jos pelkäät julkista puhumista, tiedä, ettet ole yksin. Itse asiassa suuren ryhmän edessä puhuminen on äärimmäisen laajalle levinnyt pelko, ja se voi olla niin voimakasta, että jotkut pelkäävät enemmän julkista puhumista kuin kuolemaa!
useimmat ihmiset kokevat stressiä ajatuksesta julkisesta puhumisesta, vaikka ihmiset, jotka pelkäävät puhumista ryhmän edessä, saattavat kokea monia fyysisiä oireita, kuten –
•hikoilu ja vapina
•pahoinvointi
•mielen paukkupakkaset
•epävakaa ääni ja suun kuivuminen
Hypnoosi voi auttaa ohjelmoimaan uudelleen mielesi ja helpottaa käyttäytymisen muutos.
NYC Hypnosis Center-ohjelma esittelee ehdotuksia, joiden avulla
- voidaan edistää selkeää järki
- tunnistaa ahdistuksen lähde
- luoda uusi Vastaus pelkoon tuottavaan ärsykkeeseen
- rakentaa itsetuntoa ja itsekunnioitusta
- kehittää positiivinen asenne
- lisätä yleistä luottamusta ja motivaatio
Hypnoositodistus julkiseen puhumiseen & sosiaalinen ahdistus
Vastuuvapauslauseke: Tulokset voivat vaihdella henkilöittäin
kun puhutaan julkisesta puhumisesta, hypnoosi voi olla hyvin tehokas väline pelon voittamisessa. Hypnoosin tarkoituksena on muuttaa tapaa, jolla hahmotat asioita saattamalla sinut hyvin rentoutuneeseen tilaan. Tämän tilan aikana olet täysin hallinnassa, erittäin keskittynyt ja vastaanottavainen myönteisille ehdotuksille. Jos voit muuttaa tapaa, jolla reagoit kokemukseen puhua suurten ihmisryhmien edessä, et enää pelkää sitä.
erilaiset laukaisimet voivat laukaista pelkosi, mutta reaktiosi voi joissakin tapauksissa viivästyä niin, että reagoit johonkin muuhun täysin. Usein asiakkaat yllättyvät huomatessaan, mikä on alkuperäinen pelkoa aiheuttava tapahtuma, koska sillä ei todellisuudessa näytä olevan suoraa yhteyttä pelkoon. Kuitenkin, on aina yhteys, vaikka se ei välttämättä ole ilmeinen aluksi.
pelot johtuvat yleensä kolmesta tärkeimmästä elämäntapahtumasta tai kokemuksesta. Niitä ovat traumat, vanhempien vaikutus lapsuuteen tai jonkin kauhistuttavan havainnoiminen. Nämä tekijät voivat kattaa hyvin monenlaisia kokemuksia. Pelon perimmäinen syy juontuu todennäköisesti lapsuuden kokemuksista. Tämä kokemus on muotoiltava uudelleen niin, että alitajunta ymmärtää, ettei pakoreaktio tai pelko ole enää tarpeen.
hypnoosi on luonnollinen tila,joka saavutettuna mahdollistaa hypnotisoijan pääsyn alitajuntaan. Kun katsot elokuvaa, luet kirjaa tai keskityt johonkin työprojektiin ja menetät ajantajun, koet hypnoosin. Kun asiakas ohjataan hypnoosiin, me NY hypnoosi-instituutissa voimme sitten antaa positiivisia ehdotuksia suoraan alitajuntaan.
tämä ahdistus ei kuitenkaan ole vain fyysistä. Pelolla alitajuntasi ottaa vallan. Alitajuntasi on kuin tietokoneen kovalevy; se tallentaa jokaisen muiston ja jokaisen kokemuksesi – vaikka et itse muistaisi niitä kaikkia!
mahdollisuudet ovat jotain menneisyydessäsi on syyttää. Ei ole kuitenkaan tavatonta, että alitajunta puhaltaa asioita suhteettomasti, joten et välttämättä edes muista nykyistä pelkoasi johtanutta mennyttä tapahtumaa! Julkinen puhumispelkosi voi johtua siitä, että joudut pitämään koulussa suullisen esitelmän, johon et ollut valmistautunut, tai jopa niinkin vähäisestä asiasta kuin siitä, että katselet jonkun muun kamppailevan puheen läpi.
sen sijaan, että näkisit tuollaiset asiat yksittäistapauksina, alitajuntasi on vakuuttunut siitä, että sama nolous ja kiusallisuus toistuu, jos joudut puhumaan julkisesti – joten se vastaa niihin voimakkaisiin fyysisiin ja tunneperäisiin oireisiin.
miten julkinen puhehypnoosi siis kumoaa kaiken tuon?
aikana NYC Hypnosis Center public speaking hypnoosi istunto, voit tunnistaa tapahtuman menneisyydestäsi, joka on puhallettu suhteettomasti. Hypnotisoijasi voi sitten muokata alitajuntasi tapaa havaita tämä tapahtuma, jolloin pelko ja ahdistus vapautuvat. Pohjimmiltaan hypnotisoijasi opettaa alitajunnallesi, että nuo negatiiviset kokemukset menneisyydestäsi eivät liity puheeseesi tai esitykseesi tänään.
lisäksi NYC Hypnosis Center public speaking session aikana alitajuntaasi voidaan kouluttaa yhdistämään julkisesti puhuminen positiivisiin tunteisiin – niiden negatiivisten tunteiden sijaan, joihin se tällä hetkellä sortuu. Opettamalla alitajuntaasi reagoimaan julkiseen puhumiseen onnella ja jännityksellä voit astua lavalle itsevarmasti, vahvalla äänellä ja vilpittömällä hymyllä!
New Yorkin hypnoosin Julkinen Puhetuokio voi kouluttaa mielesi uudelleen:
poistaa vanhan julkisen puhumisen pelkosi
antaa sinulle oikean adrenaliinin ja jännityksen tason
voit todella nauttia esitelmöinnistä
hypnoosia hyödyntäen julkisesta puhumisesta voi tulla jotain, mistä nautit!
