Avez-vous déjà connu un état de conscience altéré en vous embrassant? En « embrassant conscient », vous pouvez dériver dans un état différent, heureux et détendu, un peu similaire à celui d’être élevé, mais sans la faim / paranoïa qui l’accompagne ou le comedown merdique.
J’ai fait l’expérience d’un baiser conscient il y a quelques années. J’ai remarqué que lorsque j’embrassais mon amant au revoir et que je n’étais pas pressé de partir, je me retrouvais la tête légère et dans un léger état de délire après nos baisers. Mon amant a dit qu’il ressentait la même chose. Une fois, j’ai dû attendre une demi-heure avant de me sentir comme s’il était sécuritaire pour moi de conduire ma voiture, tel était l’effet que cela avait sur moi. Nous pensions tous les deux que c’était juste quelque chose qui s’était passé, mais nous n’avions pas beaucoup réfléchi à la raison pour laquelle cela se produisait.
Un jour, nous sommes allés dans une ville pour une excursion d’une journée et nous nous sommes arrêtés dans un restaurant fabuleux pour le déjeuner. Mon amant a suggéré que nous mangions consciemment notre nourriture, savourant lentement chaque bouchée. C’était l’un des repas les plus incroyables que j’ai jamais pris. Nous étions tous les deux dans notre propre monde en mangeant, en nous concentrant uniquement sur l’expérience de manger et de boire et en la rendant aussi lente et consciente que possible.
Je ne doute pas que les autres personnes du restaurant nous ont trouvé bizarres. Le personnel semblait complètement déconcerté par nous. Quand ils sont venus pour emporter des assiettes ou nous poser des questions, nous étions dans un espace tellement ralenti qu’il nous a fallu beaucoup plus de temps pour nous engager avec eux, puis nous avons regardé la personne dans les yeux, nous nous sommes connectés avec elle et avons lentement répondu.
Il nous a fallu environ une heure pour manger au restaurant et quand nous nous sommes levés pour partir, nous étions tous les deux un peu légers. Nous nous sommes arrêtés devant le restaurant pour nous embrasser. Nous nous sommes embrassés lentement, c’était le baiser le plus conscient que j’ai jamais connu. Après le baiser, j’ai eu l’impression de flotter. Je me sentais connectée à mon amant, connectée à moi-même et connectée au monde et à toutes les belles personnes qui s’y trouvaient. Nous avons marché main dans la main pendant un peu, en marchant lentement. Tout semblait plus lumineux et coloré et c’était comme si je pouvais voir la vie riche de toutes les personnes que je voyais dans la rue s’enrouler autour d’elles. Ils me semblaient tous si beaux.
J’avais aussi l’impression de ne pas appartenir au monde mais d’aller flotter. J’ai suggéré que nous nous arrêtions dans une librairie / un café et que nous prenions une tasse de thé en pensant que le thé nous broyerait un peu. J’étais un peu plus espacé que mon amant alors il a bravé la ligne pour le thé. Quand il est revenu et a acheté le thé, j’ai ramassé la tasse. Il faisait chaud en sortant du lave-vaisselle. Je l’ai frotté doucement sur mon visage, c’était beau. Je me sentais connecté à la tasse. J’ai pris conscience que d’autres me fixaient alors j’ai posé la tasse. J’ai senti que j’avais besoin des toilettes, alors je me suis dirigé stupéfait vers les toilettes. Il y avait de grandes affiches magnifiques dans les toilettes. L’un était à l’arrière de la porte des toilettes et j’ai passé un long moment à le regarder, à l’admirer. J’avais l’impression d’être tombée amoureuse de l’affiche. Je ne sais pas combien de temps je suis resté là-dedans, à regarder l’affiche, mais c’était un bon moment, je pense.
Quand je suis sorti, j’ai réalisé que j’avais laissé mon sac à main derrière moi et que je suis parti dans un endroit très facile à voler. C’est très différent de moi car je suis toujours très conscient de la sécurité de mes affaires. J’aimais être dans l’état altéré mais aussi conscient que cela me rendait très vulnérable. J’ai dû travailler dur pour me reposer suffisamment pour être plus dans la réalité. Il a fallu environ 5 heures pour revenir à la « normale ».
Depuis lors, je suis entré dans l’état altéré en m’embrassant plusieurs fois. Je le fais en ralentissant et en étant plus conscient et connecté à mon corps et à mes amants lorsque je l’embrasse. Je ne suis jamais allé aussi profondément que ce jour-là en ville, principalement parce que même si je l’aimais beaucoup, cela me laissait presque dangereux, donc une ville n’était pas l’endroit idéal pour se défoncer en s’embrassant. Je n’ai essayé cela avec personne d’autre que mon amant, mais je soupçonne que le même effet pourrait se produire si j’embrassais quelqu’un que j’aimais beaucoup et en qui je faisais profondément confiance — comme dans, je ne pense pas que ce soit une question de sexe, ou même d’attraction nécessairement, je pense que c’est une question de conscience.
Alors, pour essayer cela à la maison, asseyez-vous et détendez-vous quelque part que vous ne serez pas distrait. Regardez votre partenaire de baisers (entièrement consensuel) dans les yeux, doucement et doucement. Vraiment les voir. Ralentissez votre respiration, rendez-la aussi lente, stable et calme que possible. Prenez 10 bonnes minutes pour être juste. Sentir dans son corps et la présence de l’autre personne. Lorsque vous êtes prêt, commencez très très lentement à toucher la paume de votre main avec votre doigt. Touchez votre main lentement doucement et doucement jusqu’à ce que vous vous donniez une sensation agréable.
Prenez la main de votre partenaire et faites de même avec lui. Alors demandez-leur de le faire pour vous. Approchez-vous suffisamment pour vous embrasser puis touchez-vous très très lentement avec vos lèvres. Soyez aussi lent et aussi sensuel que possible. Faites-le à votre sujet dans votre tête, oubliez tout sentiment ou désir de plaire à l’autre personne. Pensez à ce qui vous fait du bien dans ce baiser. Essayez de simplement « être » dans le moment plutôt que de faire bouger les choses. Allez avec le flux doux, lent et doux du baiser. Prenez aussi longtemps que vous le souhaitez tous les deux. Si vous faites une pause, essayez de rester en contact, doucement lentement et doucement. Vous vous sentirez flotter à mesure que votre conscience se modifiera.
Allez et embrassez! 
