Les gars, elle vient d’avoir 50 ans.
Les abdos de Jennifer Lopez ont attiré l’attention ces derniers temps (avec raison), mais sa nouvelle photo Instagram concerne son autre partie du corps célèbre: ses fesses.
La nouvelle photo, partagée sur Instagram ce week-end, montre la reine du Bronx étendue sur un hamac en maille, regardant au loin. « I & hearts; summertime #julybaby #leoseason », a-t-elle écrit dans la légende, créditant également sa photographe, Ana Carballosa (@lacarba).
J.Lo porte un maillot de bain une pièce bordeaux à bretelles dans lequel elle a déjà été photographiée – mais bien que le maillot de bain soit super mignon, l’objectif principal de la photo est ses fessiers et ses ischio—jambiers. Même un compte Instagram simplement appelé « @squats » a ressenti le besoin de commenter avec trois emojis de feu.
ICYMI, J.Lo vient d’avoir 50 ans le 24 juillet, et tbh, qui a l’air aussi bien à 50 ans (ou n’importe quel âge, vraiment) prend du travail et du temps — ce qui n’est pas quelque chose dont J.Lo a une tonne (elle vient de terminer sa tournée « It’s My Party », pour votre information). Parce qu’elle est à l’heure, l’une des entraîneuses de J.Lo, Tracy Anderson, aime faire des entraînements dans une pièce chauffée. « Faire des séances d’entraînement dans un environnement chaud et humide rend vos muscles plus souples », a-t-elle écrit dans un précédent article pour la santé.
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Dans le même article, Anderson a montré cinq J différents.Mouvements inspirés de Lo pour aider à tonifier votre dos. Alors que l’entraînement incorporait des mouvements de renforcement des fesses typiques comme des fentes et des coups de pied latéraux, il y avait un élément supplémentaire: les poids de la cheville. Selon Anderson, ces poids à la cheville sont destinés à donner « un peu plus d’amour à l’arrière » en ajoutant un élément supplémentaire d’entraînement en force au travail des jambes.
Et bien sûr, aucun article de J.Lo n’est complet sans au moins une mention de ce qu’il faut pour obtenir ses abdos signatures. Selon l’autre entraîneur de J.Lo, David Kirsch, l’un de ses mouvements de prédilection est les craquements obliques sur les planches latérales. « C’est parfait lorsque vous devez vous concentrer sur la mise en forme et la tonification non seulement des obliques, mais de l’ensemble du noyau », a-t-il déclaré précédemment à Health.
Clairement, tout son travail acharné a porté ses fruits. Heureux tardivement à notre Leo préféré – gardez ces photos de maillot de bain qui arrivent.
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