Helpot dipit, kuten punainen Kidneypapudippi, ovat fantastisia reseptejä repertuaariisi. Niiden valmistamiseen menee vain minuutteja, mutta ne ovat myös herkullisia. Ihanteellinen kun olet lyhyt aika, ovat ihmiset saapuvat yllättäen tai ovat vain sen jälkeen maukas ja nopea valmistaa välipala. Tämä dippi on täynnä makua ja niin täyttävää.
miksi rakastamme tätä reseptiä:
Säilykepavut ovat ruokakomeron katkottuja, ja niitä on aina mielellään tarjolla. Ne kestävät niin kauan ja niitä voi käyttää niin monella herkullisella tavalla.
yksi suosikeistamme papupurkin kanssa on tehdä siitä herkullinen, kermainen dippi.
valmistamiseen menee vain muutama minuutti, ja sinulla on herkullinen alkuruoka. Ihanteellinen, jos olet kiire, nälkäinen välipala tai on ystäviä saapuvat yllättäen!
tämä terveellinen papudippi on sekä vegaaninen että gluteeniton, joten se sopii moniin ruokavalintoihin.
Mitä ovat punaiset kidneypavut?
punainen kidneypapu on yleinen paputyyppi, joka on saanut nimensä munuaista muistuttavan pavun muodosta ja väristä.
herkullisten makujen lisäksi nämä pavut ovat hyvä proteiinin ja kuidun lähde. Ne sisältävät myös erilaisia vitamiineja ja kivennäisaineita.
pavun kermainen koostumus tekee siitä täydellisen käytettäväksi tässä dipissä-ne antavat dipille mehevän rakenteen ilman, että siihen lisätään maitotuotteita.
käytän näitä aineita:
Säilykepunaiset kidneypavut – valuta hyvin ja huuhtele ennen sekoittamista.
merisuola ja mustapippuri – suosittelemme merisuolahiutaleita ja vastajauhettua mustapippuria maksimaaliseen makuun.
ekstra-neitsytoliiviöljy-näin yksinkertaisilla ainesosilla suosittelemme hyvälaatuista öljyä, joka optimoi kokonaisdipin maun.
valkosipuli-käytä pientä valkosipulinkynttä (ei valkosipulijauhetta tai purkista)
askel askeleelta ohjeet:
sipsit tai kasvikset valmiiksi, sillä tämän dipin valmistamiseen ei kulu lainkaan aikaa!
- valuta kidneypavut ja huuhtele hyvin.
- lisää kidneypavut, valkosipuli, suola, pippuri ja oliiviöljy tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen.
- sekoita, kunnes pavut ovat tasaisia. Kaavi kulho tarvittaessa. Jos dippi on liian paksua mieleiseksesi, lisää hieman vettä halutun koostumuksen saavuttamiseksi.
- koristele dippi hienonnetulla persiljalla ja tuoreella chilillä sekä lorauksella oliiviöljyä.
vinkkejä menestykseen ja usein kysyttyihin kysymyksiin:
tämä on niin yksinkertainen resepti, jossa on hyvin vähän aineksia. Sinällään suosittelen käyttämään hyvälaatuisia ainesosia. Ekstra-neitsytoliiviöljy tuo dippiin ihanan syvyyttä, ja merisuolahiutaleet ja vastajauhettu mustapippuri maustavat dipin kauniisti. Minun mieltymykseni on käyttää joko luomusäilykkeitä punaisia kidneypapuja (kuten olen tehnyt tässä reseptissä) tai liottaa omiani, jos aika sallii.
tämä dippi säilyy jääkaapissa kolme päivää, joten sen voi tehdä etukäteen. Anna dipin lämmetä huoneenlämpöiseksi ennen tarjoilua, ja lorauta päälle oliiviöljyä ja koristele vasta, kun olet valmis kuluttamaan.
kyllä voit. Olemme kokeilleet tätä reseptiä myös Mustapapujen ja Borlottipapujen kanssa, ja molemmat olivat herkullisia.
tämä resepti toimii myös muiden papujen kanssa, mutta jos etsit reseptiä kikherneistä, suosittelen helppoa hummusta. Meillä on myös herkullinen Cannellini-Papudippi, jota kannattaa kokeilla.
ehdottomasti! Sinun tarvitsee vain ottaa huomioon lisäaika liota ja keitä pavut.
lisää herkullisia Dippireseptejä:
olemme dippien suuri fani! Tässä lisää suosikkireseptejämme:
- avokado -, jogurtti-ja Minttudippi
- tonnikala-ja Cannelliinipapudippi
- karamellisoitu Sipulidippi
- vihreä Jumalattaridippi
- yksinkertainen Tonnikaladippi
- herne-ja Minttudippi
- Savulohidippi
- Savulohidippi
- Savulohidippi
- paahdettu paprika-pesto
- kermavaahto
- paahdettu Porkkanahummus
- baba ganoush
helppoon viihdyttämiseen, miksi et tekisi Dippilautasta, kun sinulla on seuraavan kerran ystäviä tai perhettä kylässä? Valitse kolme tai neljä dippiä, jotka ovat erivärisiä ja-makuisia, niin saat herkkua!
tykkään tarjoilla tätä terveellistä punaista Kidneypapudippiä sekalaisten Siemenkeksien tai grillatun leivän kanssa, johon on sivelty hieman oliiviöljyä, sekä kasvistikkuja.
se on herkullista myös osana meksikolaista juhlaa, jossa on maissisipsejä, salsaa ja guacamolea!
toivon, että kokeilet tätä herkullista punaista Kidneypapudippiä. Kerro minulle kommentit alla, jos teet!
Alex xx
Punainen Kidneypapudippi
Printtinappi
ainekset
- ▢ 435 g tölkki punaisia kidneypapuja, KS. Huomautus 1
- ▢ 1 pieni valkosipulinkynsi
- ▢ 3 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä KS. Huomautus 2
- ▢ merisuolaa ja mustapippuria maun mukaan
- ▢ tuoretta persiljaa koristeeksi
- ▢ pitkä punainen chili koristeeksi (valinnainen)
ohjeet
-
valuta kidneypavut ja huuhtele hyvin.
-
lisää kidneypavut, valkosipuli, suola, pippuri ja oliiviöljy tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen.
-
sekoita, kunnes pavut ovat tasaisia. Kaavi kulho tarvittaessa. Jos dippi on liian paksua mieleiseksesi, lisää hieman vettä halutun koostumuksen saavuttamiseksi.
-
koristele dippi hienonnetulla persiljalla ja tuoreella chilillä sekä lorauksella oliiviöljyä.
huomautukset
- käytän tähän reseptiin tölkillistä punaisia kidneypapuja, jotka huuhtelen ja valutan hyvin. Voit käyttää myös kuivattuja papuja, jotka olet liottanut ja kypsentänyt.
- rakastan ekstra-neitsytoliiviöljyn tähän dippiin antamaa syvyyttä. Vaikka se on vapaaehtoista, tykkään tihkua hieman ylimääräistä öljyä koristeeksi.
ravinto
