olemme yli 70 miljoonan diabeetikon kansakunta. Jos luku ei ole tarpeeksi järkyttävä, haluan lisätä tähän globaalin kontekstin. Joka kuudes diabeetikko maailmassa on intialainen. Tässä vielä yksi: Intiassa on maailman toiseksi suurin diabeetikkoväestö.
ei ole yllättävää, että me väestönä olemme aina etsimässä kotiin korjaustoimenpiteitä diabetes, jotka voivat auttaa meitä hallitsemaan tätä tautia ja elää laadukasta elämää. Ja tässä takaa-ajossa on syntynyt kotivoittaja, joka saa nyt jopa huomionosoituksia Amerikan Diabetesliitolta (ADA).
tarkoitan vihreää jakkihedelmäjauhoa, jonka on todettu alentavan verensokeria ja auttavan ihmisiä hallitsemaan diabetestaan.
lue myös: vihreä jakkihedelmä voi auttaa diabeteksen hoidossa laskemalla verensokeria: tutkimus
jakkihedelmä ja DIABETES: mikä yhteys
Intiassa tuskin on kotitaloutta, joka ei nauttisi kathalin tai jakkihedelmän mauista. Täynnä A—ja C-vitamiineja, riboflaviinia, kaliumia, magnesiumia, kuparia, proteiinia ja mangaania-tämä hedelmä on liian hyvä ollakseen totta.
nyt kun se tulee diabetes, mikä erottaa jackfruit on sen keskipitkän glykeeminen indeksi (GI). Tämä tarkoittaa matalampaa piikkiä verensokerissa, sillä elimistö pilkkoo hedelmiä hitaasti.
, mutta siinä ei ole kaikki, mitä jakkihedelmä voi tehdä diabeetikoille. Hedelmä on vähän hiilihydraatteja, on kohtalainen määrä kuitua ja proteiinia, ja on runsaasti suojaavia antioksidantteja—mikä tekee siitä ihmeruokaa ihmisille, joilla on tämä sairaus.
lue myös: nämä 6 jakkihedelmän terveyshyötyä saavat jopa vihaajat rakastumaan superfoodiin
lue myös: nämä 6 jakkihedelmän terveyshyötyä saavat jopa vihaajat rakastumaan superfoodiin
JAKKIHEDELMÄJAUHO näyttää vahvistavan hedelmän diabeetikoille suotuisaa vaikutusta
ennen kuin juokset supermarkettiin etsimään jakkihedelmäjauhopakettia – se tulee olemaan vaikea löytö. Tällä hetkellä vain yksi tuotemerkki myy tätä ihmeellistä tuotetta—Jackfruit365. Ja se on patentoitu!
heidän vihreille jakkihedelmäjauhoilleen on tehty jopa kliininen tutkimus, jonka tulokset osoittavat, että tämän jauhon sisällyttäminen diabeetikoiden ruokavalioon voi alentaa plasman glukoosipitoisuutta. Koko tutkimuksen voit lukea täältä.
tutkimuksessa oli mukana myös joidenkin osallistujien lausuntoja, joista yhdessä sanottiin: ”kahden viime vuoden aikana aloin lisätä ruokalusikallisen tätä aamiaiseeni, lounaaseeni ja päivälliseeni. Vuoden päästä pystyin lopettamaan insuliinin ja pitämään sokeritasoni kurissa pelkillä tableteilla.”
tutkimuksen tulokset julkaistiin Diabetes-lehdessä kesäkuussa 2020, joka on journal for the American Diabetes Association. Tutkimuksen on hyväksynyt myös Indian Council of Medical Research (ICMR).
lue myös: 5 diabeteksen superfoodia, jotka voivat auttaa sinua pitämään verensokerisi luonnollisesti kurissa
joten sinun pitäisi käyttää vihreää JAKKIHEDELMÄJAUHOA diabetekseen?
vankkojen mainosten ansiosta tämä vihreä jakkihedelmäjauho todella tuntuu ihmelääkkeeltä. Saatavilla lukuisia ruokakauppoja verkossa ja vähittäiskauppa vain rs 80 200 grammaa, se tuntuu helppo korjata diabeetikoille. Eikö niin?
No, ei oikeastaan. Yksi, se ei korvaa mitään lääkitystä, että saatat ottaa verensokerin hallintaan. Ja vaikka tutkimukset osoittavat, että se auttaa tehokkaasti hallitsemaan diabetesta, totuus on, että sinun pitäisi neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin käytät sitä atta: n, riisin tai minkään muun ruokavalion korvikkeena.
kyllä, voit tehdä useita ruokia tällä jauhot tai vain syödä teelusikallinen sitä kolmesti päivässä, kuten niiden verkkosivuilla ehdottaa. Ja kyllä, se voi vain auttaa sinua saamaan verensokerisi kuriin ja vähentämään riippuvuutta keinotekoisesta insuliinista ja muista lääkkeistä. Mutta mitä tahansa päätätkin tehdä, keskustele diabetologin tai ravitsemusterapeutin kanssa ennen kuin otat tämän askeleen.
(tämä juttu on julkaistu alun perin HealthShots.com)
