Le Yoga est l’outil ultime pour soulager le stress et n’a que de merveilleux avantages, n’est-ce pas? Tout le monde aime le yoga, non? Accrochez-vous à vos chapeaux, parce que je suis sur le point d’exprimer une opinion impopulaire. Je déteste le yoga. Ouais, ça craint.
Et à mes chers amis: Je vous aime les gars, je sais que vous voulez seulement aider, mais si je vous dis que je suis stressé, apportez-moi une brioche aux amandes de la boulangerie de Cassis. Offrez-moi un mois de Netflix illimité, ou mieux encore Amazon Prime avec un streaming vidéo illimité. Emmenez-moi chercher un bol de thon croquant chez Fresh Kitchen, mais s’il vous plait, mère de Dieu, ARRÊTEZ DE ME DIRE DE FAIRE DU YOGA!
Quand j’étais vraiment stressé, pendant mon divorce, je lisais livre après livre sur la façon de le réduire d’un cran. « Essayez le Yoga », ont-ils dit.
Je suis né stressé. J’étais sous tranquillisant à l’âge de deux ans parce que je devais rester debout toute la nuit pour essayer de résoudre les problèmes du monde. Mes pauvres jeunes parents me disaient : » S’il te plaît, Dieu la laisse juste fermer le F et s’endormir, s’il te plaît! »Quand cela n’a pas fonctionné, ils m’ont emmenée chez le pédiatre, et à l’époque, avant qu’il y ait une FDA, je suppose, les pédiatres étaient autorisés à prescrire des petits bébés ambiens pour les nourrissons. Donc, j’étais bien pendant quelques années jusqu’à ce que la maternelle frappe, mais c’est une autre histoire, une histoire dont je n’ai pas encore tout à fait compris, bien que mon thérapeute pense que nous nous approchons vraiment.
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Stress City
Quoi qu’il en soit, quand je dis, je suis stressée, cela peut être pour une myriade de raisons, qu’elles soient hors de l’endive belge chez Publix, à ma fille d’agent immobilier de 24 ans qui tient des portes ouvertes toute seule dans des domiciles qui ressemblent au camping-car de Breaking Bad, ou je viens de remarquer une taupe bizarre sur le dos qui ressemble à une Quille. En d’autres termes, je suis toujours stressé par quelque chose.
Quand j’étais vraiment stressé, pendant mon divorce, je lisais livre après livre sur la façon de le réduire d’un cran. « Essayez le Yoga », ont-ils dit. « Cela fonctionne vraiment », ont-ils déclaré. Ok, j’ai essayé. J’ai mis un pantalon de yoga et un de ces mini-hauts sans soutien-gorge et je suis allée à mon premier cours de yoga. Personne ne m’a dit que vous deviez apporter votre propre tapis, alors j’ai fini par en utiliser un que quelqu’un avait laissé il y a des semaines, après avoir réalisé qu’un cosmo et un rouleau de sushi seraient beaucoup plus apaisants que de s’asseoir par terre à côté d’un groupe de personnes aux pieds moites.
C’est Pourquoi Le Yoga craint
Alors, nous commençons. Nous commençons par respirer, expirer. Ok, je pense, je peux le faire. Et puis nous faisons notre première pose; je ne me souviens pas du nom de celle-ci, mais je me souviens d’avoir essayé de lever mon pied par l’oreille. C’est alors que j’ai remarqué que mes cuticules d’ongle ressemblaient à du vieux calfeutrage de salle de bain qui se décolle. J’ai repensé à la dernière fois que j’ai eu une pédicure. C’était avant que tout le divorce ne commence. J’ai alors pensé à ma situation financière précaire et je me suis demandé combien d’argent je devrais mettre de côté chaque mois pour m’offrir la pédicure avec le traitement à la cire chaude et de quoi pourrais-je me passer pour m’offrir ce luxe. C’est la Floride, et mes ongles doivent encore être beaux dans mes tongs cibles. Peut-être que je pourrais faire le plein de grains de café génériques? Peut-être que ces mini tartes au poulet congelées étaient en fait assez savoureuses? En était-il arrivé là maintenant ?
C’est alors que j’ai remarqué que mes cuticules d’ongle ressemblaient à du vieux calfeutrage de salle de bain qui s’écaillait.
Mon esprit continue de dériver alors que je vois des gens se contorsionner dans une position appelée Chien orienté vers le bas, qui ressemble beaucoup à la pose que mon petit ami de collège avait suggérée lors d’une séance de tâtonnement de fête fraternelle. J’ avais fermement refusé; cependant, cela ne veut pas dire que je ne reviendrais pas sur la pose à ce stade de la vie, mais certainement pas ici.
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Mes pauvres enfants
Le fait de me souvenir de l’université me fait penser à mes enfants et je me rends compte que je pourrais amener ma fille à peindre mes ongles, mais il me semble que c’était le début de la pente glissante pour mes pauvres enfants. Ce sera à eux de prendre soin de moi, de me sortir pour une glace une fois par semaine, de réinitialiser mon mot de passe iPad tous les deux jours lorsque je l’oublie. Je prends une grande respiration qui, j’espère, semble nettoyante, mais j’ai peur que cela ressemble à un reniflement teinté de morve, alors que j’imagine les années qui passent, et finalement je me vois tomber alors que je sors de la baignoire. C’est lié à cela; ces sols en tuiles de Floride sont si lisses.
Je me rends compte que je pourrais amener ma fille à peindre mes ongles de pieds, mais il me semble alors que c’était le début de la pente glissante pour mes enfants.
Avant que je le sache, le cours est terminé, et je suis tellement énervé et paniqué à cause de mon accident de baignoire, je laisse le tapis sur le sol avec mon gros imprimé de fesses en sueur dessus et je cours presque vers ma voiture, tellement impatiente de rentrer à la maison et de voir ce qui pourrait être fait avec mes ongles. Mais d’abord, je m’arrête chez Walmart pour un gros tapis de bain en caoutchouc.
Alors, s’il vous plait, le yoga peut fonctionner pour vous, mais pour moi? Je prendrai de la pâte feuilletée remplie de massepain et de sucre en poudre lors d’une frénésie House of Cards à chaque fois. Maintenant, c’est Zen.
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Amy Koko est l »auteur des mémoires Il Y a eu Un changement de plans, Un Mémoire Sur le Divorce, Sortir Ensemble et Délinquants dans la quarantaine et est un contributeur au Huffington Post, Espace personnel Bravo et SheSavvy. Amy vit à Saint-Pétersbourg, en Floride, et est la mère de quatre enfants pour la plupart bien ajustés et travaille actuellement sur son premier roman.
Une version de cet article a été initialement publiée en juin 2017.
