vanhetessa osalla meistä on nivelet, jotka eivät satu vaan alkavat ääntellä. Muistatko ne söpöt riisimurot, Snap, Crackle ja Pop? Jos polvet kuulostavat kulholliselta riisimuroja tai olet tekemisissä polven poksahtamisen kanssa loukkaantumisen jälkeen, uuden tutkimuksen mukaan tämä voi tarkoittaa, että niveltulehdus on tulevaisuudessasi.
tutkimus havaitsi yhteyden Polvenäänien ja niveltulehduksen välillä
uuden tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, oliko polvista tulevien poksahdusten ja narskahdusten ja niveltulehduksen välillä yhteyttä. Laajassa, kansallisessa tutkimuksessa oli mukana 3 495 koehenkilöä, joilla oli crepitus (polven äänet, kuten narina, ritinä tai poksahdus), mutta joilla ei ollut polven niveltulehdusta tutkimuksen alussa. Tutkimusta varten tutkijat määrittelivät niveltulehduksen Luupiikiksi röntgenissä, jossa esiintyy usein polvikivua. Lähtötilanteessa tutkittavilla saattoi olla jompikumpi, mutta ei molempia. Tutkittavat tutkittiin, heille otettiin röntgenkuvat ja he täyttivät kyselylomakkeet tutkimuksen alussa ja sen jälkeen 12 kuukauden välein aina 48 kuukauteen asti.
tulos? Useimmille koehenkilöille ei ollut merkittävää muutosta tai pahenemista ensimmäisen vuoden aikana (mikä voi olla syy siihen, miksi niin monet jättävät edelleen huomiotta heidän narisevat ja popping polvet); kuitenkin yli neljän vuoden elämän tutkimuksen, noin 18% koehenkilöistä kehittyi täysin puhjennut niveltulehdus, ei vain yksi indikaattori-usein polven kipu tai luun kannuksensa röntgen-mutta molemmat. Tulokset olivat näkyvimpiä polven popping-ryhmässä, jolla oli röntgen-näyttöä luun kannuksista lähtötilanteessa, mutta ei ollut kipua; tämä ryhmä oli todennäköisemmin kehittää usein kipua myöhemmin tutkimuksessa ja siten polven niveltulehdus. Toinen mielenkiintoinen havainto oli, että mitä äänekkäämmät polvesi olivat, sitä suurempi oli polven niveltulehduksen mahdollisuus.
niinpä tutkijat päättelivät, että krepituksella, polven poksahtelulla ja myöhemmin kehittyvällä polven niveltulehduksella on yhteys. Miksi nämä kaksi liittyvät toisiinsa? Todennäköisesti kaikki liittyy epävakauteen.
Opi polvivaivojen Regenexx-toimenpiteistä.
polven Poksahtaminen vamman jälkeen: polven epävakauden testaaminen
pidämme itsestäänselvyytenä, että monimutkaiset nivelsiteet pitävät polviamme ja muita niveliä koossa ja sitten lihassupistusten sinfonia rajoittaa niitä entisestään. Normaaleissa polvissa tämä kaikki toimii alle millimetrin tarkkuudella. Kuitenkin esimerkiksi, kun nivelside on venytetty, vaikka se voi satuttaa pari päivää ja sitten ratkaista, tämä voi heittää tämän järjestelmän pois oikea linjaus ja lisätä voimia osissa polven. Ainoa ilmaisin merkki voi olla murtuminen ja polven poksahtaminen loukkaantumisen jälkeen, kunnes on liian myöhäistä ja ylimääräinen kuluminen aiheuttaa niveltulehduksen.
polvi ei välttämättä tunnu epävakaalta, mutta jos polvet ääntelevät, niiden vakaus kannattaa tarkistaa. Minulla on 4 helppoa polvivakavuustestiä, jotka keskittyvät lihaksiin ja jotka voit itse suorittaa, jotta voit selvittää, onko sinulla epävakautta. Jos vain yksi testeistä tarkoittaa, että sinulla on polven epävakaus, ja on tärkeää, että seuraat lääkärin kanssa ongelman lähteen määrittämiseksi. Lisäksi käytämme usein stressin ultraäänitestausta toimistossa sen määrittämiseksi, ovatko polven nivelsiteet löystyneet ja loukkaantuneet.
toinen yleinen syy voi olla selän heikko tai ärtynyt hermotus, joka voi vaikuttaa myös polven toimintaan. Heikkoja lihaksia voidaan vahvistaa ja ärtyneitä hermoja voidaan hoitaa, mutta sinun täytyy paikantaa ongelma ja ryhtyä toimiin sen ratkaisemiseksi. Tajua, että joskus epävakauden syy on polven ulkopuolella.
the upshot? Jos sinulla on polvet, jotka kuulostavat kulhollinen riisimuroja ystäviemme Snap, Crackle, ja Pop tehdä itsensä tunnetuksi, älä sivuuttaa näitä ääniä! Ollakseen se kaveri tai tyttö, joka on vielä aktiivinen 80-vuotiaana, sinun täytyy huolehtia pienistä ongelmista ennen kuin niistä tulee isoja. Osoite tämänkaltaisia polven popping jälkeen vahinkoa nyt ennen polven niveltulehdus on mahdollisuus Täysin asettaa!
Jos sinulla on kysymyksiä tai kommentteja tästä blogikirjoituksesta, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen
huomautus: Tämä blogikirjoitus tarjoaa yleistä tietoa, joka auttaa lukijaa ymmärtämään paremmin regeneratiivista lääketiedettä, tuki-ja liikuntaelinten terveyttä ja niihin liittyviä aiheita. Kaikkea tässä blogissa, verkkosivustolla tai linkitetyssä materiaalissa tarjottua sisältöä, mukaan lukien teksti, grafiikka, kuvat, potilasprofiilit, tulokset ja tiedot, ei ole tarkoitettu, eikä sitä tule harkita tai käyttää lääketieteellisen neuvonnan, diagnoosin tai hoidon korvikkeena. Ota aina yhteyttä ammattitaitoiseen ja sertifioituun terveydenhuollon tarjoajaan keskustellaksesi siitä, sopiiko hoito sinulle.
lähettämällä lomakkeen hyväksyt, että luet ja hyväksyt tietosuojakäytäntömme. Saatamme myös ottaa sinuun yhteyttä sähköpostitse, puhelimitse ja muilla sähköisillä tavoilla välittääksemme tietoja tuotteistamme ja palveluistamme. Emme myy tai jaa tietojasi kolmansien osapuolten toimittajille.
