Keira Knightley a toujours eu des bras fins et des abdominaux solides. Mais comment a-t-elle fait? Keira Knightley ne mange que lorsqu’elle a faim. Elle mange de petits repas plusieurs fois par jour. Elle a donc de l’énergie tout au long de la journée. Découvrez maintenant son régime alimentaire. Avant de suivre ce régime, veuillez consulter votre médecin ou votre nutritionniste.
Régime de célébrité: Régime de perte de poids de Keira Knightley
Keira Knightley suit un régime basé sur la consommation de plusieurs petites portions de repas pendant la journée (jusqu’à 6 repas). La digestion augmente la combustion des calories. Elle mange quand son corps lui demande de le faire. « Ma règle est d’écouter ce que mon corps demande. Si je veux un filet, je suis peut-être faible en fer. Pendant la saison froide, j’ai envie de manger des oranges, ce qui soulève des défenses « , explique l’actrice.
Son plat préféré : » Quand je suis à l’hôtel Ritz, mon fancy gourmet est une soupe de tomates et une tasse de champagne Moët& Chandon » confesse l’actrice.
Exercices de célébrité & Entraînement: Keira Knightley
Keira Knightley déteste pratiquer l’entraînement; c’est pourquoi elle a un entraîneur personnel.
Exercices de l’actrice Keira Knightley: Durée: 1 h 30 par jour. 3 jours par semaine:
- Haltérophilie et abdos, pour renforcer tout le corps.
- Natation, pour brûler les graisses.
- Étirement, 15 minutes à la fin de l’entraînement pour gagner en souplesse.
Conseils beauté des célébrités: Les secrets de Keira Knightley!
L’actrice Keira Knightley vous fait découvrir son secret de beauté pour profiter au mieux d’un visage fin : « appliquez assez de fard à joues sur vos joues et joue joufflue du sourire ». L’effet est très favorable.
Style de célébrité: Le style de Keira Knightley : So British !
Keira Knightley a toujours un style britannique parfait. Nous aimons ce style:
