Kevin Hart est peut-être le plus grand comédien du monde en ce moment, mais son engagement à rester en forme n’est pas une blague.
L’humoriste vedette et superstar de la couverture de fitness pour hommes d’octobre 2016 s’est transformé en l’une des personnes les plus en forme d’Hollywood, passant de la « fausse forme » (ses mots) à un guerrier d’entraînement déchiqueté équipé d’un pack de six et d’un haut du corps évasé.
Mais la transformation de Hart ne s’est pas produite du jour au lendemain. Dans sa routine d’entraînement intense (qu’il a détaillée pour le fitness masculin), Hart a travaillé avec l’entraîneur Ron « Boss » Everline pour se muscler.
L’entraînement du haut du corps de Hart n’a pas de mouvements compliqués ni de tendances d’exercice — il le garde classique pour s’assurer de pouvoir aller aux pieds avec Jumanji et Dwayne « The Rock » Johnson, co-star de Central Intelligence.
Tout comme Johnson, Hart aime s’entraîner tôt le matin et afficher ses progrès sur les réseaux sociaux. Avec ses baskets d’entraînement signature Hustle Hart de Nike et son enthousiasme pour la salle de sport, Hart est devenu un incontournable sur Instagram.
Voici 25 fois que Kevin Hart s’est bousculé plus fort que tout le monde dans le gymnase:
- Hart n’aime rien de plus que de bien courir:
- Hart lance quelques mouvements pour le « défi pullup » et le fait facilement:
- Hart obtient son pack de six déchiqueté en s’entraînant pendant sa pause déjeuner:
- Hart sort une barre, des haltères et une assiette pour un entraînement complet du corps:
- Hart s’inspire de l’entraînement sur le développé couché du secondeur des Steelers James Harrison (voir 30 fois que la star de la NFL a écrasé un poids énorme dans la salle de gym):
- Hart ne décolle jamais — sa pause déjeuner est le moment idéal pour une séance d’entraînement:
- Hart aiguise ses compétences de combat avec un entraînement de boxe:
- Avec un peu de résistance derrière lui, Hart se met à claquer des balles dans la salle de gym:
- Hart et sa femme Eniko Parrish se réunissent pour une grande séance d’entraînement en traîneau:
- Hart pompe les choses sur le banc:
- Hart et Parrish s’assoient pour un entraînement d’haltères:
- La star de la NFL Ndamukong Suh ajoute un poids supplémentaire au traîneau pendant que Hart s’entraîne:
- Hart se lance avec des séances d’entraînement en groupe, des situps, des pullups et des stepups d’haltères:
- Hart pompe ses biceps avec des boucles d’haltères:
- Tout comme son bon copain Dwayne « The Rock » Johnson, Hart y va avec un entraînement à la corde (Henry Cavill et Jason Momoa les aiment aussi):
- Hart ajoute une touche à ses relances d’haltères — et découvrez son dos et ses épaules déchiquetés:
- Même quand il est sur le plateau et qu’il travaille tard, Hart s’entraîne toujours:
- Hart clignote ses biceps déchirés pendant qu’il fait des boucles d’haltères avec 90 livres de chaque côté:
- Hart fait du travail d’haltères et des sauts de boîte pour cette séance d’entraînement:
- Hart travaille son noyau et frappe ses abdos dans cette session:
- Après que Central Intelligence ait frappé gros au box-office, Hart va faire un grand ascenseur sur le banc pour célébrer:
- Hart saute des pompes au banc et revient dans cet entraînement:
- Hart obtient un gros ascenseur dans son entraînement du matin:
- Hart fait bouger les choses avec un squat dorsal pour cet entraînement:
- Hart fait des progrès personnels avec cet ascenseur sur le banc:
Hart n’aime rien de plus que de bien courir:
# Dimanche dimanche #NoDaysOff #MoveWithHart #HustleHart
Hart lance quelques mouvements pour le « défi pullup » et le fait facilement:
Défi de traction accepté @ demibagby …..P.S Je t’ai tapé dans le cul serious Sur une note sérieuse, cette fille est incroyable. Son éthique de travail est unreal….Im un ventilateur…..Continuez à pousser, je ne vous souhaite que du succès!!!!
Hart obtient son pack de six déchiqueté en s’entraînant pendant sa pause déjeuner:
Whooped mon cul d’Abdos sur ma pause déjeuner aujourd’hui ….Toujours en train de broyer!!! #HustleHart #MoveWithHart
Hart sort une barre, des haltères et une assiette pour un entraînement complet du corps:
Travail du matin avec @justtrain1 #HustleHart #MoveWithHart
Hart s’inspire de l’entraînement sur le développé couché du secondeur des Steelers James Harrison (voir 30 fois que la star de la NFL a écrasé un poids énorme dans la salle de gym):
Inspiré par la CHÈVRE / Légende / MrGym lui-même @jhharrison92…..Tu me motives mec!!!! #Goals #FloorPress #HustleHart #Motivation #NoDaysOff #MoveWithHart
Hart ne décolle jamais — sa pause déjeuner est le moment idéal pour une séance d’entraînement:
Séance d’entraînement du déjeuner terminée …. #HustleHart #MoveWithHart #competitingwithmyself
Hart aiguise ses compétences de combat avec un entraînement de boxe:
Faire des progrès ….La route pour devenir une super star du box-office international se poursuit ….toujours fixer de nouveaux objectifs & en essayant d’atteindre de nouveaux sommets!!!! Cri du major à @hollywoodhino & @justtrain1 pour un entraînement incroyable aujourd’hui! #MoveWithHart #HustleHart
Avec un peu de résistance derrière lui, Hart se met à claquer des balles dans la salle de gym:
Ne peut pas s’arrêter ne s’arrêtera pas …. #MoveWithHart #HustleHart #HardWorkAndDedication
Hart et sa femme Eniko Parrish se réunissent pour une grande séance d’entraînement en traîneau:
# Harts #FitCouple #MoveWithHart #Healthisalth #HustleHart
Hart pompe les choses sur le banc:
Hart et Parrish s’assoient pour un entraînement d’haltères:
Développez vos muscles avec ce programme d’entraînement d’haltères de 30 minutes de Men’s Fitness.
Nous nous bousculons comme une unité en portant nos « Harts Hustle » …. Moi & Ma « côte » #GottaLoveHer #HustleHart
La star de la NFL Ndamukong Suh ajoute un poids supplémentaire au traîneau pendant que Hart s’entraîne:
Mettre dans ce travail …. #HustleHart #MoveWithHart #GrindSeason #iDontBelieveInExcuses # KickingMyBodiesAss #iPulledTheShitOutOfHisBigAss #ImAbeastDamnIt #BossNeedsToWipeThatDumbassLookOffHisFace #SuhWasGrowlingAtMeWhileIwasPulling #dopepic
Hart se lance avec des séances d’entraînement en groupe, des situps, des pullups et des stepups d’haltères:
La santé est wealth….No des jours de congé, bon sang. C’est un style de vie. #MoveWithHart #HustleHart
Hart pompe ses biceps avec des boucles d’haltères:
Vous voulez faire exploser vos biceps, vos lats et votre cœur? Voici 6 façons de le faire.
Pas de jours de congé!!!!! #HustleHart #MoveWithHart #BreastCancerAwarenessMonthHustleHartsOnMyFeet
Tout comme son bon copain Dwayne « The Rock » Johnson, Hart y va avec un entraînement à la corde (Henry Cavill et Jason Momoa les aiment aussi):
Salut majeur à mon homme @ meekmill pour m’avoir donné les munitions dont j’avais tant besoin dans la salle de gym ce matin!!!!! Je suis allé à « DC4 » #HustleHart #movewithhart
Hart ajoute une touche à ses relances d’haltères — et découvrez son dos et ses épaules déchiquetés:
# FlexFriday #HustleHart #MoveWithHart
Même quand il est sur le plateau et qu’il travaille tard, Hart s’entraîne toujours:
Entraînement de fin de soirée dans ma remorque de gym pendant que j’étais sur ma pause déjeuner sur le plateau!!!! #HustleHart #MoveWithHart #Workingwhilework #MotivationalQuotesAllOverTheWalls
Hart clignote ses biceps déchirés pendant qu’il fait des boucles d’haltères avec 90 livres de chaque côté:
Construisez une taille sérieuse sur vos bras avec cet entraînement d’haltères en 4 mouvements de Men’s Fitness.
La compétition contre moi-même est la chose la plus difficile à faire parce que je ne peux pas me permettre d’être en retard, ce qui signifie que je vais avoir beaucoup de mal à me surpasser # #HustleHart #Healthisalth #MoveWithHart
Hart fait du travail d’haltères et des sauts de boîte pour cette séance d’entraînement:
Rendez-vous sur l’application Nike SNKRS dès maintenant pour votre premier aperçu de la couleur noire du #HustleHarts qui sortira dans 3 jours le 11 juin
Hart travaille son noyau et frappe ses abdos dans cette session:
Obtenez le pack de six que vous avez toujours voulu et faites exploser votre cœur avec les 30 meilleurs exercices ab de tous les temps de Men’s Fitness.
Vous avez des mines ce matin? #MoveWithHart #NoDaysOff #Patrimoine santé #CoreIsOnFleek
Après que Central Intelligence ait frappé gros au box-office, Hart va faire un grand ascenseur sur le banc pour célébrer:
Hart saute des pompes au banc et revient dans cet entraînement:
Augmentez votre force et construisez votre poitrine avec ces 15 variantes de pushup de Men’s Fitness.
L’entraînement d’hierI j’ai oublié de poster! #MoveWithHart
Hart obtient un gros ascenseur dans son entraînement du matin:
Il fallait aller TRAVAILLER avant d’aller TRAVAILLER!!!!! #MoveWithHart #NoDaysOff #SummerReady #Beast #Motivation #Focused #DopePic
Hart fait bouger les choses avec un squat dorsal pour cet entraînement:
Boostez votre squat dorsal et atteignez le numéro que vous recherchez avec ces 3 conseils de Men’s Fitness.
Bonjour le monde ….Happy Monday Motha Fu &Start Commence ta semaine en beauté….Je me suis tapé les jambes ce matin. L’été approche à grands pas….permet de l’obtenir!!! #MoveWithHart #Healthisalth #DopePic #HustleHart #iWasOnMyWayBackUpPeople #iKnowAssToTheGrass
Hart fait des progrès personnels avec cet ascenseur sur le banc:
Lil man devient plus fort ….J’en ai mis 245 aujourd’hui. Très content de ma progression. #HustleHart #MoveWithHart….Beaucoup d’amour à mon entraîneur @ justtrain1 pour m’avoir aidé à arriver ici!!!! P.S Je ne pèse que 145 lb 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
