10 Étapes Toutes les Femmes À la Peau Claire Suivent

Nous avons toutes notre propre croix à porter en ce qui concerne notre peau, mais le secret d’un teint globalement sain réside dans le respect diligent d’une certaine routine de clarification. Que vous luttiez contre une acné hormonale à part entière ou des poussées occasionnelles, l’adoption de bonnes habitudes vous rapprochera de la réalisation d’une toile impeccable. Devant, 10 étapes les femmes à la peau claire ne jurent que par, et pourquoi vous devriez les suivre aussi.

Nettoyer & Effacer

Lavez votre visage

Peu importe à quel point il est tôt ou tard, n’oubliez pas de vous laver le visage deux fois par jour. La saleté, l’huile et la pollution sont emprisonnées dans vos pores (même pendant que vous dormez), ce qui entraîne des éruptions cutanées. Nous vous suggérons de couvrir toutes vos bases par un triple nettoyage avec des lingettes pour le visage, de l’huile démaquillante et un nettoyant en mousse.

Buvez beaucoup d’eau

De nombreux médecins recommandent de boire huit verres d’eau de 8 onces par jour, et pour une bonne raison. Non seulement il est bénéfique pour les reins et le système digestif, mais il élimine également les toxines de votre corps, ce qui diminue les chances qu’elles affectent votre teint. Boire une quantité suffisante garde également la peau souple et éclatante. Si vous voulez un peu plus de saveur, mélangez une boisson rafraîchissante infusée de fruits en ajoutant des citrons, des oranges ou des fraises.

Optez pour un traitement de l’acné

Qu’il s’agisse d’une solution de soufre séchant ou de peroxyde de benzoyle, trouvez un traitement de l’acné qui vous convient. La clé est d’appliquer dès les premiers signes d’une tache, de la traiter avant qu’elle ne s’aggrave.

Nettoyez votre taie d’oreiller

Comme nous l’avons déjà souligné, les taies d’oreiller sont un terreau fertile pour les germes. Pour éviter que toutes ces bactéries entrent en contact avec votre peau pendant que vous dormez, lavez vos taies d’oreiller chaque semaine.

Ne vous Attaquez pas À Votre peau

Vous savez que cela ne fait qu’exacerber le problème, mais vous le faites quand même. Nous comprenons que c’est tentant, mais cela entraînera des cicatrices et une décoloration — laissant des traces durables de boutons. Si les dommages sont causés, essayez un gel éclaircissant post-éruption pour aider à estomper les taches pour uniformiser le teint et la texture de la peau.

Exfolier chaque semaine

Il est important d’éliminer les cellules mortes de la peau, la saleté et l’excès de sébum pour les peaux à tendance acnéique. Non seulement il laissera votre visage propre et grinçant, mais il éclaircira simultanément la peau et optimisera la pénétration des autres produits de soins de la peau.

Mangez des repas équilibrés

Ce que vous mettez dans votre corps dicte la santé de votre peau — le premier endroit qui révélera la malnutrition et les déséquilibres digestifs. Suivez une alimentation propre et équilibrée riche en antioxydants et en acides gras oméga-3 présents dans les bananes, les baies, le poisson et les légumes à feuilles foncées.

Nettoyez votre téléphone Tous les jours

Tout comme les taies d’oreiller, votre téléphone est un auteur négligé des éruptions cutanées. Pensez simplement au nombre de fois que vous le touchez avec des mains non lavées, puis placez—le contre votre visage – toute la saleté, l’huile et les microbes inconnus sont transférés sur votre peau. Utilisez des lingettes nettoyantes pour écran sur l’ensemble de votre appareil au moins une fois par jour.

Ajoutez des masques Faciaux À votre régime

Qu’il s’agisse d’une feuille ou d’une formule délavée, les masques faciaux éliminent la saleté et les toxines de la peau. Ils rajeunissent également le derme pour un teint sain et éclatant. Appliquer une ou deux fois par semaine.

Obtenez des soins du visage régulièrement

Tout amateur de beauté sait qu’investir dans des soins du visage est un must. Voir un professionnel pour des traitements qui vont au-delà de votre routine de soins de la peau est une étape cruciale pour maintenir une peau claire. Selon la gourou des soins de la peau Kate Somerville, la luminothérapie est la plus efficace pour éradiquer les bactéries pour combattre l’acné.