Bonne Journée Nationale De L’Orgasme! Aujourd’hui est le jour pour aborder non seulement l’importance des orgasmes pour la sexualité féminine, mais aussi le nombre d’entre eux que vous êtes capable d’avoir. Vous pensez peut-être que les orgasmes commencent et se terminent par le clitoris, surtout si vous n’avez pas encore déterminé votre point G, mais le clitoris n’est que le début du plaisir. Par exemple, saviez-vous que vous pouvez avoir un orgasme cervical? Ou un orgasme en s’embrassant? Parce que tu peux.
Bien que descendre pendant les rapports sexuels ne soit pas le seul moyen de passer un bon moment, c’est toujours quelque chose que vous voudrez peut—être essayer de faire – seul ou avec un partenaire. Le problème est que, pour 10 à 15% des femmes, les orgasmes sont cette chose insaisissable qui peut être difficile à atteindre. Donc, si vous n’en avez pas encore fait l’expérience, vous n’êtes certainement pas seul.
Peut-être qu’aujourd’hui est le jour pour commencer à comprendre ce que vous aimez. « Commencez à toucher votre corps dans différentes zones, sous différents angles et découvrez ce qui fonctionne le mieux », explique à Bustle la Dre Carolina Pataky, thérapeute relationnelle et sexologue. « Essayez différents jouets, différents fantasmes et explorez votre propre sexualité. »Et si vous avez un partenaire, parlez avec lui de ce que vous faites et n’aimez pas, dit—elle, et expérimentez ensemble – dans le but d’avoir plus d’orgasmes.
La Journée nationale de l’orgasme vise à attirer l’attention sur les nombreuses façons dont vous pouvez vous amuser. Donc, dans cet esprit, voici 13 types d’orgasmes qui pourraient être au menu aujourd’hui, et n’importe quel jour.
Orgasme clitoridien
Avec 70% des femmes ayant besoin d’une stimulation clitoridienne pendant les rapports sexuels jusqu’à l’orgasme, cette méthode est l’une des plus courantes de toutes. Que vous soyez avec un partenaire, utilisez vos doigts, un vibromasseur ou votre pomme de douche préférée, avec la bonne pression et la bonne technique, vous pourrez probablement y arriver.
Après tout, « le seul but du clitoris est de procurer du plaisir », dit Pataky. Tout le monde est différent, ajoute-t-elle, alors expérimentez différentes quantités de pression et de mouvement, pour trouver ce qui est le plus agréable pour vous.
Orgasme du mamelon
Vous ne pensez peut-être pas qu’ils ont quelque chose à voir avec les orgasmes, mais la réalité est que « les mamelons et les seins sont des zones érogènes majeures », dit Pataky. Vous pourriez aimer les avoir léchés, sucés, touchés, caressés — tout ce qui se sent le mieux sur cette zone super sensible. Il n’est pas courant d’atteindre l’orgasme uniquement par stimulation du mamelon, dit Pataky, mais ce n’est pas impossible si c’est tout à fait agréable.
Orgasme vaginal (point G)
Un orgasme vaginal se produit lorsque le point G est activé par pénétration. Pour essayer vous-même, « utilisez les doigts ou un jouet et utilisez un mouvement « vers le haut » vers votre estomac et trouvez un endroit / une zone qui vous fait plaisir et continuez à stimuler cette région », explique Pataky. « Une fois localisée et stimulée, la femme peut atteindre l’orgasme. »
Orgasme mental
Le plus grand organe sexuel de tous est le cerveau. En fait, les orgasmes mentaux ne sont pas une anomalie. Des études ont montré que, bien que les chiffres soient faibles, les femmes peuvent penser qu’elles sont en voie d’atteindre l’orgasme. (Fait amusant: Lady Gaga prétend être l’une de ces femmes.)
Orgasme urétral
Il peut sembler étrange que la partie de votre corps où sort votre urine puisse être stimulée, mais elle le peut! Si vous regardez un diagramme de l’anatomie féminine, vous verrez que l’urètre est presque totalement entouré par le clitoris (rappelez-vous que votre clitoris est beaucoup plus grand que vous ne le pensez.) Ainsi, lorsque votre urètre ou « point U » est stimulé, le sang se précipite vers l’ouverture et le liquide dans les glandes de Skene commence sa production. Ce fluide est ce qui est libéré lorsqu’une femme gicle tout en ayant un orgasme.
Orgasme cutané
Un orgasme cutané ou « frissons » est la façon dont votre épiderme réagit aux sensations intenses. Avec le tremblement, la transpiration et la rougeur, un orgasme cutané est également une excitation sexuelle. La musique, en particulier, s’est révélée être la source d’orgasmes cutanés et des études ont montré qu’ils pouvaient créer une dépendance.
Baiser l’orgasme
Si vous avez déjà eu un de ces longs baisers passionnés, alors vous savez que, si vous vous y tenez au moins, les orgasmes de baisers sont réels. Les lèvres, étant 100 fois plus sensibles que le bout des doigts, sont l’une des rares zones érogènes chez une femme, il est donc logique que 20% des femmes aient connu des orgasmes en s’embrassant. Il faut juste beaucoup de concentration et d’attention à chaque sensation que vous ressentez.
Orgasme cervical
Lorsque le col de l’utérus est stimulé, il affecte le cortex sensoriel génital du cerveau, entraînant un orgasme. Mais la chose avec un orgasme cervical est qu’il est atteint par une pénétration très profonde, ce qui peut être douloureux pour certaines femmes. Si vous ressentez une douleur dans l’espoir d’atteindre un orgasme cervical, reculez un moment et essayez autre chose. Il n’y a aucun sens à se blesser dans le processus.
Orgasme du sommeil
Bien qu’il soit difficile de calculer à quelle fréquence cela arrive aux femmes, dit Pataky, il est possible d’avoir un orgasme pendant que vous dormez. « Lors d’un rêve érotique et sensuel, les femmes sont capables d’atteindre l’orgasme », dit-elle. Cela a beaucoup à voir avec le fait d’être profondément détendu et de laisser aller votre imagination — ce qui est également utile pour avoir des orgasmes éveillés.
Orgasme anal
Alors que beaucoup de gens aiment utiliser des vibrateurs pour pouvoir avoir un orgasme, même sans stimulation clitoridienne, vous pouvez toujours avoir un orgasme du sexe anal. Selon Pataky, « L’orgasme anal peut être atteint par stimulation anale. Il peut s’agir d’un large éventail de pratiques: pénétrer, lécher, doigter, toucher, frotter, etc. »
Jamais vécu? Voici votre guide étape par étape.
Coréorgasmes
Également connu sous le nom de corégasmes, avoir un orgasme pendant l’entraînement est quelque chose que vivent beaucoup de femmes, en particulier pendant les exercices d’ab. Selon Alfred Kinsey dans un article de 1953 qu’il a écrit sur le comportement sexuel chez la femme humaine, 5% des femmes éprouvent des orgasmes pendant l’exercice. En 2013, le magazine Fitness a rapporté que ce pourcentage était de 10, probablement parce que plus de femmes font de l’exercice maintenant qu’en 1953.
Orgasmes mélangés
Un orgasme mélangé est exactement ce à quoi il ressemble: des orgasmes provenant de différentes parties de votre corps se produisent à la fois. Cela semble trop beau pour être vrai, non? Bien que l’orgasme mélangé le plus courant puisse être attribué à la fois à un point G et à un orgasme clitoridien, compte tenu du nombre d’autres parties du corps pouvant être stimulées jusqu’à l’orgasme, vous pouvez avoir un orgasme mélangé qui englobe à peu près tout.
Orgasmes multiples
À ne pas confondre avec les orgasmes mixtes, les orgasmes multiples sont des orgasmes qui se produisent l’un après l’autre, sans arrêt prolongé entre les deux. Ils sont fondamentalement la chose que chaque femme veut vivre et si elle peut les mélanger, encore mieux.
Encore une fois, il peut prendre un certain temps pour bien connaître votre corps pour atteindre un orgasme, de toute nature. Mais si vous souhaitez essayer d’avoir un orgasme mélangé, un orgasme de mamelon ou un orgasme de baiser lors de la Journée nationale de l’orgasme, allez-y et commencez à expérimenter!
Expert:
Dr. Carolina Pataky, thérapeute relationnelle et sexuelle
