hoitovaihtoehdot polvitaklaukseen
polvitaklauksen hoito riippuu polvivamman vakavuudesta. Monille määrätään kipulääkkeitä tai kivunlievitysvoiteita. Ne, jotka kärsivät niveltulehdus voi saada injektioita steroideja tai hyaluronaania. Elintapamuutokset ovat myös iso osa hoitoa. Esimerkiksi ylipainoisilla ihmisillä on suurempi riski polven vääntymiseen, joten laihdutus ja nivellisien nauttiminen voivat auttaa parantamaan polviongelmia. Koska nivelet huononevat, vanhetessamme suositellaan säännöllisesti C-ja D-vitamiinin kaltaisia lisäravinteita vanhuksille. Glukosamiini, aminosokeri, joka tulee äyriäisten tukirangasta, on myös tiedetty auttavan nivelkipuihin ja terveydenhuollon ammattilaiset määräävät sitä.
joissakin tilanteissa leikkaus on tarpeen. Jos menetät luun tai kudoksen palasia polvessa aiheuttaen nivelvaivoja, saatat tarvita leikkausta. Toimenpiteen aikana sirpaleita voidaan poistaa ja nivelsiteiden ja muun kudoksen vaurioita voidaan korjata. Tämä voidaan tehdä arthroscopic leikkaus, joka on menettely, johon kuuluu kaksi pientä viillot tehdään molemmin puolin polvilumpio ja käyttää miniatyyri kamerat ja työkalut päästä ongelma-alueelle. On myös enemmän invasiivisia tekniikoita, kuten osittainen tai täydellinen polven tekonivelleikkaus. Tämä on tarpeen vain silloin, kun polven vaurio on laaja.
joskus, kun ihmiset kokevat polven vääntymisen, he vetäytyvät. He alkavat välttää toimintaa, käydä kävelyillä harvemmin ja osallistua sosiaalisiin retkiin harvemmin. Pohjimmiltaan he lopettavat kaikenlaisen liikunnan, koska he pelkäävät polvensa vaarantamista. Totuus on, että liikunnan puute voi tehdä enemmän vahinkoa. Se voi johtaa lihasten heikkenemiseen ja yleiseen terveyden heikkenemiseen.
jos olet kokenut polvitaklauksen, on tärkeää käydä lääkärissä, jotta voit selvittää, mitkä harjoitukset auttavat sinua parhaiten ylläpitämään tuottoisaa, tervettä ja onnellista elämää.
