Polvi bursiitti: syyt, oireet, kotiin korjaustoimenpiteitä-klikkaa fysioterapia

mikä on kneebursiitti?

onko sinulla ollut hetki, jolloin löit polvesi niin lujaa, että luulit sen murtuneen? Siltä polven bursiitti voi tuntua. Se voi tuntua melko hälyttävältä, koska polvi turpoaa kuin mikään muu!

polven bursiitti tai prepatellar bursiitti on sairaus, jolle on ominaista huomattava turvotus polven bursaessa. Muut maallikko termit annetaan tämän ehdon ovat: kotiapulaisen polvi, kaivosmiehen polvi ja mattokerroksen polvi.

useimmat teistä eivät huomaa, että meillä on bursae koko kehossamme. Ruumiissamme on yli 140 bursaeta! Ne kehittyvät syntymän jälkeen kehomme tapa käsitellä kitkaa kahden pinnan välillä.

Bursae on käytännössä nesteellä täytettyjä säkkejä. Ajattele aplastic pussi täynnä vettä ja olet lähellä, mitä he näyttävät.

kuten aiemmin mainittiin, bursaiden tehtävä on estää kitka. Joten, löydät ne alueilla suuri kitka, kuten thethee, kyynärpää, lonkka ja paljon muita paikkoja.

joitakin tilastoja polven bursiitti:

bursiitti on paljon yleisempää miehillä kuin naisilla. Itse asiassa yli 80% kaikista bursiittipotilaista on miehiä

voit saada bursiittipotilaan missä iässä tahansa, mutta ne ovat yleisempiä aikuisilla 40-60-vuotiailla.

missä polvessa on nämä?

on olemassa monia erilaisia bursae koko meidän polvi, mutta theone yleensä vastuussa polven bursiitti sijaitsee meidän polvilumpio ja ihon. Se on nimeltään prepatellar bursae ja voi helposti ärtyä, koska se puristui ja leikkautui, kun polvistuimme.

syyt ofprepatellar bursiitti

voimme jakaa polven bursiitin syyt kahteen pääluokkaan:

• traumaattinen, akuutti bursiitti

bursiitti voi ilmetä, jos on suora isku alueelle, joka aiheuttaa verenvuotoa bursae. Tämä tapahtuu nopeasti, yleensä heti tapahtumahetkellä.
esimerkkejä tällaisesta vammasta voi olla kompastuminen ja putoaminen suoraan polveen.

muista, että anytraumaattisen puhkeamisen yhteydessä kuvantaminen on erittäin tärkeää. Tämä on, jotta voimme laatia vakavampia diagnooseja, kuten murtumia polven ympärillä. Murtumat saavat myös polven turpoamaan ja tulemaan erittäin kivuliaiksi, ja ne voivat jäljitellä polvitulehdusta.

• Mikrovamma, krooninen sairaus.

mihin tahansa kehon rakenteeseen kohdistuva toistuva rasitus aiheuttaa lopulta vamman. Ihon ja luun leikkaus-ja puristusvoimat bursaeta vastaan saavat sen lopulta ärtymään.

suurin syy esipatellaariseen bursaeen on toistuva polvistuminen.

toinen syy, jota ei ole aiemmin mainittu, johtuu infektiosta. Tämä kuvataan tarkemmin, kun puhumme erityyppisiä polven bursiitti.

Kneebursiitin tyypit.

Prepatellar bursiitti näyttää samalta, mutta on olemassa kaksi hyvin erilaista syytä tämän diagnoosin. Sinulla voi olla infective bursiitti (lääketieteen ammattilaiset viittaavat tähän septinen bursiitti), tai ei-septinen bursiitti johtuvat tulehduksesta.

on erittäin tärkeää erottaa nämä kaksi tyyppiä, koska septinen bursiitti voi olla hyvin vaarallinen ja hoito tähän onerittäin erilainen.

sekä septinen että ei-septinen bursiitti esiintyy:

• punoitus
• turvotus
• lämpö (tähän liittyy enemmän verenjuova, joten kannattaa pitää silmällä)
• arkuus (voi olla tai ei ole-oireita ja diagnoosi)

asioita varoa septinen bursiitti:

vaikka useimmat kliiniset oireet ovat hyvin samanlaisia, anassociated kuume on erittäin korreloi septinen bursiitti. Jos sinulla on fevergreater kuin 37,7 0C ja turvonnut ja punainen yhteinen, sitten olettaa sinulla on septinen bursiitti.

toinen vihje, jota kannattaa varoa, on mahdolliset haavat tai naarmut turvonneen polven ympärillä. Prepatellaarinen bursae on niin lähellä theskiiniä, eli bakteerit pääsevät bursaeen viillon tai naarmun kautta.

viimeinen tekijä on, jos sinulla on jokin immunosuppressiivinen sairaus, kuten nivelreuma tai diabetes. Nämä tilat saattavat estää elimistöäsi taistelemasta bakteereja vastaan ja altistaa sen infektioille.

Septinen bursiitti voi olla hyvin vaarallinen, ja se on hoidettava nopeasti komplikaatioiden välttämiseksi. Puhumme tästä hieman myöhemminkin tässä artikkelissa.

polvitulehduksen oireita?

polven bursiitti voi näyttää hyvin huolestuttava kuin polvi turpoaa kuin ilmapallo. Ja se voi tapahtua hyvin nopeasti akuutissa tilanteessa. Se voi tapahtua myös ylitöissä, jos polveen kohdistuu toistuvia kuormia.

saatat saada oireita, kuten punoitusta,turvotusta, kuumotusta ja aristusta polven yllä.

muista, että jos polvesi bursiitti johtuu mikrotraumasta, kuten toistuvasta polvistumisesta, kipua tai jännitettä ei välttämättä esiinny. Saatat vain kokea merkittyä turvotusta ja punoitusta. Se on edelleen normaalia turvotusta ilman kipua ja tämä ei ole syytä olla huolissaan.

polven bursiitti-diagnoosi ja kuvantaminen

laadittaessa diagnoosi prepatellar bursiitti, enintyö on historian vahinkoa.

krooninen polven bursiitti on kohtuullisen helppo diagnosoida. Sinulla on huomattava turvotus, joka johtuu toistuvasta toiminnasta, joka stressaa polvea, plus-tai miinus-kipua.

akuutti bursiitti on hieman vaikeampi diagnosoida, koska on olemassa useita muita tiloja, jotka voisivat jäljitellä tätä.

jos sairaus johtui polveen kohdistuneesta kaatuilusta, on afrrurtuma suljettava pois.

jos tila tuli ilman tylppää voimaa, on suljettava pois sellaiset olosuhteet kuin:

• tulehduksellinen niveltulehdus
• Selluliitti
• meniska-tai ligamenttivammasta johtuvat nivel-effuusiot

röntgen:

jos vamma johtui tylpästä esineestä, röntgenissä ei voitu sulkea pois murtumia.

Ottawan polvisääntö on oiva paikka aloittaa mahdollinen polvivamma, jotta nähdään, tarvitaanko röntgenkuva.

jos et vieläkään pysty painamaan Bearia ja röntgenkuvauksessa ei näy mitään, TT-kuvauksessa voidaan sulkea pois kaikki pienet murtumat, jotka ovat saattaneet jäädä huomaamatta tavallisessa röntgenkuvauksessa.

verikoe:

jos akuutti turvonnut polvi ilman todellisuuttakoskeva, on syytä epäillä septinen bursiitti. Tässä tapauksessa verikoe voi olla hyödyllistä nähdä, onko merkkejä, jotka osoittavat tulehdusta.

yhteinen aspiraatio:

jos kuvantamisen ja verikokeiden jälkeen on vielä epävarmuutta, lääkäri voi aspiroida liitoksen ja lähettää nesteen jatkotutkimuksiin.

diagnoosin auttamisen lisäksi yhteinen toive saa lisäetua bursae: n paineen lievittämisestä. Tämä voi auttaa kipuun.

onko odotettavissa toipumisaika polven bursiitti?

tutkimukset osoittavat toipumisaika prepatellar bursiitti willvary laajalti. Kokemukseni mukaan mikään taikapallo ei kerro, milloin toivut, mutta voin antaa sinulle oppaan.

kaikkien useimpien polven bursiittityyppien normaali toipumisaika on 1 – 6 viikkoa. Tämä voi vaihdella krooninen mikro-trauma kneebursitis. Mikro-trauma bursiitti, bursae on edelleen ärsytetytuntil hoito strategiat otetaan käyttöön.

paras hoito forknee bursiitti, kuten kotiin korjaustoimenpiteitä ja liikunta

hoito septinen polvi bursiitti ja regularprepatellar bursiitti vaihtelee. Jos epäillään, että bursiitti isseptinen (tartunnan), on suositeltavaa, että otat yhteyttä lääketieteelliseenammattilainen suorittaa tarvittavat tutkimukset.

myös, jos sinulla on ollut vamma polvessa, mikä on johtanut merkittävään turvotukseen, sinun on silti käytävä lääkärin vastaanotolla varmistaaksesi, että sinulla ei ole muita sairauksia, kuten murtuma.

jos sinulla on normaali bursiitti, joko liikakäytön tai anakuutin vuoksi, on suositeltavaa, että kokeilet konservatiivista hoitoa.

konservatiivinen hoito bursiitti:

alkuperäinen hoito polven bursiitti liittyy hintajärjestelmä. Tämä tarkoittaa:

• Protect injury
  For knee bursiitti tämä voi tarkoittaa lopettaa tai muuttaa toimintaa, joka aiheuttaa kipua ja epämukavuutta.
• Lepovamma:
  lepo ei tarkoita koko päivää sängyssä makaamista. Se voi olla niinkin yksinkertaista kuin muuttaa mitä olet tekemässä välttää asioita, kuten portaita ja kyykky.

• jää:
  kuorrutuksen voi tehdä kosteaan teepyyhkeeseen käärityllä pakastepussilla herneitä. Normaaleihin jäätymisjärjestelmiin kuuluu 15-20 minuutin jäätyminen ja sen jälkeen 45 minuutin tauko.

• puristus:
  polven puristaminen voi lievittää nesteen kertymistä auttamalla pumppaamaan nestettä pois bursaesta. Voit ostaa säännöllisesti Tubigrip verkossa, tai kemisti auttaa ja käyttää sitä koko päivän.
• Korkeussijainti:
  kohoaminen auttaa myös huuhtomaan nestettä polvesta käyttämällä painovoimaa, joka auttaa työntämään nesteen pois sairaasta bursaesta.

liikunta:

kokemukseni mukaan on olemassa vähän harjoituksia, jotka tulevathyödyllisiä prepatellar bursiitti hoidossa. Yleinen kävely auttaa pitämään osan nesteestä loitolla, mutta tämä ei korjaa tilannetta.

joskus voi olla hyödyllistä vahvistaa lonkka-ja selkälihaksia, jos polvistuu kyseisen alueen heikkouden vuoksi. Lisää räätälöityjä neuvoja kotiin käyttää ohjelmaa vapaasti varata online-ajan Click Phyiotherapy.

Homeremediat:

bexters sooda kiteet:

sooda kiteet voi olla yksi koti korjata oikeudenkäyntiä prepatellar bursiitti. Teorian mukaan sooda auttaa imemään nesteen ulos bursaesta osmoosin avulla.
olen kokeillut tätä potilaiden kanssa ja menestynyt vaihtelevasti. Hyvä uutinen on, että se on hyvin halpa yrittää ja ei ole haittaa, jos se ei toimi.
jos haluat kokeilla Bextersin soodakiteitä, suosittelen, että levität kiteet polveesi ja käärit ne paikoilleen siteellä tai kelmulla. Jätä ne yön yli ja muista nukkua pyyhe, koska voit usein olla ylimääräistä kosteutta yön kiteet vetää ulos nestettä.
tutki tätä viikon ajan ja ota huomioon turvotus ennen ja jälkeen. Jos ne ovat toimineet, polven turvotuksen määrä on vähentynyt huomattavasti.

itsehieronta:

hieronta on toinen koti korjaamiseksi, joka on samat edut, jotka puristus voi olla polven bursiitti. Varovasti hankaamalla turvonnut polvilumpio auttaa kannustamaan nestettä ulos ja pois turvonneet bursae.

varmista, ettet liioittele, harderwonin hierominen ei auta. Tämäntyyppinen hieronta vain kannusti nestettä ulos nivelestäja lempeä silitti polven alapuolelta polven yläpuolelle on kaikki, mitä tarvitaan. Ehdotan, että jäljität 5 minuutin ajan, kahdesti päivässä ja katso, jos saat tuloksia.

entä polvipussin teippaaminen?

Teippaus toimii erittäin hyvin polven eri rakenteiden kuormittamiseen. Valitettavasti bursiitti on enemmän seurausta jatkuvasta paineesta, joten teippaus ei auta lievittämään tätä painetta.

polvisuojien käyttäminen toisaalta voi olla erittäin tehokasta suurimman osan kuormituksesta ottavien painealueiden lievittämisessä. Jos työhösi kuuluu paljon polvistumista, kuten laatoitusta, kattoa tai matonpohjaa, suosittelisin polvisuojiin perehtymistä.

polvituet voivat korvata yksinkertaisen puristuksen, mutta en lähtisi ostamaan ja kallista sellaista.

pohjanoteeraus:

polvi bursiitti on määriteltävä muista yhteisistä polvipussijuries ja eriytetty septinen bursiitti ja ei-septinen bursiitti.

polvitulehduksen hoitoon on monia eri vaihtoehtoja, mutta paras hoito on aina ennaltaehkäisy.

jos tarvitset lisäapua ja erityisneuvontaa vammaasi, älä epäröi ottaa yhteyttä Click fysioterapiaan fysioterapian Online-konsultaatiota varten.