Si vous avez peur de parler en public, sachez que vous n’êtes pas seul. En fait, parler devant un grand groupe est une peur extrêmement répandue, et qui peut être si intense que certaines personnes ont plus peur de parler en public que de la mort!
La plupart des gens ressentent du stress à l’idée de parler en public, bien que les personnes qui ont peur de parler devant un groupe puissent ressentir de nombreux symptômes physiques, notamment –
• Transpiration et tremblements
• Nausées
• Blancs mentaux
• Voix instable et bouche sèche
L’hypnose peut aider reprogrammez votre esprit et facilitez le changement de comportement.
Le Programme du NYC Hypnosis Center Présente des Suggestions Pour Aider
- À Promouvoir une Headedness Claire
- Identifier la Source de l’Anxiété
- Créer une Nouvelle Réponse à la Peur Produisant un Stimulus
- Développer l’Estime de Soi et le Respect de Soi
- Développer une attitude positive
- Augmenter la Confiance globale et Motivation
Témoignage d’hypnose pour Parler en public & Anxiété sociale
Avis de non-responsabilité: Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre
Lorsqu’il s’agit de parler en public, l’hypnose peut être un outil très puissant pour surmonter la peur. L’hypnose est conçue pour changer la façon dont vous percevez les choses en vous mettant dans un état très détendu. Pendant cet état, vous êtes pleinement en contrôle, très concentré et réceptif aux suggestions positives. Si vous pouvez changer votre façon de réagir à l’expérience de parler devant de grands groupes de personnes, vous ne le craindrez plus.
Divers déclencheurs peuvent déclencher votre peur, mais votre réaction peut dans certains cas être retardée de sorte que vous réagissez entièrement à autre chose. Souvent, les clients sont surpris de découvrir quel est l’événement initial induisant la peur, car à première vue, il ne semble pas avoir de lien direct avec la peur. Cependant, il y a toujours une connexion bien qu’elle ne soit pas évidente au départ.
Les peurs ont tendance à résulter de trois événements ou expériences de vie principaux. Ils incluent un traumatisme, un impact parental sur l’enfance ou l’observation de quelque chose de terrifiant. Ces facteurs peuvent couvrir un très large éventail d’expériences. La cause profonde de la peur provient probablement d’une expérience d’enfance. Cette expérience doit être recadrée pour que le subconscient comprenne que la réponse de fuite ou la peur n’est plus nécessaire.
L’hypnose est un état naturel qui, une fois atteint, permet à votre hypnotiseur d’accéder à votre subconscient. Lorsque vous regardez un film, lisez un livre ou que vous vous concentrez sur un projet au travail et que vous perdez la notion du temps, vous faites l’expérience de l’hypnose. Une fois qu’un client est guidé dans l’hypnose, nous, à l’Institut d’hypnose de New York, pouvons alors donner des suggestions positives directement au subconscient.
Cependant, cette anxiété n’est pas seulement physique. Avec une peur, votre subconscient prend le dessus. Votre subconscient est comme le disque dur de votre ordinateur; il enregistre tous les souvenirs et toutes les expériences que vous avez vécues – même si vous ne vous en souvenez pas tous!
Il y a de fortes chances que quelque chose dans votre passé soit à blâmer. Cependant, il n’est pas rare que l’esprit subconscient souffle des choses hors de proportion, de sorte que vous ne vous souvenez peut-être même pas de l’événement passé qui a conduit à votre peur actuelle! Votre peur de parler en public pourrait être le résultat de devoir faire un rapport oral à l’école auquel vous n’étiez pas préparé, ou même quelque chose d’aussi mineur que de regarder quelqu’un d’autre lutter à travers un discours.
Au lieu de voir ce genre de choses comme des incidents isolés, votre subconscient est convaincu que la même gêne et la même maladresse se reproduiront si vous devez parler en public – il réagit donc avec ces symptômes physiques et émotionnels forts.
Alors, comment l’hypnose orale en public va-t-elle contrecarrer tout cela?
Lors d’une séance d’hypnose orale en public du Centre d’hypnose de New York, vous pouvez identifier l’événement de votre passé qui a été démesuré. Votre hypnotiseur peut alors recadrer la façon dont votre subconscient perçoit cet événement, permettant à la peur et à l’anxiété d’être libérées. Essentiellement, votre hypnotiseur enseignera à votre subconscient que ces expériences négatives de votre passé n’ont rien à voir avec votre discours ou votre présentation d’aujourd’hui.
De plus, lors d’une séance de prise de parole en public du Centre d’hypnose de New York, votre subconscient peut être entraîné à associer la prise de parole en public à des émotions positives – au lieu des émotions négatives sur lesquelles il retombe actuellement. En apprenant à votre subconscient à réagir à la parole en public avec bonheur et excitation, vous pouvez monter sur scène avec confiance, une voix forte et un sourire sincère!
Une séance de prise de parole en public en hypnose à New York peut recycler votre esprit pour:
Éliminer votre vieille peur de parler en public
Vous fournir le bon niveau d’adrénaline et d’excitation
Vous permettre de réellement profiter de faire des présentations
En utilisant l’hypnose, la prise de parole en public peut réellement devenir quelque chose que vous aimez!
