La route vers une ceinture noire est longue. Cela prend plusieurs années, et la plupart des gens qui commencent le jiu-jitsu ne se rendront honnêtement jamais à la ceinture noire. Ce n’est pas pessimiste, mais une réalité statistique. Les gens commencent le jiu-jitsu pour quelques raisons et partent pour d’autres. Tout le monde connaîtra un hoquet en cours de route qui ralentira ou arrêtera complètement sa carrière de jiu-jitsu. Cela pourrait être dû à une blessure, à un changement de cœur ou à un changement de priorités de vie.
Demandez une ceinture plus haute et je parie qu†™ils ont vu une bonne partie des gens qui sont allés et venus avec le jiu-jitsu. Au fur et à mesure que vous gravissez les échelons, vous verrez de nombreux filtres. Je pense que la motivation est un facteur majeur. Les gens perdent simplement cette motivation pour s’entraîner pour de nombreuses raisons. Voici quelques façons de rester motivé et d’obtenir ce que vous voulez du jiu-jitsu.
1. Fixer des objectifs / des objectifs réalistes
Certaines personnes commencent le jiu-jitsu brésilien avec des idées grandioses. Ils croient que c’est facile et qu’ils peuvent obtenir une ceinture noire en trois ans. Il est important de se fixer des objectifs, mais de se fixer des objectifs réalistes. Par exemple, si vous êtes une ceinture blanche qui commence tout juste, ne vous inquiétez pas tellement d’obtenir une ceinture noire. CELA ARRIVERA QUAND CELA ARRIVERA. Concentrez-vous plutôt sur la maîtrise des techniques fondamentales.
2. C’est bien de faire une pause
J’adore le jiu-jitsu. Je sais aussi que si vous aimez quelque chose, il vous manquera quand c’est parti. Prendre des pauses de jiu-jitsu, même pendant quelques jours, vous aidera à le rappeler. C’est aussi un bon moyen d’éviter de s’épuiser.
3. Mettez-vous constamment au défi
Quelque chose de facile à réaliser ne procure pas la même satisfaction que quelque chose de difficile. Il est important de vous mettre au défi à chaque cours de jiu-jitsu. Cela pourrait signifier limiter votre utilisation des techniques à ceux que vous êtes mal à l’aise avec, rouler avec un adversaire plus grand, ou peut-être rouler sans utiliser de poignées (pas de mains). Cela aidera à affiner votre jeu de jiu-jitsu global et à l’affiner au fil du temps.
4. Entourez-vous d’Individus partageant les Mêmes idées
Ils disent que le fer aiguise le fer. Avoir de bons partenaires de formation qui peuvent vous pousser au niveau supérieur est important. De plus, de bons partenaires d’entraînement vous garderont motivé et voudront revenir. Pensez à éviter les personnes ayant des personnalités toxiques.
5. Faites face à vos peurs
La peur est un obstacle. La peur de se faire exploiter, la peur de perdre, la peur d’échouer, la peur de la responsabilité, la peur de la concurrence. C’est normal d’avoir peur. La peur n’est qu’une émotion, et les émotions sont ce qui nous rend humains. Affronter vos peurs en jiu-jitsu est la première étape pour les vaincre. Une fois que vous le ferez, ces peurs ne vous arrêteront plus jamais, faisant de vous une personne plus forte.
Tous ceux qui commencent le jiu-jitsu ne sont pas destinés à devenir ceinture noire. Certains y arriveront, d’autres l’habitude. D’autres s’éloigneront du jiu-jitsu en emportant avec eux ce qu’ils ont toujours voulu du sport et il n’y a rien de mal à cela. Le Jiu-jitsu est un cadeau et les gens peuvent en tirer les leçons dont ils ont besoin. Peu importe ce que vous choisissez de faire, rester motivé est très important dans tous les aspects de la vie. C’est ce qui nous fait avancer au lieu de regarder constamment le passé.
Patrick J. Flores
Gracie Barra Chino
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