Alors que les médicaments Prozac et Klonopin faisaient leur travail pour éloigner mes pensées intrusives et ma panique, j’ai pris du poids, de la léthargie et des réflexes plus lents. C’est devenu un défi que j’ai décidé d’accepter.
Même si je pouvais fonctionner en société, je ne savais pas comment gérer mes émotions ni comment m’affirmer. Mes médicaments actuels m’ont aidé à surmonter de nombreux problèmes de santé récents qui découlaient de mon incapacité à gérer les conflits.
Parfois, j’avais l’impression que toutes mes pensées étaient des feuilles en tas sur une pelouse, et qu’une énorme rafale de vent les soufflait tout autour. Ma contrainte serait de ramasser chaque pensée (feuille) minutieusement et de me concentrer dessus. Grâce au traitement, j’ai réalisé que je n’avais plus à me concentrer sur chaque petite pensée intrusive pour pouvoir me concentrer sur ce qui est réel et important.
Aujourd’hui, près de 19 ans après avoir reçu un diagnostic de TOC, un excellent psychologue me traite avec une thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui manquait à mon traitement au cours des 18 années précédentes.
Le TOC est un monstre, mais je l’ai battu. Et, en plus de recevoir de l’aide professionnelle, je continue à la combattre avec de l’exercice, de bonnes habitudes alimentaires et de sommeil et d’être actif.
