaa vauvaa ja painovoima auttaa rohkaisemaan vauvaa ajattelemalla työajatuksia, kun se pomppii pitkin kohdunkaulaa! Hauskaa iltaa.
- tai kuoppainen autokyyti-voi myös aktivoida työvoimaa (vanha puskaradiologiikka).
”Triple Whammy”
syöminen mausteinen ruoka kannustaa ruoansulatuskanavan ja suoliston vastaus, viini rentoutua ja estää ”yliajattelu” re mitä jossia, jos tämä ei toimi; ja sukupuoli afters stimuloida työtä kautta prostaglandiini (sisältämä siemenneste) kypsyä ja pehmentää kohdunkaula. Ja ehkä, jos olet todella innokas, kävellä valitsemaasi ruokapaikkaan, jos lähellä, todella suuri ilta ulos.
(varoitus: voi aiheuttaa pahoinvointia ja/tai synnytystä missään tietyssä järjestyksessä tai vain väsyttää!)
kunnon Nauru
vihdoin katsellen jotain positiivista ja hauskaa, joka ei välttämättä liity syntymään, mutta hauskaa ja paljon naurua kannustaen positiivisempaan mielentilaan ja irti päästämiseen!
(Vastuuvapauslauseke: Tämä luettelo ehdotuksista, joilla pyritään saamaan aikaan työvoimaa ehkä tehokkaammin yhdessä, kuten hieronta ja akupunktio, ja kaiken kaikkiaan ne riippuvat kunkin yksittäisen naisen oireista ja ”valmiustekijästä”, eikä niiden toimivuutta voida taata.
tämän sanottuani, kokemukseni on, että useimmat naiset harkitessaan luonnollisia synnytysmenetelmiä, tekevät sen haluna olla proaktiivinen lähestyessään synnytystä monista eri syistä, mutta lopulta saada aikaan hyödyllinen tulos sekä lapselleen että itselleen. Mikään näistä menetelmistä ei ole haitallista äidille eikä varsinkaan vauvalle. Asiantuntija-apua tarvitaan, kun valitaan sopivia menetelmiä, joita itse käyttävät tai joita ammatinharjoittajat suosittelevat.)
Claire Cleaverin (Holistinen terapeutti ja Synnytyskouluttaja) valmistama
synnytyksen Induktiohieronnan säännöllinen hinta 1, 5 tuntia – $160
