À l’intérieur de notre genou, une structure très importante existe appelée ménisque. Le ménisque est une structure en forme de C composée d’un matériau résistant mais souple appelé fibrocartilage qui aide à absorber les chocs et à stabiliser l’articulation du genou. Le ménisque a également un apport sanguin riche, ce qui aide à nourrir le cartilage articulaire.
Un grand pourcentage de notre poids corporel est distribué par le ménisque lorsque nous nous déplaçons. Les déchirures du ménisque sont une blessure assez courante, en particulier chez les athlètes qui effectuent des activités nécessitant une torsion et une compression. Cela dit, il n’est pas nécessaire de subir une chute majeure ou une torsion extrême pour déchirer son ménisque. Cela peut se produire en courant ou simplement en se levant d’un squat. De plus, en vieillissant, votre ménisque devient plus usé, ce qui augmente votre risque de blessure. Certaines personnes subissent des larmes progressivement sur une longue période de temps.
Les athlètes avec des ménisques déchirés peuvent également avoir une blessure au ligament croisé antérieur (LCA).
Symptômes de déchirure du ménisque
Si vous subissez une déchirure méniscale aiguë, vous pouvez entendre un « pop » ou ressentir une déchirure ou une déchirure du genou. Le gonflement se produit généralement en quelques minutes à quelques heures. Dans les blessures moins aiguës, le gonflement peut ne pas se produire. Votre genou peut avoir l’impression qu’il attrape pendant le mouvement ou qu’il est « déplacé ».
Vous pouvez ressentir de la tendresse au niveau de la ligne articulaire, mais de nombreuses personnes continuent de marcher ou de pratiquer leur sport avec une déchirure méniscale. Sans traitement, cependant, un fragment du ménisque peut se desserrer et dériver dans l’articulation, le faisant glisser, éclater ou se verrouiller.
Si vous pensez souffrir d’une déchirure méniscale, il est recommandé de consulter immédiatement un médecin pour un traitement. Votre chirurgien orthopédiste peut recommander une IRM pour déterminer le type et l’emplacement exact de la blessure.
Options de traitement
Le traitement initial d’une déchirure méniscale est généralement non chirurgical et peut inclure le repos, la glace, la compression et l’élévation. Des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent être recommandés pour la douleur. Le ménisque a un apport sanguin riche, il existe donc un potentiel de guérison par lui-même, surtout si l’on a subi une petite déchirure sur le bord extérieur.
Si la déchirure ne guérit pas, vous devrez peut-être être opéré. Selon la blessure, votre chirurgien peut effectuer une arthroscopie, une approche peu invasive, pour réparer les dommages.
Après la chirurgie, vous pouvez porter un plâtre ou une attelle pour immobiliser votre genou. Une rééducation coordonnée est généralement recommandée avant de reprendre une activité régulière.
