se, mikä pitää sinut lämpimänä, on… ilma! Eristävän vaatejärjestelmäsi tulisi pyrkiä vangitsemaan lämmin, tyyni ilma kehosi ympärille. Näin saavutat lämpöä nirvana näyttämättä villamammutilta.
käytä proteiinikuitua ihosi vieressä (ajattele silkkiä, merinoa (villaa) tai kashmiria). Proteiinikuidut ovat synergistisiä ihomme kanssa ja luovat eristävän kakkosihon, joka lämmittää ruumiinlämpöämme. Silkki on merinoa parempi, koska se kuivuu nopeammin, jolloin lämpöhäviötä aiheuttava ihon kosteus haihtuu helpommin. Silkkikerrokset ovat myös hyvin vahvoja, eivätkä mene koloihin kuten merino tekee. Puhdas puuvilla ei ole hyväksi, se pitää liikaa kosteutta ihon vieressä eikä sillä ole luontaista lämpöä tarjottavana. Synteettiset kankaat eivät ole vaihtoehto – ne ovat haisevia, imukykyisiä (hikisiä) ja epämukavia. Puhumattakaan kompostoimattomuudesta. Emme välitä mitä markkinointisanoja he keksivät yrittää vakuuttaa sinulle toisin.
voit käyttää useita ohuita proteiinikerroksia yhteen vangitaksesi mahdollisimman eristävän ilman ihosi viereen ja kerrosten väliin. Yllään ne ihonmyötäinen ei oikeastaan suositella, tästä syystä.
käytä seuraavaksi ylevää kerrosta. Mitä enemmän vaatteessa on loftia, sitä enemmän siihen tarttuu lämmintä ilmaa. Kokeile proteiinikuiduista valmistettua neuletakkia (neuletakkia tai puseroa) tai äärimmäistä lämpöä varten Silkbody-Silkfleece-neuletta. Palkittu 100% silkkivaate on ylellisen kevyt ja vangitsee suuren määrän herkullista lämmintä ilmaa, koska vaate itsessään on kaksikerroksinen.
emme kannata synteettisten fleece-tuotteiden käyttöä. Sen lisäksi, että ne vastaavat pörröisen muovipussin käyttöä, ne myös vapauttavat pienet biohajoamattomat kuitunsa mereen pesukoneesi kautta aina, kun peset ne.
tässä vinkki, joka saa sinut kurottamaan Kahdeksankymppistä lasketteluasuasi seuraavan kerran rinteissä: käytä vyötä. ”Savupiippuvaikutus” on seurausta siitä, että lämmin ilma nousee ylös kehoasi. Jos käytät väljiä vaatteita, kaikki lämmin ilma siirtyy pois kehosta palkeiden tavoin. Vyöllä pysäytät lämpimän ilman karkaamisen, varsinkin kun olet aktiivinen. Tiukka istuva korkea kaula-top tai huivi tekee saman asian, estää arvokas lämmin ilma ampumisen suoraan ulos pääntie.
jos olet menossa ulos, sinun täytyy pukeutua tuulen ja sateen kestävä kerros päälle suojaamaan kaikki lämpimät ilmakerrokset olet rakentanut. Jos ulompi kerros sallii kehon kosteuden haihtua, se on kaikki Parempi yleistä mukavuutta.
yhteenvetona, pysyäksesi lämpimänä tänä talvena, muista nämä kohdat:
1. Käytä kerroksia niin, että ilmatilat rakentuvat vaatejärjestelmään. Rakentaa useita ohuita kerroksia voi olla tehokkaampaa kuin yllään yhden paksun kerroksen tästä syystä.
2. Pidä ydin (vartalo ja pää) lämpimänä, jotta se voi lähettää ylimääräistä lämpöä raajoihin
3. Suojaa eristys tuulelta ja vedeltä
4. Huolehdi asianmukaisesta ilmanvaihdosta, jotta kehon kosteus pääsee kulkeutumaan ympäristöön ja hikoilua voidaan välttää
kokeile näitä Silkbody-yhdistelmiä paahteiseen lämpöön:
