Tutustu viimeaikaisiin artikkeleihin

Abstrakti

kehonkoostumuksen paranemisella on numeerinen toivottu vaikutus kroonisen sairauden riskin hallinnassa, ja useita yhdisteitä käytetään liitännäishoitona tähän tarkoitukseen. Tarkastelemme L-arginiinin aiheuttamaa vaikutusta ja mekanismia rasvamassassa ja lihasmassassa kehonkoostumuskomponentteina.

avainsanat

L-arginiini, kehon koostumus, rasvamassa, lihasmassa

Johdanto

kehonkoostumuksen epätasapaino (BC), jossa painotetaan kehon rasvan liiallista kertymistä, aiheuttaa monia aineenvaihduntahäiriöitä ja vaikuttaa kielteisesti terveystuloksiin; BC: tä parantavia hoitoja voidaan pitää kardiometabolisen riskinhallinnan hoidon kohteena . Rasvamassan vähentämiseksi (FM) ja lihasmassan lisäämiseksi (MM) on ehdotettu ja tutkittu useita toimenpiteitä, joista yksikään ei ole ollut tehokas yksinään . Yleensä harjoitusten yhdistäminen sekä erilaisten aineiden käyttö on hyväksytty strategia BC: n parantamiseksi. L-arginiini lisäravinteen (LS) on raportoitu olevan hyödyllinen liitännäishoitona FM vähentäminen ja MM lisälaite, jota tukee lukuisia biokemiallisia ja molekyylimekanismeja . Tässä mini-katsauksessa raportoimme LS: n vaikutuksen BC: hen keskittymällä FM: ään ja MM: ään.

rasvamassa

useimmat julkaistut tutkimukset osoittavat FM: n vähentyneen LS: llä eri annoksilla, jotka vaihtelevat 2-8 g: n tai sitä suuremmilla annoksilla. Mekanismeja, joilla LS saa nämä metaboliset hyödyt, ei vielä täysin tunneta. Yksi ehdotettu mekanismi on, että l-arginiini toimii typpioksidin (NO) tuotannon lähteenä NO-syntaasilla. Mikään kohoaminen ei voi aktivoida AMP-aktivoitua proteiinikinaasia, mikä puolestaan lisää maksan ja luustolihaksen rasvahappojen hapettumista, ketogeneesiä ja lipogeneesin estoa; mahdollisesti ketoositila johtaa ruokahalun tukahduttamiseen . Nettovaikutus muuttaa kehon energiatasapainoa adipositeettia vastaan.

lihasmassa

L-arginiini yksinään tai yhdessä välttämättömien aminohappojen kanssa lisää myofibrillaarin proteiinisynteesiä lihaksessa . Mikrovaskulaarisen verenkierron (MBF) tehostumisen, joka johtuu siitä, ettei LS: stä aiheudu tuotantoa, arvellaan olevan osittain vastuussa tästä ilmiöstä. Mikrovasulaarisen veren tilavuutta ei lisätä mikrosuonien laajenemisen kautta, joten insuliinin toimittaminen ja ravintoaineiden, kuten aminohappojen, siirtyminen myosyytteihin helpottuisi . Valitusta strategiasta riippumatta MBF-modulaatio aiheuttaa anabolista tilaa ja parantaa proteiinisynteesiä lihaksissa .

summana L-arginiinilisä voi parantaa BC: tä. Parannukselle on ominaista FM-vähennys ja MM-lisäys. Vaikka kaikki asiaan liittyvät mekanismit eivät ole hyvin tiedossa, suurin osa näistä muutoksista näyttää johtuvan siitä, että tuotantoa ei ole lisätty. Tutkimukset ovat myös jatkaneet tutkia pitkän aikavälin vaikutuksia LS, mutta tähän mennessä, kun tämä lisäosa pidetään turvallisena tehokas yhdessä muiden strategioiden parantaa BC.

1. Gómez-Ambrosi J, Silva C, Galofré J,Escalada J, Santos S, et al. (2012) Body mass index classification kaipaa koehenkilöitä, joilla on kohonnut kardiometabolinen riskitekijä, joka liittyy kohonneeseen rasvakudokseen. 36: 286.
2. Nazare JA, Smith J, Borel AL, Aschner P, Barter P, et al. (2015) sekä painoindeksin että vyötärönympäryksen mittaamisen hyödyllisyys sisäelinten rasvakudoksen ja siihen liittyvän kardiometabolisen riskiprofiilin arvioimiseksi (INSPIRE ME IAA-tutkimuksesta). Am J Cardiol 115: 307-315.
3. Borgeraas H, Johnson L, Skattebu J, Hertel J, Hjelmesæth J (2018) Effects of probioots on body weight, body mass index, fat mass and fat percentage in subjects with overweight or obesity: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Obes Ilm 19: 219-232.
4. Bell KE, Snijders T,Zulyniak M, Kumbhare D, Parise G, et al. (2017) heraproteiinipohjainen monen ainesosan ravintolisä stimuloi vähärasvaisen kehon massaa ja voimaa terveillä vanhemmilla miehillä: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. PloS one 12: e0181387.
5. Dashtabi a, Mazloom Z, Fararouei M, Hejazi N (2015) oral L-arginine administration improves anthropometric and biochemical indices associated with cardiovascular diseases in obese patients: a randomized, single blind lumekontrolled clinical trial. Res Cardiovasc Med 29: e29419.
6. McKnight JR, Satterfield MC, Jobgen WS, Smith SB, Spencer TE, et al. (2010) L-arginiinin hyödylliset vaikutukset lihavuuden vähentämiseen: potentiaaliset mekanismit ja tärkeät vaikutukset ihmisten terveyteen. Aminohapot 39: 349-357.
7. Monti L, Setola E, Lucotti P,Marrocco-Trischitta M, Comola M, et al. (2012) Effect of a long-term oral l-arginine supplementation on glucose metabolism: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Diabetes Obes Metab 14: 893-900.
8. Araujo TR, Freitas IN, Vettorazzi JF, Batista TM, Santos-Silva JC, et al. (2017) l-alaniinin tai l-arginiinilisän edut adipositeettiä ja glukoosi-intoleranssia vastaan mononatriumglutamaatin aiheuttamassa lihavuudessa. J Pähkinä 56: 2069-2080.
9. Mohan s, Patel H, Bolinaga J, Soekamto N (2013) AMP-aktivoitu proteiinikinaasi säätelee L-arginiinivälitteisiä soluvasteita. Nutr Metab (Lond) 10: 40.
10. Mitchell WK, Phillips BE, Wilkinson DJ, Williams JP, Rankin D, et al. (2017) välttämättömien aminohappojen täydentäminen typpioksidin esiasteella, l-arginiinilla, parantaa luustolihasperfuusiota vaikuttamatta anaboliaan vanhemmilla miehillä. Clin Nutr 36: 1573-1579.
11. Vincent MA, Clerk LH, Lindner JR, Klibanov AL, Clark MG, et al. (2004) mikrovaskulaarinen rekrytointi on varhainen insuliinivaikutus, joka säätelee luustolihaksen glukoosin soluunottoa in vivo. Diabetes 53: 1418-1423.
12. Volpi E, Mittendorfer B, Rasmussen BB, Wolfe RR (2000) lihasproteiinianabolian vaste yhdistettyyn hyperaminoacidemiaan ja glukoosin aiheuttamaan hyperinsulinemiaan on heikentynyt vanhuksilla. J Clin Endocrinol Metab 85: 4481-90.
13. Jourdan M,Nair KS, Carter RE, Schimke J, Ford GC, et al. (2015) Citrulline stimuloi lihasten proteiinisynteesiä jälkeisessä absorptiotilassa terveillä ihmisillä, jotka ruokkivat vähäproteiinista ruokavaliota-pilottitutkimus. Clin Nutr 34: 449-456.