rätinä, kipeytyneisiin polviin liittyy usein varma ikääntymisen merkki. Mutta ei ole epätavallista, että teini – ikäiset – varsinkin urheilua harrastavat-kärsivät vakavista polvikivuista. Kipeä kipu edessä eli edessä polven on erityisen yleistä Urheilullinen tytöt.
yleensä on olemassa kaksi vammaluokkaa: krooninen ja akuutti. Krooniset polvivammat syntyvät vähitellen toistuvan liikkeen, kuten juoksun, hyppäämisen tai kääntymisen seurauksena. Akuutit polvivammat johtuvat välittömästä vammasta, kuten äkillisestä, kovasta kaatumisesta tai vääntymisestä.
etummainen nuoren polven kipu on asteittaista ja tuntuu tyypillisesti polvilumpion eli polvilumpion takana.
”etummaisen nuoren polvikivun oireita voivat olla tylsä särkykipu, turvotus ja poksahtavat tuntemukset polvessa”, sanoi Tri John Hendrickson Proliance Orthopedic Associates (Poa) – järjestöstä Rentonissa.
yleensä jään, levon ja kuntoutuksen yhdistelmä helpottaa etummaista nuoren polven kipua, tohtori Hendrickson sanoi.
polvilumpion takana olevien kipujen uusiutumisen estämiseksi POA ja Amerikan ortopedisten kirurgien Akatemia suosittelevat näitä vinkkejä:
- käytä oikeaa kenkää oikeaan toimintaan; yksi kenkä ei sovi kaikkiin urheilulajeihin
- verryttele venyttelyllä ennen mitään liikuntaa
- älä liikuta liikaa urheilua ja muuta toimintaa
”jos kipu ei hellitä ja jatkaa kasvamistaan ajan mittaan, ortopedisen erikoislääkärin suorittamaa tutkimusta suositellaan, sanoi Tri Hendrickson.
tentin aikana ortopedi voi tarkistaa:
- säären, polvilumpion ja kvadricepsin lihasten kohdistuminen
- polviniveltä tukevien reisilihasten joustamattomuus
- polven stabiilisuus, lonkan kiertokulku ja liikerata polvessa ja lonkassa
- polvilumpion arkuus
- Hamstring-lihasvoima
yleinen akuutti polvivamma on eturistisiteen (eturistiside) repeämä. Eturistiside on polven stabiloiva nivelside, joka yhdistää reisiluun sääriluuhun. Eturistisiteen repeämä liittyy yleensä äkillisen kaatumisen tai kiertymisen jälkeiseen välittömään poksahdukseen. Polvi turpoaa nopeasti ja antaa periksi, kun sille laitetaan painoa.
”valitettavasti revennyt nivelside ei parane itsestään ja vaatii kirurgista rekonstruktiota”, lääkäri Hendrickson sanoi.
leikkaus on avohoitotoimenpide, jonka avulla toipuminen voi tapahtua mukavasti kotona. Leikkauksen jälkeinen fysioterapia auttaa palauttamaan urheilullisen teini-ikäisen aktiiviseen elämäntapaan, josta on nautittu ennen leikkausta.
POA: n täydet lääketieteelliset ja kirurgiset palvelut takaavat täydellisen hoidon diagnoosista hoitoon ja kuntoutukseen sekä perusteellisen seurannan hoidon jälkeen.
voit lukea lisää polven nivelsidevammoista, mukaan lukien eturistisiteen repeämistä, klikkaamalla tästä.
