- Qu’est-ce que la bursite du genou?
- Quelques statistiques sur la bursite du genou:
- Où sont cesburs dans le genou?
- Causes de bursite pré-patellaire
- Types de genouillère.
- Choses à surveiller avec la bursite septique:
- Symptômes de la bursite du genou?
- Bursite du genou – diagnostic et imagerie
- Radiographie:
- Prise de sang:
- Aspiration articulaire:
- Y a-t-il un temps de récupération prévu pour la bursite du genou?
- Meilleur traitement pour bursite knee, y compris les remèdes maison et l’exercice
- Traitement conservateur de la bursite:
- Exercice:
- Accueilremédies:
- Cristaux de soude de Bexters:
- Auto-massage:
- Qu’en est-il du ruban adhésif et du soutien pour la bursite du genou?
- La ligne de fond:
Qu’est-ce que la bursite du genou?
Avez-vous déjà eu un moment où vous vous êtes cogné le genou si fort que vous pensiez qu’il était fracturé? C’est ce à quoi la bursite du genou peut ressembler. Cela peut sembler assez alarmant car le genou va gonfler comme rien d’autre!
La bursite du genou ou bursite prépatellaire est une affection caractérisée par un gonflement marqué des bourses du genou. D’autres termes simples donnés à cette condition sont: genou de femme de ménage, genou de mineur de charbon et genou de couche de tapis.
La plupart d’entre vous ne réaliseront pas que nous avons des bourses sur tout notre corps. Il y a plus de 140 bourses dans notre corps! Ils se développent après la naissance comme une manière pour notre corps de gérer les frottements entre deux surfaces.
Les bourses sont essentiellement des sacs remplis de liquide. Pensez à un sac en plastique rempli d’eau et vous serez près de ce à quoi ils ressemblent.
Comme mentionné précédemment, le travail des bourses est de prévenir les frottements. Ainsi, vous les trouverez dans des zones de friction élevée comme le genou, le coude, la hanche et bien d’autres endroits.
Quelques statistiques sur la bursite du genou:
La bursite est beaucoup plus fréquente chez les hommes que chez les femmes. En fait, plus de 80% de tous les patients atteints de bursite sont des hommes
Vous pouvez avoir une bursite à tout âge, mais ils sont pluscommun chez les adultes âgés de 40 à 60 ans.
Où sont cesburs dans le genou?
Il existe de nombreuses bourses différentes sur notre genou, mais l’une des principales causes de la bursite du genou se situe entre la rotule et la peau. Elle s’appelle les bourses prépatellaires et peut être facilement irritée car elle est comprimée et cisaillée lorsque nous nous agenouillons.
Causes de bursite pré-patellaire
Nous pouvons diviser les causes de la bursite du genou en deux principalescatégories:
- Une bursite traumatique et aiguë
peut survenir lorsqu’il y a un coup direct sur la zone qui provoque un saignement dans les bourses. Cela se produira rapidement, généralement immédiatement au moment de l’incident.
Des exemples de ce traumatisme peuvent être de trébucher et de tomber directement sur le genou.
Rappelez-vous qu’avec tout début traumatique, il est très important d’obtenir une imagerie. C’est pour que nous puissions résoudre des diagnostics plus graves comme des fractures autour du genou. Les fractures provoqueront également un gonflement du genou et deviendront très douloureuses et elles pourraient imiter une bursite du genou.
- Micro-traumatisme, apparition chronique.
Un stress répété sur n’importe quelle structure du corps finira par causer des blessures. Les forces de cisaillement et de compression de la peau et des os contre les bourses finissent par l’irriter.
La plus grande cause d’irritation des bourses pré-rotuliennes est l’agenouillement répétitif.
Une autre cause, non mentionnée précédemment, est due àinfection. Cela sera décrit plus en détail lorsque nous parlerons des différentstypes de bursite du genou.
Types de genouillère.
La bursite prépatellaire a la même apparence, mais il existe deux causes très différentes pour ce diagnostic. Vous pouvez avoir une bursite infectieuse (les professionnels de la santé l’appelleront bursite septique) ou une bursite non septique résultant d’une inflammation.
Il est très important de différencier ces deux types car la bursite septique peut être très dangereuse et le traitement pour cela est très différent.
La bursite septique et non septique se présentera avec:
- Rougeur
- Gonflement
- Chaleur (ceci est plus associé à une fosse septique, donc quelque chose à surveiller)
- Sensibilité (peut être présente ou non – voirles symptômes et le diagnostic)
Choses à surveiller avec la bursite septique:
Bien que la plupart des symptômes cliniques soient très similaires, la fièvre associée est fortement corrélée à la bursite septique. Si vous avez une fébrilité supérieure à 37,7 0C et une articulation enflée et rouge, supposons que vous ayez une bursite septique.
Un autre indice à surveiller est les coupures ou les égratignures autour du site du genou enflé. Les bourses prépatellaires sont si proches de la peau, ce qui signifie que les bactéries peuvent pénétrer dans les bourses par une coupure ou une égratignure.
Un dernier facteur serait si vous souffriez de troubles immunosuppresseurs tels que la polyarthrite rhumatoïde ou le diabète. Ces conditions peuvent inhiber la capacité de votre corps à combattre les bactéries et le prédisposer à l’infection.
La bursite septique peut être très dangereuse et doit être traitée rapidement pour éviter les complications. Nous en parlerons un peu plus tarddans cet article.
Symptômes de la bursite du genou?
La bursite du genou peut sembler très préoccupante car le genou gonflecomme un ballon. Et cela peut arriver très rapidement dans un contexte aigu. Cela pourrait également se produire des heures supplémentaires si le genou est soumis à des charges répétées.
Vous pouvez présenter des symptômes tels que : rougeur, gonflement, chaleur et sensibilité au genou.
Gardez à l’esprit que si votre bursite du genou est le résultat d’un microcrotraumatisme comme des agenouillements répétés, il peut n’y avoir aucune douleur ou tendreté associée. Vous pouvez simplement ressentir un gonflement et une rougeur marqués. Il est toujours normal d’avoir un gonflement sans douleur et ce n’est pas une raison de s’inquiéter.
Bursite du genou – diagnostic et imagerie
En formulant un diagnostic de bursite prépatellaire, la plupartle travail est dans l’histoire de la blessure.
La bursite chronique du genou est raisonnablement facile à diagnostiquer. Vous présenteriez un gonflement marqué dû à une activité répétitive qui stresse le genou, plus ou moins de douleur.
La bursite aiguë est un peu plus difficile à diagnostiquer, commeil existe plusieurs autres conditions qui pourraient imiter celle-ci.
Si la condition provenait d’une chute sur le genou, une fracture doit être exclue.
Si la condition s’est produite sans aucune force contondante, nous devons exclure des conditions telles que:
- Arthrite inflammatoire
- Cellulite
- Épanchements articulaires résultant d’une lésion méniscale ou ligamentaire
Radiographie:
Si la blessure était le résultat d’une force contondante, alors une radiographieest nécessaire pour exclure toute fracture.
La règle du genou d’Ottawa est un excellent point de départ pour toute blessure au genou, pour voir si une radiographie est nécessaire.
Si vous êtes toujours incapable de supporter le poids et qu’il n’y a rien vu sur les rayons X, un SCANNER sera justifié pour exclure toute petite fracture qui pourrait avoir été manquée avec une imagerie par rayons X ordinaire.
Prise de sang:
En cas de genou enflé aigu sans réelcause, il y a des raisons de suspecter une bursite septique. Dans ce cas, un test sanguin peut être utile pour voir s’il existe des marqueurs qui indiqueraient une inflammation.
Aspiration articulaire:
S’il y a encore une incertitude après l’imagerie et les tests sanguins, votre médecin peut aspirer l’articulation pour envoyer le liquide pour une investigation plus approfondie.
En plus d’aider à un diagnostic, l’aspiration articulaire a l’avantage supplémentaire de soulager la pression dans les bourses. Cela peut aider à soulager la douleur.
Y a-t-il un temps de récupération prévu pour la bursite du genou?
Des études montrent que le temps de récupération de la bursite prépatellaire sera largement répandu. D’après mon expérience, il n’y a pas de boule magique nous disant exactement quand vous récupérerez, mais je peux vous donner un guide.
Pour tous les types de bursite du genou, le temps de récupération normal sera compris entre 1 et 6 semaines. Cela peut varier pour le micro-traumatisme chronique de la genouillère. Pour la bursite micro-traumatique, les bourses seront encore irritées jusqu’à la mise en place de stratégies de prise en charge.
Meilleur traitement pour bursite knee, y compris les remèdes maison et l’exercice
Le traitement d’une bursite septique du genou et d’une bursite pré-patellaire variera. S’il y a suspicion que votre bursite estseptique (infecté), il est recommandé de consulter un médecin professionnel pour effectuer les investigations requises.
De plus, si vous avez subi un traumatisme au genou, entraînant un gonflement important, vous devrez toujours consulter un professionnel de la santé pour vous assurer de ne pas avoir d’autres conditions comme une fracture.
Si vous avez une bursite normale, due à une surutilisation ou à un incident aigu, il est recommandé d’essayer d’abord un traitement conservateur.
Traitement conservateur de la bursite:
Le traitement initial de la bursite du genou impliquera le schéma de PRIX. Cela signifie:
- Protéger les blessures
En cas de bursite du genou, cela peut signifier arrêter ou modifier l’activité qui cause de la douleur et de l’inconfort. - Blessure au repos:
Le repos ne signifie pas rester au lit toute la journée. Cela peut être aussi simple que de modifier ce que vous faites pour éviter des choses comme les escaliers et les accroupissements.
- Glace:
Le glaçage peut être fait à l’aide d’un sac de pois congelés enveloppé dans un torchon humide. Les régimes de givrage standard comprennent 15 à 20 minutes de givrage, puis une pause de 45 minutes.
- Compression:
La compression du genou peut aider à atténuer l’accumulation de liquide en aidant à pomper le liquide hors des bourses. Vous pouvez acheter du Tubigrip ordinaire en ligne ou auprès du chimiste pour l’aider et le porter tout au long de la journée. - Altitude:
L’élévation aide également à évacuer le liquide du genou en utilisant la gravité pour aider à pousser le liquide hors des bourses affectées.
Exercice:
D’après mon expérience, il y a des exercices minimes qui serontêtre bénéfique dans le traitement de la bursite prépatellaire. La marche générale aidera à garder une partie du liquide à distance, mais cela ne corrigera pas la condition.
Parfois, il peut être utile de renforcer les muscles de la hanche et du dos si vous êtes à genoux en raison d’une faiblesse dans cette zone. Pour des conseils plus personnalisés sur un programme d’exercices à domicile, n’hésitez pas à prendre rendez-vous en ligne avec Click Phyiotherapy.
Accueilremédies:
Cristaux de soude de Bexters:
Les cristaux de soude peuvent être un remède à la maison à l’essai pour la bursite prépatellaire. La théorie est que la soude aidera à aspirer le liquide des bourses par osmose.
J’ai essayé cela avec des patients et j’ai eu plus ou moins de succès. La bonne nouvelle est qu’il est très bon marché d’essayer et qu’il n’y a aucun mal à faire si cela ne fonctionne pas.
Si vous vouliez essayer des cristaux de soude Bexters, je vous recommande d’appliquer les cristaux sur votre genou et de les envelopper en place avec un bandage ou une pellicule plastique. Laissez-les pendant la nuit et assurez-vous de dormir sur une serviette car vous pouvez souvent avoir un excès d’humidité pendant la nuit lorsque les cristaux extraient du liquide.
Essayez ceci pendant une période d’une semaine et prenez note de l’enflure avant et après. S’ils ont fonctionné, vous devriez voir une réduction notable de la quantité de gonflement dans le genou.
Auto-massage:
Le massage est un autre remède à la maison qui a les mêmes avantagesque la compression peut avoir pour la bursite du genou. Frotter doucement la rotule enfléepeut aider à encourager le liquide à sortir et à s’éloigner des bourses enflées.
Assurez-vous de ne pas en faire trop, masser plus fortne sert à rien. Ce type de massage a simplement encouragé le liquide à sortir de l’articulation et une caresse douce du dessous du genou au-dessus du genou est tout ce qui est requis. Je vous suggère de suivre une période de 5 minutes, deux fois par jour et de voir si vous obtenez des résultats.
Qu’en est-il du ruban adhésif et du soutien pour la bursite du genou?
Le ruban adhésif fonctionne très bien pour décharger différentsstructures dans le genou. Malheureusement, la bursite est plus le résultat de la constantela pression, donc l’enregistrement n’aide pas à atténuer cette pression.
En revanche, le port de genouillères peut être très efficace pour soulager les zones de pression prenant la majeure partie de la charge. Si votre travail implique beaucoup d’agenouillements tels que le carrelage, la toiture ou la pose de tapis, je vous recommande de regarder les genouillères.
Les genouillères peuvent aider à remplacer une compression simple, mais je ne ferais pas tout mon possible pour en acheter une chère.
La ligne de fond:
La bursite du genou doit être définie à partir d’autres blessures au genou courantes et différenciée entre la bursite septique et la bursite non septique.
Il existe de nombreuses options différentes pour gérer la bursite de la genou, mais le meilleur traitement est toujours la prévention.
Si vous avez besoin d’aide supplémentaire et de conseils spécifiques sur votre blessure, n’hésitez pas à contacter Click Physiotherapy pour une consultation de physiothérapie en ligne.
