Polvi: anatomia ja fysiologia

polvinivel on monimutkainen mekanismi, joka toimii saranana kaiken liikkeen luomisessa jaloissa sekä avustaa jalkojen tuen antamisessa ylävartalon massan kuljettamiseksi. Polvi on myös kehon ensisijainen tuki polvistumisasennossa.

polven rungon muodostavat reisiluu (reisiluu), sääri-ja pohjeluu (sääriluun luut) sekä polvilumpio (polvilumpio), joka on sijoitettu suunnilleen nivelen keskikohdan päälle. Koska polvi on rakennettu saranaksi, reisiluussa tai sääriluissa ei ole juurikaan liikettä polven toiminnassa. Polvilumpio on rakennettu niin, että se liukuu reisiluuta pitkin; polvilumpio suojaa nivelen sisäosia polven etuosaan kohdistuvilta voimilta.

reisiluun pään ja sääriluun pään välissä kaikkien polvinivelen kohdissa olevien luiden päitä peittää nivelrusto, liukas, kitkaa vähentävä kuitu, jota on lähes kaikissa muissa kehon nivelissä. On olemassa kaksi meniscuses, tyyppi rusto, joka palvelee sekä tarjota iskunvaimennus yhteinen sekä auttaa vähentämään kitkaa, joka muuten tapahtuu, kun luut joutuvat kosketuksiin. Kuten useimmissa muissakin nivelissä kehossa, nivelkapseli ympäröi niveltä, jossa on viskoosi neste, joka on suunniteltu auttamaan rakenteen voitelussa ja yleisessä joustavuudessa. Tämä voiteluaine on nivelnestettä. Nivelkierukka voi loukkaantua sekä kuidun vähittäisen kulumisen että nivelsiteen repeämän kautta. Nivelrusto voi myös tulla kuluneet kautta kertynyt rasitukset urheilutoiminnan; ilmaisu ”luun mustelma” on vamma tämän ruston vuori päähän näiden luiden.

sisäinen polvinivel on nivelsiteiden muodostamassa verkostossa, joista jokaisella on tietty stabilointitehtävä. Sääriluu on yhdistetty nivelessä oleviin kahteen meniskukseen. Poikittainen nivelside ulottuu nivelen toiselta puolelta reisiluun pään alapuolelta vastakkaiselle puolelle. Polvilumpion nivelside yhdistää polvilumpion sääriluuhun. Fibular ja sääriluu sivullisten nivelsiteet auttaa vakauttamista yhteisen kautta yhteyden kunkin näiden sääriluiden reisiluun. Tämä nivelside on usein kutsutaan patellar jänne; koska se yhdistää yhden luun toiseen, se on oikein nivelside.

urheilutieteen näkökulmasta merkittävimmät polven nivelsiteet ovat anterior cruciate, medial collateral ja posterior cruciate ligaments. Juuri nämä nivelsiteet, jotka ovat yleisimmin loukkaantunut aikana urheilu, erityisesti ne toimet, joihin fyysinen kosketus polveen. Anterior cruciate, joka tunnetaan ACL, on vastuussa merkittävässä määrin vakauttaminen edessä yhteisen. Eturistiside yhdistää sääriluun ja reisiluun, joten sen merkitys nivelen vakauden kannalta on tärkeä. Eturistisiteen vaurioituminen tekee sivusuuntaisen tai räjähtävän liikkeen mahdottomaksi. Medial collateral nivelside (MCL) kulkee pitkin ulkopuolella polvinivelen, ja se on nivelside, joka saa suoran soveltamisen voimaa tahansa yhteyttä ulkopuolella jalka. Posterior cruciate nivelside (PCL) stabiloi takana polvinivelen. Nämä nivelsiteet ovat alttiita loukkaantumiselle paitsi suorasta polveen kohdistuvasta voimasta, myös äkillisen kiertymisen tai räjähtävien liikkeiden aiheuttamista voimista.

polvinivelen saranavaikutuksen määrää sen suhde sekä ylä-että alaraajojen rakenteisiin. Polvi on liitetty sekä gastrocnemius ja soleus (pohjelihakset), sekä quadriceps ja hamstrings reisiluun jänteet. Juuri nämä yhdessä toimivat lihakset mahdollistavat polven virtuaalisen 180°: n pidentämisen. Polvinivelen lihasjänteillä on erityisen suuri merkitys koko polvinivelen lihastasapainolle; erityisesti ETURISTISIDEVAMMOJA syntyy usein, kun jänteen rakenne on heikko suhteessa muihin jalkalihaksiin.

polven optimaalinen toiminta on oleellista lähes jokaisessa lajissa vaadittavien perusliikkeiden kannalta. Olipa urheilija seisomassa, kävelemässä, polvistumassa tai kyyristymässä, juoksemassa, hyppäämässä, hiihtämässä, luistelemassa tai pyöräilemässä, jokainen näistä liikkeistä tapahtuu joko polvinivelen koukistuksella tai ojennuksella.

Katso myös luu, nivelsiteet, jänteet; polvivammat; Tuki-ja liikuntaelimistön vammat.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.