käsitteleminen työnhaussa voi olla hyvin vaikeaa, varsinkin jos hylkääminen on tyypillinen vastaus. Kun tähän lisätään, että useimpiin työnhakuihin liittyy pitkä, väsyttävä prosessi, ja on tavallista, että väsymys iskee. Onnistumisen avain on välttää masentumista pysymällä positiivisena.
tarkastellaan ehdokasta, jolle oli varattu neljä haastattelua yhden päivän aikana. Hän alkoi 8am että päivä ja päättyi jälkeen 8pm että yö, ja läpi päivän hän hylkäsi yksi työnantaja toisensa jälkeen. Koska uusi college valmistunut vähän käytännön kokemusta, tämä tuli lähes hänen päivittäinen rutiini. Seuraavien neljän kuukauden ajan hän käsitteli hylättyjä hakemuksia, vastauspyyntöjä ei koskaan tullut ja lupasi tarjouskirjeitä, joita ei koskaan tullut. Hän ei kuitenkaan luovuttanut. Sen sijaan hän teki muutoksia ansioluetteloonsa haastattelijoilta saamansa palautteen perusteella ja jatkoi haastattelujen aikatauluttamista parhaansa mukaan. Lopulta hän sai taitoihinsa sopivan työpaikan,jossa hän työskentelee edelleen.
seurusteltiinpa tai työnhaussa, suurin osa meistä on kohdannut elämässä jossain vaiheessa hylkäämistä. Yllättäen terapeutit sanovat, että työn hylkääminen voi johtaa yhtä suureen masennukseen kuin se, että mahdollinen rakastaja jättää hänet. Onneksi suuri ero on siinä, että työn hylkääminen voi unohtua paljon nopeammin kuin epäonnistunut parisuhde.
työuupumuksen käsittely voi kuitenkin olla yhtä vaikeaa, varsinkin jos vastaan tulee jatkuvasti hylkäyksiä ajan mittaan. Miten selviät ja menestyt? Tässä yhdeksän todistettua tapaa käsitellä työn hylkäämistä: Älä koskaan ota sitä henkilökohtaisesti: älä käytä työhaastattelua ammatillisen arvosi mittarina. Rekrytointiprosessi useimmissa yrityksissä on usein vaikea arvioida ja tyypillisesti hallitsematon. Vaikka et selvinnyt haastattelukierroksesta, olet silti pätevä tehtävään.
jätä aina tilaa B-suunnitelmalle: Älä pane toiveitasi yhteen tiettyyn työhön siinä uskossa, että se sopii täydellisesti. Jos et saa sitä työtä, masennus seuraa. On myös fiksua tavoitella useita mahdollisuuksia, vaikka ei haluaisikaan.
Vältä tarpeidesi täyttämistä haastatteluilla: älä koskaan pidä haastattelua parhaana tapana tyydyttää ammatillisia pätevyysvaatimuksiasi. Jos teet niin, joudut väistämättä kokemaan tuhoisia seurauksia, sillä työnantajat haluavat tietää, miten voit auttaa heitä, eivät miten he voivat auttaa sinua.
pyydä palautetta: vaikka useimmat työnantajat pidättäytyvät jakamasta vankkaa palautetta, jos et saa työpaikkaa, ei rakentavan palautteen pyytämisestä ole haittaa. Vaikka et ehkä pidä kuulemastasi, saat ainakin tietoa, joka voi auttaa kampanjaasi ja poistaa epäilykset siitä, miksi et saanut tarjousta. Hyväksy todellisuus ja vältä syyttämästä muita: elämä ei ole täydellistä, emmekä koskaan saa kaikkea haluamaamme. Jos sinut hylätään työhön, hyväksy se ja siirry eteenpäin. Et varmaankaan ollut paras ehdokas. On erittäin helppoa syyttää ulkoisia voimia perustella omia epäonnistumisia, mutta välttää tätä lähestymistapaa hinnalla millä hyvänsä. Näin teet tyhjäksi kaikki työnhakuyrityksesi.
Never Bring Up the Past: Kun hylätty, meillä on tapana elää tilannetta uudelleen ja keskustella siitä muiden kanssa, kun meidän ei pitäisi. sen sijaan keskitytään hylkäyksiä, yritä keskittyä tapauksissa, kun olet onnistunut ja kun odotuksesi täyttyivät. Näiden positiivisten tulosten muistaminen auttaa sinua parantamaan moraalia ja antamaan tunteen, että olet tarkoitettu johonkin suurempaan ja parempaan.
mieti vahvuuksiasi: torjuttuna on hyvin helppo syyttää itseään ja löytää vikoja ansioluettelostaan tai jopa persoonallisuudestaan. Älä soimaa itseäsi vain siksi, että sinut on hylätty moneen työhön. Pyri keskittymään vahvuuksiisi ja tunnistamaan mahdollisuudet, joihin suhtaudut intohimoisesti, ja se intohimo näkyy haastatteluissa.
ymmärtäkää, ettette ole yksin: paljon enemmän ihmisiä hylätään työpaikoista kuin heille vuokrataan – se on yksinkertainen tosiasia. Kun sen hyväksyy, voi keskittyä seuraavaan tilaisuuteen.
pidä positiivinen asenne: paras tapa käsitellä hylkäyksiä on pitää hymy kasvoillaan. Käännä jokainen hylkäys oppimismahdollisuudeksi ja keskity lopulliseen tavoitteeseesi. Vielä tulee päivä, jolloin sinä ja great job sovitte yhteen.
