Avis sur Les 5 Meilleures Tables D’Inversion Qui Peuvent Vous Aider Avec Des Exercices De Traitement

Vous vous retrouvez régulièrement à craquer le dos? Frottez-vous continuellement des crèmes apaisantes sur votre cou pour soulager la douleur chronique?

Si vous souffrez d’une hernie discale, d’une sciatique, d’une maladie discale dégénérative ou de tout autre problème chronique de dos ou de douleur au cou, le manque de solutions et de soulagement peut être frustrant.

Heureusement, il existe un moyen éprouvé de réduire les maux de dos chroniques sans médicaments ni visites interminables avec des physiothérapeutes.

La thérapie d’inversion peut aider. En allant à l’envers, vous changez la façon dont la gravité comprime votre colonne vertébrale.

Vous laissez la gravité allonger votre colonne vertébrale et augmenter l’espace entre vos vertèbres.

Mais si vous cherchez à acheter une table d’inversion, comprendre les avantages et les risques de différents modèles peut faire une grande différence dans votre satisfaction ultime.

Qu’est-Ce qui fait une bonne Table d’inversion?

savoir quoi chercher peut faciliter la recherche et réduire les remords de tout acheteur, que vous pourriez ressentir autrement.

Il est essentiel de lire les avis. Pourtant, même l’équipement d’inversion le plus solide sur le marché pourrait ne pas être le meilleur pour vous.

Il est important de considérer ce que vous aimez, ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin autant que les qualités standard d’une « bonne » table d’inversion.

Il existe plusieurs indicateurs de ce qui fait une table de haute qualité. Si vous en achetez un de mauvaise qualité, vous risquez de vous en débarrasser avant trop longtemps.

Veuillez tenir compte des caractéristiques et spécifications suivantes lors de la détermination de celle à acheter.

Robustesse / Durabilité

Votre table d’inversion doit pouvoir supporter votre poids corporel.

Vous serez suspendu par vos chevilles, et s’il ne peut pas supporter votre poids, vous risquez de tomber et de vous blesser.

Votre tête sera la plus proche du sol, et des commotions cérébrales ou des blessures au cou peuvent survenir.

Assurez-vous que les matériaux sont fiables, sûrs et substantiels. La plupart recommandent qu’une table d’inversion soit en acier à haute teneur en carbone. Les modèles moins chers en plastique peuvent être dangereux.

Investir dans une table en acier de meilleure qualité est susceptible de vous faire économiser de l’argent en frais médicaux à long terme.

Confort

Certaines tables d’inversion comprennent un coussin arrière ou un coussin lombaire sur la surface plane de la table. Surtout si vous souffrez de douleurs au bas du dos ou de tensions musculaires, vous voudrez peut-être l’équiper d’un rembourrage particulièrement doux.

Les coussinets plus épais ont tendance à être les plus confortables. Certaines tables sont même équipées de mousse à mémoire de forme rembourrée!

Si vous souhaitez inverser la face cachée, certaines tables ressemblent à celles que l’on trouve dans les salons de massage. Une encoche ou un trou dans le haut de la table d’inversion vous permettra de respirer pendant que vous vous reposez le visage vers le bas.

Ces tables permettront également à vos pieds de se fixer dans les deux sens.

Certaines planches de table sont plates, tandis que d’autres épousent les courbes du corps humain. Vous devez déterminer ce qui vous convient le mieux, surtout si vous souffrez de douleurs lombaires chroniques.

Facile à utiliser

Les tables d’inversion sont équipées de sangles ou de poignées qui vous aident à pivoter d’une position verticale à une position renversée. S’il est difficile à utiliser, vous risquez de vous retrouver coincé à l’envers.

Les poignées ont tendance à être plus confortables à utiliser que les sangles. Ils nécessitent moins de force au niveau du bras, ils ont tendance à être stables et il est peu probable qu’ils se déplacent hors de portée.

Les meilleures tables d’inversion permettent une inversion douce et progressive, avec des commutateurs ou des broches qui vous aident à atteindre l’angle d’inversion que vous désirez.

Si vous êtes un utilisateur pour la première fois et que vous ne savez pas si vous pourrez revenir en position verticale, demandez l’aide d’un ami ou d’un membre de votre famille.

Demandez à quelqu’un de rester avec vous pendant que vous testez la table.

Les tables d’inversion Deluxe ou premium sont motorisées. Au lieu de vous abaisser ou de vous remonter, il vous permet d’appuyer sur un bouton ou de basculer un interrupteur. Il vous repositionnera tout seul!

Prix

Dans cette revue, les prix varient entre 90 $ et 250$. Les coûts peuvent atteindre jusqu’à 450 $ ou plus.

Les tables d’inversion plus chères sont livrées avec plus de fonctionnalités, plus de rembourrage, plus d’accessoires et des matériaux de meilleure qualité.

Les moins chers ont tendance à être fabriqués avec du plastique ou des métaux de mauvaise qualité. Ces tableaux peuvent augmenter les risques associés à l’inversion, car ils peuvent ne pas vous soutenir ou votre poids.

Comme mentionné précédemment, la robustesse et la durabilité comptent. S’il se casse en raison d’une mauvaise qualité, vous risquez des blessures graves et éventuellement des factures médicales sévères.

Stockage

Les cadres de table d’inversion ont plusieurs orientations. Certains sont statiques, ce qui signifie qu’ils ne peuvent pas se plier ou être facilement transportés.

D’autres peuvent être pliés, déplacés et rangés sans aucun problème. Si vous avez suffisamment d’espace, les tables statiques ont tendance à être plus robustes.

Cependant, si vous avez besoin de gagner de la place lorsque vous n’utilisez pas de table d’inversion, les tables pliables peuvent vous aider à économiser de l’espace.

Les tables d’inversion sont également disponibles en différentes tailles, alors assurez-vous que votre espace peut s’adapter à la hauteur, à la largeur et à la profondeur. Et que ces mesures peuvent vous aider!

Flexibilité

L’inversion doit se faire progressivement. Pour cette raison, il est essentiel que votre table d’inversion soit flexible et permette une gamme des meilleurs angles d’inversion.

Si possible, commencez par un angle de 20 ou 30 degrés. Une fois que vous êtes en mesure de vous détendre, avancez à 45 ou 60 degrés.

La plupart des experts conviennent qu’une position inversée à 60 degrés est un angle parfait pour que votre colonne vertébrale décompresse sans tirer durement sur vos articulations de la jambe et de la cheville.

De nombreuses tables d’inversion vont même jusqu’à 90 degrés ou 180 degrés — une inversion complète! Bien que l’inversion complète puisse être difficile pour les jambes et les chevilles, la plupart des utilisateurs apprécient les effets.

Peu importe dans quelle mesure vous prévoyez préférer inverser, une gamme plus étendue d’options est idéale.

Modules complémentaires & Fonctionnalités supplémentaires

Les tables d’inversion peuvent être livrées avec des tapis d’exercice, un rembourrage supplémentaire, des appuie-tête ou des vidéos d’exercices pédagogiques.

Les tables Premium, deluxe ou à prix élevé peuvent même être motorisées, ce qui vous évite d’avoir à inverser ou à revenir manuellement en position verticale.

Les vibrations et le coussin chauffant sont des caractéristiques supplémentaires particulièrement intéressantes d’une table d’inversion. La chaleur électrique et le coussin de massage travailleront sur votre tension musculaire pendant que vous vous détendrez et utiliserez la gravité à votre avantage.

Si vous êtes intéressé par la méditation, les coussinets vibrants peuvent valoir l’investissement.

Capacité

Les tables d’inversion doivent pouvoir supporter votre poids. Selon les matériaux utilisés pour la construction de la table, leur capacité peut ou non vous accueillir.

Les tables fabriquées avec des matériaux plus robustes et de meilleure qualité offriront une capacité de poids supérieure.

Vérifiez toujours sa limite de poids avant d’acheter. Dans nos critiques, la capacité de poids varie entre 300 et 350 livres.

Garantie

Comme les tables d’inversion de qualité inférieure peuvent facilement se casser, il est essentiel de rechercher les options de garantie disponibles auprès du fabricant.

Une garantie de cinq ans du fabricant est moins susceptible de casser qu’une table avec une garantie d’un an.

Rien n’est plus important que la qualité des matériaux utilisés pour réaliser la meilleure table d’inversion.

Protégez—vous des machines défectueuses – faites attention aux garanties offertes par le fabricant.

Assemblage

La plupart des tables d’inversion nécessitent un certain degré d’assemblage. Pour la plupart, cet assemblage devrait être simple. Il doit être décrit clairement dans un manuel d’instructions inclus.

Dans le cas de certaines machines plus avancées — en particulier les tables motorisées — l’assemblage peut être plus compliqué.

Si vous n’êtes pas familier avec les tables d’inversion, il peut être intéressant d’acheter un assemblage expert auprès du fabricant.

Ne prenez aucun risque lors du montage de votre table. S’ils sont mal assemblés, vous risquez d’annuler votre garantie. Pire encore, vous risquez de vous blesser.

Si vous souffrez déjà de douleurs au bas du dos, il n’est pas nécessaire de risquer plus. Faites attention lors de l’assemblage vous-même.

Support

Après avoir acheté une table d’inversion, vous pouvez rencontrer des difficultés lors de son assemblage. Vous pouvez le trouver cassé ou défectueux. Vous pouvez décider que l’inversion vous rend trop léger.

Si vous rencontrez des problèmes avec votre table, ou si vous souhaitez la retourner, vous aurez besoin d’une excellente équipe de support derrière l’entreprise de fabrication.

Achetez la meilleure table d’inversion auprès d’une entreprise avec un service client hautement évalué. Un support client serviable et dévoué peut faire la différence entre une expérience positive et une expérience négative.

Lisez nos avis et identifiez si les consommateurs précédents ont rencontré des difficultés pour communiquer avec l’équipe d’assistance de l’entreprise.

Quelle Table d’Inversion acheter?

Décider lequel acheter dépend de vos besoins et de votre budget.

Si vous ressentez des maux de dos, une table d’inversion conçue pour soulager la douleur vous servira mieux qu’une table équipée pour l’exercice.

Si vous préférez l’idée de méditer, vous voudrez peut-être éviter les modèles avec des composants de massage potentiellement distrayants.

La plupart des tables peuvent accueillir des utilisateurs entre 5′ et 6′ de hauteur. Si vous êtes plus grand ou plus court que cela, vérifiez sa capacité en hauteur.

Les meilleures tables d’inversion ont tendance à être réglables pour s’adapter aux utilisateurs de hauteurs variables.

Si vous obtenez rapidement la lumière, vous voudrez peut-être éviter les tables qui permettent une inversion complète de 180 degrés.

Si vous avez des muscles des jambes plus faibles, vous pouvez le préférer avec des verrous de cheville ou des manilles avec des barres qui vous obligent à tenir avec vos chevilles.

Ne faites aucun compromis sur la qualité. Une table d’inversion de mauvaise qualité entraînera inévitablement plus de mal que de dépenser quelques dollars supplémentaires.

Si vous essayez de déterminer lequel acheter, ne cherchez pas plus loin:

Table d’Inversion Thérapeutique Avancée Innova ITM4800 pour la Chaleur et le Massage

Si vous êtes ici pour découvrir quelle est la table de thérapie par inversion parfaite pour le bas du dos, l’Innova ITM4800 est votre réponse.

Cette table d’inversion offre une gamme complète de fonctionnalités étonnantes.

coussinets chauffants et massants avec plusieurs réglages pour des bonnets ergonomiques de maintien de la cheville qui causent moins d’inconfort à la cheville que les barres classiques.

L’Innova ITM4800 offre plusieurs degrés d’inversion flexibles et se plie pour un rangement sécurisé.

Table de Thérapie par Inversion Robuste Innova ITX9600

Innova ITX9600 n’est pas seulement la meilleure table d’inversion globale. Également parfait pour une personne de grande taille, pouvant accueillir des utilisateurs de plus de six pieds de haut.

Le coussin d’appui-tête réglable et le grand dossier rembourré rendent l’inversion plus confortable, même sur cette table d’inversion robuste de haute qualité.

L’Innova ITX9600 offre trois caractéristiques réglables différentes : un appui-tête, un torse et un repose-pieds réglables.

La plupart des tables d’inversion ne s’ajustent qu’à un seul endroit. En changeant trois, ce modèle vous aide à trouver votre centre de gravité parfait et le plus confortable.

Table d’inversion IRONMAN Gravity 4000

En tant que l’une des meilleures tables d’inversion, l’IRONMAN peut facilement être reconnu comme le meilleur pour les grandes personnes en raison de sa grande construction.

Sa capacité de poids de 350 livres est la plus élevée disponible, avec un cadre en acier extra-large pour une sécurité supplémentaire.

Mais toute personne souffrant de douleurs au bas du dos apprécierait également l’IRONMAN. Son dossier en mousse à mémoire de forme et son coussin lombaire recouvrent un cadre en acier robuste doté d’une garantie d’un an.

Table d’inversion Exerpeutic 225SL avec AIRSOFT SANS PINCEMENT

La table d’inversion Exerpeutic 225sl est soutenue par des centaines de critiques positives et probablement la meilleure valeur que vous puissiez obtenir pour votre argent. Offrant une gamme de fonctionnalités fantastiques à un prix avantageux, c’est également la table la plus avancée d’Exerpeutic.

Ce modèle met l’accent à la fois sur le confort et la sécurité d’utilisation. Doté de supports de cheville AIRSOFT en instance de brevet qui s’adaptent à la forme de votre cheville, il empêche les pincements et la douleur lorsque vous inversez. Combiné avec un dossier en mousse et un oreiller lombaire amovible pour un soutien supplémentaire, cette fonctionnalité vous permet de vous inverser plus confortablement pendant plus longtemps.

La sécurité est assurée par le mécanisme à dents à cliquet à double verrouillage et les supports ergonomiques en mousse à boucle complète permettent un retour facile sous les trois angles disponibles. Les angles peuvent facilement être ajustés avec la barre transversale arrière, ce qui est plus pratique que le système de sangle standard.

La table se plie pour un rangement sécurisé, elle convient donc aux petits ménages, et sa construction robuste en acier assure une durabilité inégalée.

Teeter EP 970 Ltd. Avec Kit De Soulagement Des Maux De Dos

Avec son kit de soulagement des maux de dos, la table d’inversion Teeter se classe comme la meilleure pour les maux de dos.

Le lit de table profilé fléchit sous vous, assurant un confort optimal. Sa surface lisse encourage votre corps à glisser, étirant votre colonne vertébrale encore plus loin que les tables avec un rembourrage doux.

Il offre des angles d’inversion réglables de 20 degrés, 40 degrés et 60 degrés.

Cette table à inversion basculante est parfaite pour une personne de petite taille, car elle peut accueillir des utilisateurs de 4’8″ de haut. Il a une capacité de poids de 300 livres.

Il est livré avec une garantie de cinq ans, ne garantissant aucun défaut de fabrication pendant les cinq premières années d’utilisation.

Foire aux questions

Qu’est-ce que la « thérapie par inversion « ?

La thérapie par inversion est une forme de décompression vertébrale qui consiste à se suspendre à l’envers pour « inverser » la traction de la gravité sur vous.

La thérapie par inversion supprime la pression gravitationnelle et augmente l’espace entre vos vertèbres. En vous accrochant à l’envers, vous utilisez les forces gravitationnelles pour étirer votre colonne vertébrale.

Avec la thérapie d’inversion, vous vous mettez en « traction. »La traction est l’application d’un sustainépull sur un membre ou un muscle. Dans ce cas, la traction est créée par la gravité plutôt que par une traction active ou un tiraillement sur votre colonne vertébrale.

La thérapie par inversion profite aux personnes souffrant de maux de dos, de douleurs au cou et de nerfs pincés. Si vous souffrez d’une sciatique, d’une scoliose ou d’une hernie discale, inverser la traction de la gravité sur votre colonne vertébrale peut soulager temporairement les complications associées à la compression.

Un régiment régulier de thérapie par inversion peut soulager les maux de dos et compléter vos routines d’exercice. Si vous êtes intéressé par la thérapie d’inversion, il est essentiel de consulter votre médecin.

Aussi utile que l’inversion puisse être pour certains, elle peut causer de graves problèmes aux patients présentant des problèmes de santé particuliers. Faites vos recherches, mais surtout, parlez à votre médecin.

Qu’est-ce qu’une « Table d’inversion »?

Le moyen le plus sûr de faire l’expérience de la thérapie d’inversion est d’utiliser une table d’inversion. Ces aides à la remise en forme plates sont conçues pour vous permettre de passer de la position verticale inclinée à la position horizontale, en passant par une position complète à l’envers.

Bien que les tables d’inversion n’utilisent pas de poids, elles sont souvent classées comme des machines de poids. Vos chevilles seront généralement verrouillées en place lorsque vous vous inclinez contre une planche plate. Après l’inversion, le poids de la gravité tire sur vous, relâchant la pression sur votre colonne vertébrale.

Ils peuvent ou non être rembourrés. Ils peuvent ou non être motorisés. Certains comprennent un coussin de massage vibrant et d’autres se plient à plat pour un rangement sécurisé. Les tables les plus fiables vous permettent d’inverser progressivement, en augmentant l’angle d’inversion de degrés.

D’autres machines pour expérimenter la thérapie d’inversion comprennent des bottes de gravité et des chaises d’inversion. Bien que les chaises d’inversion puissent être plus sûres et plus confortables pour les personnes âgées ou celles souffrant de maux de dos sévères ou chroniques, les tables d’inversion sont plus polyvalentes.

Après une séance de méditation relaxante, vous pouvez également l’utiliser pour renforcer votre cœur pendant que vous effectuez des craquements inversés ou des redressements assis.

Que fait une Table d’inversion pour Vous?

Apprendre à l’utiliser peut être difficile sans les bons conseils. Il est essentiel de comprendre les avantages et les risques de la thérapie d’inversion avant de commencer.

Avantages pour la santé

Les avantages de la thérapie par table d’inversion ont tendance à être à court terme. Beaucoup trouvent la traction temporairement utile, en particulier pour soulager la douleur chronique. Certains disent que l’étirement de la colonne vertébrale peut même vous aider à gagner quelques centimètres de hauteur!

La thérapie par inversion libère une pression sur les nerfs pincés entre vos vertèbres. Il allonge votre colonne vertébrale et aide à réaligner votre dos contre la planche de table plate. Pour les hernies discales, la décompression aide à minimiser les douleurs au bas du dos tout en guidant le disque vers une position plus confortable.

L’inversion modifie également la circulation sanguine dans votre corps, aidant à extraire les toxines de votre système. Le changement du flux sanguin vers votre cerveau et la perspective à l’envers peuvent également être utiles pour la méditation.

Si vous voulez vous détendre et sortir un instant de vous-même, une table d’inversion peut changer les choses! Ses avantages pour le mal de dos et la relaxation combinés à d’autres avantages font que l’inversion mérite votre considération.

Risques

Cependant, il convient de noter quelques-uns des risques de la table d’inversion. Rester en position inversée avec la tête basse peut causer des problèmes si vous souffrez d’hypertension artérielle, de maladie cardiaque, de diabète ou de glaucome.

L’inversion exerce une pression sur le nerf oculaire et le système circulatoire. Parce que votre cœur bat pour conduire le flux sanguin dans vos veines avec la gravité qui vous tire du haut. Inverser l’attraction gravitationnelle peut irriter les problèmes cardiaques ou rendre votre rythme cardiaque plus laborieux.

Si vous souffrez de reflux acide ou de brûlures d’estomac, le traitement par inversion peut être inconfortable ou même dangereux. L’acide stomacal peut s’infiltrer dans l’œsophage ou traîner dans la gorge et la bouche.

Les tables d’inversion peuvent également être difficiles ou dangereuses à utiliser. Si les sangles autour de vos pieds échouent, vous pourriez tomber et vous blesser.

Comme votre tête et votre cou seront les plus proches du sol, cela peut représenter un danger important. En 2015, Dick’s Sporting Goods a rappelé la table d’inversion des équipements de fitness car certains clients sont tombés du système de verrouillage de la cheville et se sont blessés.

Avant toute tentative de traitement par inversion, consulter un médecin. Parlez à votre médecin. Assurez-vous que la thérapie d’inversion complète votre régime d’exercice, de méditation ou thérapeutique existant.

Et pour tous les débutants, il est crucial d’avoir quelqu’un avec vous la première fois que vous tentez l’inversion. Si vous avez la tête claire rapidement, ou si vous avez eu des problèmes de tension artérielle dans le passé, assurez-vous que quelqu’un vous regarde inverser. Vous pouvez vous évanouir ou vous retrouver coincé dans une position inversée.

Combien de temps Devriez-vous rester sur une Table d’inversion?

Comme indiqué précédemment, si vous êtes débutant, il est essentiel d’avoir quelqu’un à proximité lorsque vous utilisez une table d’inversion pour la première fois. Vous constaterez peut-être que cela vous rend étourdi ou étourdi, et si c’est le cas, vous aurez peut-être besoin d’aide pour revenir en position verticale ou pour vous libérer de la table.

Il est recommandé de ne l’utiliser que pendant deux à trois minutes en tant que débutant. Lorsque vous devenez à l’aise avec l’inversion, vous pouvez progressivement travailler vous-même jusqu’à y rester pendant 10 à 20 minutes.

Il y a un désaccord sur la limite supérieure pour le temps passé inversé. Certains experts recommandent de ne pas dépasser 10 minutes. D’autres suggèrent que vous pouvez rester inversé tant que vous vous sentez à l’aise. Tout le monde réagira différemment à l’inversion.

Faites attention à la façon dont cela vous affecte et augmentez votre temps passé à inverser soigneusement et progressivement. Procédez avec prudence et restez conscient de ses impacts sur vous.

À Quelle Fréquence Devriez-Vous Utiliser une Table d’inversion?

La fréquence d’utilisation est plus importante que la durée. Les avantages de l’inversion augmentent avec une utilisation régulière, donnant à votre colonne vertébrale plus de possibilités de s’étirer et de respirer. Comme pour toute bonne habitude, la répétition fréquente est plus bénéfique que les bouffées occasionnelles.

Les experts recommandent d’inverser une fois oudeux fois par jour lorsque cela est possible. Le processus peut être un excellent moyen de se réveiller dans leapprentissage et se préparer pour la journée. Cela peut également être une excellente méthode d’enroulement avant de se coucher ou de détente après une longue journée de travail.

Mesurez comment la thérapie d’inversion vous affecte et intégrez-la à votre routine car elle est la plus logique pour vous.

Vous pouvez l’utiliser dans le cadre de votre routine d’exercice quotidienne. Si vous aimez faire des craquements, essayez de faire des craquements à l’envers!

Si vous préférez les redressements assis, une table d’inversion permet à la traction de la gravité d’agir comme un poids, augmentant la quantité d’effort nécessaire pour faire le redressage assis.

Lorsque vous effectuez des exercices qui vous obligent à vous pencher à l’abdomen tout en étant inversé, vous étirez votre colonne vertébrale encore plus loin qu’avec la thérapie d’inversion seule!

Comment Fonctionnent Les Tables D’Inversion ?

Vous pourriez demander : « En valent-ils la peine? »Et à moins que vous ayez l’un des problèmes de santé notés précédemment, la réponse est naturelle: « Oui! »

Habituellement, la gravité tire le poids de votre tête vers le bas dans votre colonne vertébrale, comprimant les vertèbres ensemble.Depuis que vous avez appris à vous asseoir et à marcher, vous avez passé chaque jour de votre vie à écraser vos vertèbres par gravité.

La gravité comprime les espaces entre les éléments constitutifs de votre colonne vertébrale, créant des douleurs articulaires et lombaires ainsi que des lésions nerveuses dans certains cas.

Lorsque vous allez à l’envers pendant le traitement par inversion, la gravité éloigne votre tête de votre colonne vertébrale.Les tables d’inversion libèrent la pression qui s’accumule tout au long de la journée.

D’une certaine manière, la thérapie d’inversion permet à votre colonne vertébrale de respirer.

Une augmentation de l’espace entre les disques dans votre dos peut:

Ces méthodes existent depuis des siècles. Ils travaillent. Et ils peuvent travailler pour vous, en fonction de vos circonstances et de vos besoins.

Une Table d’inversion peut-elle aider à la scoliose?

Les tables d’inversion fonctionnent avec une scoliose légère car elles permettent à l’utilisateur de soulager les contraintes spinales causées par la gravité. Et comme nous le savons tous, la gravité ne peut pas être allumée et éteinte comme un interrupteur d’éclairage. La « loi de la gravité » est une loi de la nature inflexible qui ne peut pas être « brisée », mais elle peut être manipulée avec une certaine ingéniosité en utilisant des types d’équipements d’inversion.

Une table d’inversion « tourne littéralement la table » sur la gravité parce que la colonne vertébrale est étirée, ce qui, espérons-le, soulage toute douleur causée par des vertèbres osseuses impactant la moelle épinière. Pour une scoliose mineure, une inversion continue peut améliorer la posture et réaligner progressivement les composants de la colonne vertébrale.

Vous pouvez en savoir plus sur la façon dont ces tables d’inversion pour la scoliose peuvent aider à soulager vos maux de dos.

Les tables d’inversion se replient-elles ?

La plupart des tables d’inversion ne se replient pas complètement, mais vous pouvez considérablement économiser plus d’espace en le réglant sur la hauteur la plus courte. Le fabricant a généralement conçu ces tables pour les ranger dans le placard ou contre le mur.