Gingembre au citron et au miel: Avantages et recettes diverses

Gingembre au citron et au miel, une bonne combinaison! Trouver une combinaison idéale de gingembre avec d’autres ingrédients peut être difficile, son goût amer n’en fait pas un compagnon pour tous les cas. L’idéal est de trouver une préparation qui intègre toutes ses propriétés, nutriments et composés très bénéfiques.

Vous pouvez trouver ceux qui l’intègrent parfaitement, comme le citron et le miel, en ensemble. Il convient de noter que chacun de ces ingrédients a ses contributions, donc lorsqu’ils sont combinés, ils apporteront d’innombrables avantages à votre corps.

Pourquoi combiner le gingembre avec du citron et du miel?

Combiner le gingembre, le citron et le miel est idéal car nous pouvons profiter des propriétés et des nutriments contenus dans les trois ingrédients. Parmi ceux-ci figurent les propriétés du citron telles que la vitamine C, les différents complexes de vitamine B (B1, B2, B3, B5, B6), l’acide ascorbique, les minéraux (phosphore, magnésium, potassium et calcium) et la niacine.

Tandis que le miel est responsable de l’intégration de nutriments et de propriétés telles que la vitamine C, la vitamine B, la vitamine D, des minéraux tels que le fer et le zinc, des antioxydants, des enzymes (telles que l’amylase, les peroxydes oxydases et la catalase) et divers glucides.

En combinant ces 3 ingrédients, vous pouvez bénéficier de tous ces nutriments mentionnés, en plus des bienfaits du gingembre lui-même. Vous obtiendrez une saveur différente, unique et très délicieuse. Ce sont les raisons les plus remarquables pour lesquelles nous devrions intégrer le gingembre dans notre alimentation avec du citron et du miel d’abeille naturel. Apports de citron et de miel aux recettes avec lesquelles le gingembre est utilisé

Le gingembre seul contient de nombreuses qualités et offre de grands avantages, le citron et le miel fourniront des propriétés et des nutriments qui renforcent les bienfaits du gingembre. Ceux-ci vous aideront dans diverses conditions causées par une raison quelconque, en plus de détendre considérablement votre corps.

Découvrez plus d’informations sur le gingembre: Contre-indications, effets secondaires et propriétés amincissantes et anti-inflammatoires

Parmi ces avantages figurent des apports tels que les calories, les glucides, les protéines, les antitoxines et 0 graisses totales. Cette combinaison est idéale pour protéger notre corps des toxines, traiter les problèmes d’estomac tels que la gastrite, les brûlures d’estomac, la diarrhée, la constipation et les fortes douleurs. Il soulage également les affections respiratoires.

Ils donneront également au gingembre un équilibre en termes de saveur, car il est généralement très amer, le citron fournira un effet coupant et le miel naturel une touche sucrée, plus agréable et agréable pour le palais. Ainsi que la texture, puisque vous pouvez élaborer des recettes que vous pouvez manger ou boire.

Les recettes à base de gingembre, de citron et de miel sont généralement sucrées, principalement des boissons, des confitures ou des remèdes naturels (tels que des sirops, des bonbons ou des infusions). Cette combinaison est la première pour traiter la toux naturellement.

Boisson de base au gingembre combinée avec du citron et du miel, prenez-la chaude ou froide, vous choisissez celle qui vous convient le mieux

C’est une recette très simple que vous pouvez prendre froide ou chaude et qui ne nécessite que nos trois ingrédients spéciaux. Vous aurez besoin de: un demi-litre de jus de citron, 100 grammes de gingembre râpé ou 50 grammes de gingembre en poudre et 5 cuillères à soupe de miel.

La première chose à faire sera de placer le jus de citron dans un bol et de faire bouillir à feu moyen pendant 5 minutes, ajouter le gingembre et le miel. Remuer jusqu’à ce que tout soit terminé et laisser bouillir encore 10 minutes. Retirer du feu et passer dans une passoire. Le mélange résultant est notre boisson. Vous pouvez le boire chaud, le conserver au réfrigérateur ou ajouter des glaçons pour le déguster très froid.

Lire l’article nous avons du gingembre au citron: Contre-indications, Propriétés et bienfaits

Pommade au gingembre, citron et miel, toutes les recettes bénéfiques ne sont pas à ingérer

C’est une préparation très rare, réputée pour être utilisée dans la culture chinoise dans des cas très particuliers. Il combine les propriétés du gingembre, du citron et du miel, ainsi que celles d’autres ingrédients. Idéal pour traiter les muscles hypertrophiés (dans lesquels la douleur est fréquente). Ici, nous vous laissons cette merveilleuse préparation, vous pouvez la préparer rapidement.

Ingrédients:

Si vous souhaitez préparer une partie de cette pommade médicinale, vous aurez besoin de: 50 grammes de racine de gingembre (râpée), le jus ou le jus de deux gros citrons, 100 milligrammes d’eau distillée, 200 milligrammes d’huile d’amande douce (il peut également s’agir d’huile d’avocat ou d’huile de jojoba) et 3 cuillères à soupe de cire et 3 de miel d’abeille.

Préparation :

La première chose à faire est de placer l’eau distillée dans une casserole, porter au feu (température moyenne) et ajouter le gingembre, le miel et le jus (ou jus) des citrons. Mélanger pendant que tous les ingrédients sont concentrés et intégrés, une fois atteint, il est retiré du feu et laissé refroidir.

L’étape suivante consiste à passer le mélange dans une passoire (ou un filtre), à le laisser reposer pendant les autres étapes. Dans une casserole (olla onda et semiconcava) vous allez placer l’huile que vous avez sélectionnée (en recommandant principalement l’amande douce), la mettre à feu au bain de marie et ensuite vous devez la retirer.

À ce mélange, vous devez ajouter la préparation précédente qui est au repos, remuer. Ajouter la cire d’abeille et remettre au feu, dans la casserole. Remuer et laisser reposer quelques minutes. Après l’avoir retiré, vous devez le laisser reposer à nouveau, vous pouvez utiliser des compresses ou des tissus, les étaler dans le mélange et les placer dans la zone où se trouve la douleur.

Voir ici Huile de gingembre: Effets secondaires, Propriétés et avantages

Recommandation:

Nous vous recommandons d’appliquer cette pommade uniquement lorsque vous avez mal, pas pour le plaisir. C’est une préparation rare, vous ne devriez pas exagérer avec la quantité. Vous pouvez le placer directement sur la peau ou avec un mouchoir, les deux façons fonctionnent très bien. C’est une préparation fraîche, naturelle et très polyvalente; soulage naturellement toute douleur.

Précautions:

Vous devez être très prudent si vous décidez d’utiliser cette pommade, ne l’appliquez pas sur les zones sensibles (ou si vous avez une peau allergique), ni près des plaies ouvertes, près des yeux ou des narines. Les composés de cette préparation sont très forts et concentrés.

Recettes parfaites pour combiner le gingembre avec le citron et le miel

Vous pouvez combiner ces trois excellents composants de différentes manières, pas nécessairement comme la boisson classique. De cette façon, vous obtiendrez toutes les contributions de cette fusion puissante et vous pourrez vous amuser à préparer diverses recettes, ainsi qu’à goûter différentes saveurs. Ici, nous vous laissons les plus sains, les plus recherchés et les plus élaborés du monde entier.

Sirop de gingembre avec un peu de menthe, de citron et de miel (parfait pour la grippe)

Une recette idéale pour combiner ces trois ingrédients, est un remède très courant qui aide à découvrir les voies respiratoires et diverses conditions de cette nature. Connu dans le monde entier et recommandé par des spécialistes. Ici, nous vous laissons l’étape par étape pour développer ce remède qui vous donnera de grands avantages et le meilleur est sa saveur exquise.

Ingrédients et préparation:

Pour préparer ce sirop, vous aurez besoin de: 250 milligrammes de miel d’abeille naturel, 250 milligrammes de jus de citron concentré, 150 grammes de racine de gingembre râpée crue, 15 feuilles de menthe fraîche et une bouteille en verre (avec son couvercle respectif). La première chose à faire sera de filtrer (pour s’assurer qu’il n’y a pas de grumeaux) et de faire bouillir le jus de citron.

Voir notre article sur le Gingembre moulu: Contre-indications, Propriétés et bienfaits

Lorsque vous atteignez le point d’ébullition, ajoutez du gingembre râpé et des feuilles de menthe. Remuez continuellement jusqu’à ce que tout soit très bien intégré et laissez bouillir pendant 10 minutes. Retirer du feu et laisser refroidir, puis passer le mélange à travers un filtre ou une passoire. Remettre dans le récipient et remettre au feu.

Ajouter le miel petit à petit en remuant. Assurez-vous qu’il complète très bien tout. Mélangez un peu plus et laissez bouillir pendant 5 minutes. Retirer ensuite du feu et laisser reposer jusqu’à ce que le sirop refroidisse. Vous pouvez le vider dans la bouteille en verre, le couvrir et le stocker.

Recommandation:

Nous recommandons ce sirop pour la grippe, le rhume, le rhume, les maux de gorge, la toux, la voix rauque et le nez constipé. Il y a des médecins qui peuvent prescrire une dose, mais ce n’est pas nécessaire. Notre conseil est de prendre deux cuillerées le matin ou le soir. Chaque jour pendant une semaine, vous verrez vos symptômes diminuer ou même disparaître complètement.

Le gingembre confit, au citron et au miel est idéal

Le gingembre confit est très recherché dans les magasins d’aliments naturels, car il représente une collation ou un régal sain, savoureux et exceptionnel. Rien de mieux que de le préparer avec du jus de citron et d’ajouter du miel d’abeille naturel. Si vous souhaitez préparer cette recette de chez vous, nous vous laissons les ingrédients et le processus de préparation pour que vous puissiez en profiter.

Ingrédients et préparation:

Pour la préparation de ce confit, vous aurez besoin de: 5 ou 6 racines de gingembre cru, du jus de 10 citrons, de 100 milligrammes de miel d’abeille naturel et d’un plateau. La première chose que vous ferez est de bien laver les racines de gingembre, assurez-vous qu’elles ne laissent pas de poussière. Ensuite, procédez à l’enlèvement de la peau, ce sera une tâche difficile et c’est pourquoi nous vous recommandons d’utiliser une cuillère.

N’oubliez pas de lire également les Bonbons au gingembre: Contre-indications, Avantages et utilisations

L’étape suivante consistera à couper les racines de gingembre en tranches très fines, veillez à ne pas vous couper. Ensuite, vous devez les placer dans un plateau, séparés les uns des autres, ajouter le jus de citron sur toutes les tranches. Laissez-les absorber le jus pendant au moins une demi-heure. Retournez toutes les tranches de gingembre et laissez-les encore une demi-heure.

Retirer l’excès de jus du plateau. Préchauffer le four pendant 5 minutes. Mettez-les au four à une température de 300 degrés, laissez 15 minutes, puis retirez-les, retournez-les et remettez-les au four. C’est une étape que vous devrez faire jusqu’à ce qu’ils soient complètement secs et croustillants. Ils devraient se reposer quand ils sortent du feu et placer le miel au goût avant de le manger.

Recommandation:

Il est préférable de les conserver dans un sac en plastique ou un récipient sec, sans ajouter de miel. Lorsque vous les mangez, vous pouvez ajouter le miel. Vous pouvez essayer de les manger avec du lait et du miel, ce sera une grande expérience pour le palais. Vous ne pouvez pas non plus abuser et exagérer avec ce confit. Préparez-le une ou deux fois par mois, il n’est pas très facile à trouver sur le marché et prend du temps à se préparer.

Thé cannelle, clous de girofle, curcuma, gingembre, citron et miel

Rien de mieux qu’un thé, idéal pour combiner ces trois ingrédients aussi exceptionnels que le gingembre, le citron et le miel. En plus de mettre en œuvre d’autres éléments tels que la cannelle, les clous de girofle et le curcuma. Une façon saine et riche de profiter de toutes les propriétés et nutriments. Ici, nous laissons les étapes de sa préparation et une simple recommandation.

Ne manquez pas cet article Thé au gingembre: Contre-indications, Effets secondaires, Propriétés et usages

Ingrédients et préparation:

Pour préparer ce thé nutritif, vous aurez besoin de: 100 milligrammes d’eau, 50 grammes de gingembre préalablement râpé, 25 grammes de cannelle (clous de girofle ou poudre), 10 grammes de clous de girofle, 25 grammes de curcuma, 100 milligrammes de jus de citron et deux cuillères à soupe de miel naturel.

Placez l’eau et le jus de citron dans une casserole, placez-les sur le feu et faites bouillir. Quand il atteint le point d’ébullition, ajoutez le gingembre, la cannelle, le curcuma et les clous de girofle. Remuez très bien et laissez bouillir encore 10 minutes. Retirer la casserole du feu et passer le mélange à travers un filtre, le résultat sera notre thé, ajouter le miel, remuer et prêt.

Recommandation:

Vous pouvez prendre cette boisson chaude, s’il y en a un peu, vous pouvez la conserver au réfrigérateur (il est nécessaire de la conserver au réfrigérateur pour qu’elle ne perde pas ses composés) et lors de sa prise, vous devez faire bouillir quelques minutes. Notre conseil est de prendre une ou deux tasses par jour, deux fois par semaine, de préférence le matin après le petit déjeuner ou en accompagnement.

Ressources sur le gingembre

• Gingembre pendant la grossesse: Contre-indications, Propriétés et Avantages
• Gingembre pour la perte de poids: Contre-indications, Propriétés et Avantages
• Gingembre au citron: Contre-indications, Propriétés et Avantages
• Infusion de gingembre: Contre-indications, Propriétés et Avantages
• Eau Gingembre: Effets négatifs, Propriétés et avantages
• Comment prendre du gingembre?
• Bonbons au gingembre: Contre-indications, Avantages et utilisations
• Gingembre moulu: Contre-indications, Propriétés et Avantages
• Utilisations du gingembre
• Thé au gingembre: Contre-indications, Effets secondaires, Propriétés et utilisations
• Gingembre: Contre-indications, effets secondaires et propriétés pour la perte de poids et les antiflamatorias
• Huile de gingembre: Effets secondaires, Propriétés et Avantages