Tikkarit ovat ontelo tikussa ja sooda on puhdasta sokeria tölkissä. Karkki ja sooda aiheuttavat hammasmätää. Sinulle on opetettu tätä ala-asteelta asti. Ei kai tämä ole uutinen? Entä se, että urheilujuomat pilaavat hampaatkin? Oletko kuullut tuon aiemmin?
tohtori Jason Hartman ja bethlehemin oikomishoidon tiimi haluavat varmistaa, että ymmärrät urheilujuomien voivan vahingoittaa terveitä hampaita. Oikeastaan, ”erode” on enemmän kuin termi, varsinkin noin suluissa kun yllään olkaimet. Tällaiset juomat heikentävät hampaita ”demineralisoimalla”eli vähentämällä ulomman hammaskiilteen mineraaleja ja myös dentiiniä (”dentiini” on kellertävä, kalkkeutunut kudos hammaskiilteen alla). Se ei vaikuta emali alla henkselit kattaa suluissa.
Hammaseroosio on yleistä. Se tapahtuu, kun menetät hampaan rakenteen, koska hapot liuottavat hammaskiillettä ja dentiiniä. Kun hampaat altistuvat happamalle aineelle, kuten urheilujuomalle, limsalle tai karkeille, hampaiden eroosio ei ole kaukana.
kaikki tietävät karkit ja limut. Urheilujuomia sen sijaan ei heitetä tähän hampaantappajien joukkoon. Ja energiajuomat ja jotkut maustetut vedet voivat olla yhtä haitallisia, jos ne sisältävät sitrusmaista makua.
ovatko urheilujuomat ainoa hammaseroosion aiheuttaja? Itse asiassa on monia tekijöitä, jotka edistävät hampaiden eroosiota. Vanhetessamme hampaamme luonnollisesti menettävät jonkin verran hammaskiillettä ajan myötä. Myös hammashygienia on iso tekijä; jos pidät hampaat puhtaina ja terveinä, hapot ja plakki pysyvät minimissä ja hampaat kestävät pidempään!
remineralisaatio on sanan mukaan prosessi, jossa rakennetaan vahvojen hampaiden tarvitsemia mineraaleja. Hammas on biofilm pinnoite suojaa. Mutta kun hampaat altistuvat hapoille, biofilmi vähenee ja hampaat menettävät pintamineraalejaan.
pilaat pitkäaikaisen hammasterveytesi, kun juot urheilujuomaa, kuten Gatoradea. Tässä on online linkki ainesosia Gatorade. Vesi on tärkein ainesosa, jossa on sokeria #2 ja sitruunahappoa #3. Tämä happo kutsuu happogeenisten bakteerien kasvua ja johtaa hampaiden eroosioon. Sen lisäksi sitruunahappo muodostaa komplekseja kalsiumin kanssa ja heikentää biofilmin tehokkuutta. Siksi urheilujuomien on raportoitu aiheuttavan kolme kertaa enemmän kiillevaurioita virvoitusjuomiin verrattuna. Virvoitusjuomiin kuuluva fosforihappo ei ole yhtä haitallista kuin sitruunahappo.
ehkäisy
yksinkertaisin tapa estää urheilujuomia vahingoittamasta hampaita on välttää niitä ja juoda vettä. Suurimmassa osassa liikuntaa riittää vesi, joka pitää sinut nesteytettynä ja raikkaana. Myös useimmat urheilujuomat tarjoavat nykyään vähäkalorisen vaihtoehdon, jossa on vähän tai ei lainkaan sokeria. Vaikka ne saattavat maistua erilaisilta ja niissä ei ole vastineidensa ”sokeribuustia”, urheilujuomat ilman sitruunahappoa ja sokeria ovat hampaille parempia.
jos juo limsaa tai urheilujuomaa,ei siemailla. Hampaiden kontaktien määrä pahentaa ongelmaa. Älä harjaa hampaita jälkeenpäin; se tekee ongelmasta paljon pahempi. Emali on haposta heikkoa. Hampaiden sylkikontakti kestää ainakin puoli tuntia, jotta hammaskiille ehtii palautua ja korjaantua, ennen kuin hammaskiille kestää hammasharjan kovuuden. Se on vastavaikuttavaa, mutta happamien juomien nauttimisen jälkeen harjaaminen pahentaa ongelmia.
myös hammaseroosion ja happamien (makeiden) juomien nauttimisen sekä lasten ja aikuisten lihavuuden ja diabeteksen välillä on selvä yhteys. Muista: kannattaa aina olla tietoinen siitä, mitä elimistöönsä ottaa! Olipa kiinteä ruoka, karkkia, sooda tai urheilujuoma, ryhtyä tarvittaviin toimiin estääkseen ei-toivotut olosuhteet missään muodossa, joka voi vahingoittaa hampaita.
nykyään myydään paljon urheilujuomia ja maustettuja vesiä. Suosittelemme, että käytät aikaa tarrojen lukemiseen. Tarkista ainesosien sokeripitoisuus ja sitruunahappo. Jos ne ovat yksi päällimmäisistä raaka-aineista etiketissä, suosittelemme välttämään niitä. Se voi säästää hampaita ja parantaa hampaiden terveyttä eliniän aikana.
jakaminen on välittämistä!
Hanki hymy, josta olet aina haaveillut!
kipujen Oikomishoito voi auttaa sinua tai läheisiäsi saavuttamaan hymyn, joka hyödyttää hammasterveyttä yhtä paljon kuin lisää itseluottamusta. Haluamme kuitenkin voit luottaa siihen, että valinta oikomishoidon pa, on oikea. Seuraa ohjeita ja saada, että hymy olet aina haaveillut.
- lataa heti hänen raporttinsa: Top 10 Asiat, jotka sinun tulee tietää ennen kuin valitset oikomishoidon Pennsylvaniassa.
- soita 610.223.7777 kysyäksesi kysymyksiä tai järjestä ilmainen Spark Smile-arviosi!
- ota yhteyttä Readingin, Camp Hillin, Harrisburgin, Bethlehemin, Schnecksvillen, Schuylkill Havenin, Lancasterin, Yorkin, Danvillen, Hazletonin tai Freelandin, PA: n oikomishoidon toimistoomme verkkolomakkeen kautta.
