epävarmuus tuntuu, kun on epävarma, onko tarpeeksi hyvä johonkin. Esimerkiksi, jos olet epävarma siitä, oletko tarpeeksi fiksu liittymään honors-ohjelmaan, Jos olet tarpeeksi viehättävä, että muut ihmiset ovat kiinnostuneita sinusta, tai jos olet tarpeeksi hauska, että ihmiset haluavat viettää aikaa kanssasi. Kyvyt, jotka tuntuvat puuttuvan, ovat sellaisia, joita muut ihmiset arvioivat ja vahvistavat. Kyvyt, joista muut ihmiset välittävät, riippuvat pitkälti omasta sosiaalisesta piiristäsi. Esimerkiksi ammatillisessa ympäristössä ihmiset saattavat välittää paljon vähemmän ulkonäöstäsi ja enemmän liiketoimintaosaamisestasi (ellet työskentele mallintöissä). Koska turvattomuudessa on kyse siitä, että on tarpeeksi hyvä jossakin tai jossain toisessa, tunne on viime kädessä pelko siitä, ettei tule hyväksytyksi, kunnioitetuksi tai suosituksi.
jos ihmisillä on voimakas ja usein toistuva taipumus kokea turvattomuutta, se voi olla ominaisuus, jolloin jonkun sanotaan olevan ”epävarma ihminen”. Turvattomuus tunteena on kuitenkin asia, jota jokainen kokee aika ajoin. Vaikka epävarmuudessa on kyse siitä, että tulevaisuudessa voi tapahtua jotain pahaa(kuten kaikki pelko-tunteet), Menneet tapahtumat voivat tehdä siitä todennäköisemmän. Jos joku esimerkiksi huomautti aiemmin asustasi tai vaikka joku vain katselisi vaatteitasi oudolla tavalla, saatat tulla epävarmaksi muotitajustasi. Vaikka kukaan ei sano tai tee mitään, mikä paljastaa kielteisen mielipiteen, joku saattaa huomata itsekin, että hän jää vaille tiettyä ominaisuutta muihin ryhmään kuuluviin verrattuna. Toiseksi taipumuksesi kokea turvattomuutta liittyy minäkuvaasi tai omanarvontuntoosi, joka riippuu luonteestasi.
joskus turvattomuus jää paikalliseksi, eli jos joku tekee ivallisen vitsin ulkonäöstäsi, se ei välttämättä vaikuta tunteisiisi älykkyydestäsi. Usein turvattomuudella on kuitenkin yleinen kielteinen vaikutus itsetuntoon ja se saa sinut tuntemaan itsesi täysin arvottomaksi.
sarjakuvassa Murphy muuttuu epävarmaksi, kun hänet houkutellaan juttelemaan Jessicalle, naispuoliselle kollegalleen, josta hän pitää. Hän huomaa yhtäkkiä puuttuvansa ulkonäöstään ja kaunopuheisuudestaan.
