Yoga traditionnel
Centrez votre esprit, renforcez votre corps et développez vos muscles centraux dans nos cours de Yoga traditionnels Beachwood, qui mettent l’accent sur la respiration, la posture et les étirements. Ouvert à tous les niveaux.
Yoga sur chaise
Un cours de yoga modifié conçu pour les participants à mobilité réduite. La majorité de la classe est effectuée sur des chaises, aucun travail au sol n’est impliqué.
Principes fondamentaux du Yoga
Découvrez les éléments essentiels qui inspirent une expérience de Yoga sûre et bien équilibrée. Idéal pour les personnes qui veulent commencer une pratique du Yoga.
Formation de yoga privée et en petit groupe (des frais supplémentaires s’appliquent)
Idéal pour les étudiants souffrant de blessures, d’arthrite, d’inflammation ou de défis améliorez votre pratique avec une assistance pratique ou une aide en cas de blessure et de récupération après la réadaptation. Affinez votre pratique actuelle d’inversions ou d’équilibres de bras.
Le centre de remise en forme Beachwood du Centre communautaire juif Mandel est situé dans le nord-est de l’Ohio, à seulement quelques minutes de l’I-271 et du boulevard Chagrin à Beachwood, Ohio. Il est pratique pour les banlieues suivantes de Cleveland: Shaker Heights, Pepper Pike, Cleveland Heights, University Heights, South Euclid, Lyndhurst et Solon.
Vous voulez plus d’informations sur les cours de yoga au Mandel JCC? Contactez Kate, directrice du conditionnement physique des J au (216) 831-0700, poste. 1365, ou [email protected] .
