En vous regardant de côté, vos os du dos forment une série de courbes qui ressemblent un peu à un ressort étiré.
Signes communs & Symptômes
Une cyphose est la partie arrondie du haut du dos et une lordose est la partie arrondie du bas du dos. Avec l’hyper-Cyphose-Lordose, ces courbes sont beaucoup plus proéminentes que la normale, surtout lorsque vous regardez votre dos de côté.
D’autres choses que vous verrez sont:
- Votre menton pousse vers l’avant
- Le cou a une courbe accrue vers l’avant
- Vos épaules sont arrondies
- La poitrine et la cage thoracique sont abaissées vers l’avant
- Le haut du dos est arrondi (Cyphose)
- Le bas du dos a une courbe accrue (profonde) (Lordose)
- Le bassin s’incline vers l’avant (inclinaison antérieure)
- Les genoux sont verrouillés en arrière
Description
Lorsque vous regardez de côté, vos os du dos forment une série de courbes qui ressemblent un peu à un ressort étiré. Votre cou et le bas du dos se courbent vers l’avant vers l’avant de votre corps – c’est ce qu’on appelle la lordose. Votre colonne vertébrale moyenne se courbe vers l’arrière vers l’arrière de votre corps – c’est ce qu’on appelle une cyphose.
L’hyper-cyphose décrit une courbe plus proéminente au milieu de la colonne vertébrale au niveau de la cage thoracique. Ce renflement peut être dû à la manière dont vos os s’emboîtent (une cyphose structurelle) ou à la posture et au mode de vie. Si votre milieu de dos est plus incurvé que la normale, les autres courbes de votre dos deviennent plus profondes afin que vous puissiez garder la tête tournée vers l’avant. L’augmentation de la courbe de ces régions est connue sous le nom d’hyper-lordose secondaire ou d’hyper-lordose posturale.
Des affections telles que la maladie de Scheuermann ou les fractures de compression consécutives à un traumatisme ou à l’ostéoporose, entre autres, peuvent également entraîner une augmentation de votre courbe de cyphose.
Conseils & Traitement
L’hyper-cyphose posturale peut généralement être traitée par physiothérapie. Les traitements comprennent:
- Exercices pour renforcer vos muscles centraux (ventre et dos) et corriger votre posture.
- Thérapie manuelle myofasciale / des tissus mous (utilisant des techniques pratiques) pour maintenir vos tissus mous en bon état
- Exercices d’étirement et de flexibilité
- Exercices de correction posturale
- Taping pour aider à améliorer votre conscience posturale pour aider à réduire l’angle de votre courbe.
- Traitement de physiothérapie pour améliorer la glisse et la mobilité de vos articulations
- Exercices d’équilibre et entraînement à la marche (démarche) pour augmenter votre tolérance à l’activité et améliorer votre sécurité en réduisant vos risques de chutes.
- Une formation pour vous aider à améliorer votre sécurité avec des activités quotidiennes telles que entrer et sortir du lit, entrer et sortir de la baignoire ou sortir d’une chaise, et comment vous pencher et marcher avec plus de facilité
- Des analgésiques légers et des médicaments anti-inflammatoires peuvent également aider à soulager vos symptômes. La chirurgie n’est pas nécessaire pour la cyphose posturale
