Kava et Alcool : Peuvent-Ils Être Mélangés?

Le kava et l’alcool se chevauchent beaucoup dans les effets qu’ils produisent sur le corps.

Ils nous font tous deux nous sentir détendus, peuvent réduire les inhibitions et nous rendre plus à l’aise avec les autres, et même nous aider à nous endormir.

Cela tient en grande partie au fait que le kava et l’alcool agissent tous deux par le même produit chimique dans le cerveau — le GABA — qui est responsable du ralentissement de l’esprit lorsque nous devenons hyperactifs.

Beaucoup de gens se demandent si le kava et l’alcool peuvent être mélangés. Les effets de chacun deviendront-ils plus prononcés ou est-ce dangereux?

Dans cet article, nous allons décomposer les similitudes et les différences entre le kava et l’alcool, et s’il est sûr ou non de les mélanger ensemble.

L’alcool de Kava & A beaucoup de similitudes

L’alcool et le kava sont tous deux considérés comme des dépresseurs du système nerveux central. Cela ne signifie pas qu’ils causent de la dépression, cela signifie qu’ils poussent l’équilibre du système nerveux vers le bas, plutôt que de l’accélérer comme la caféine ou d’autres stimulants.

Nous aborderons cela plus en détail dans la section suivante.

Similitudes & Différences Entre L’Alcool De Kava &

Kava	Les deux	Alcool
→ Pas couramment associé à la dépendance → A un effet sur de nombreux systèmes neurologiques → Métabolisé par le système cytochrome P450	→ Peut induire le sommeil → Favorise la dominance du SNP → Atténue les récepteurs GABA → Métabolisé par le foie	→ Interfère avec le cervelet (provoque une perte de coordination musculaire) → Peut se développer dans la dépendance facilement → Causes une perte d’inhibition → Métabolisée par l’alcool déshydrogénase

Comment L’alcool de Kava & Affecte le système nerveux

Afin de comprendre comment cela fonctionne, nous devons discuter brièvement des deux composants qui travaillent ensemble pour constituer le système nerveux. Ce sont les systèmes nerveux sympathique (SNS) et parasympathique (PNS).

Le SNS est responsable de la réponse au combat ou à la fuite (stress). C’est ce qui devient actif lorsque nous sommes excités, stressés ou excités. C’est aussi le plus actif pendant que nous sommes éveillés.

Le SNP est le contraire — inverser les changements que le SNS a effectués pendant que nous étions stressés, et favoriser des choses comme la digestion, la régénération tissulaire et le sommeil.

Imaginez que le système nerveux est une échelle avec SNS d’un côté et PNS de l’autre. Selon la façon dont cette échelle se déplace, notre corps se sent. Si le SNS est le plus lourd, nous nous sentons alertes, excités et stimulés. Des drogues comme la cocaïne ou la MDMA poussent la balance de ce côté de l’échelle.

Quand il s’agit de kava et d’alcool, la balance est poussée dans l’autre sens, du côté du PNS. C’est pourquoi le kava et l’alcool nous rendent plus détendus et peuvent nous aider à nous endormir plus facilement.

Pourquoi L’Alcool De Kava & Nous Rend-Il Plus Sociaux S’Ils Sont Considérés Comme Des Dépresseurs?

En regardant cette échelle, l’équilibre optimal pour interagir avec les autres se situe quelque part au milieu. Nous devons avoir suffisamment de poids SNS pour nous sentir alertes et énergisés, mais pas au point de devenir anxieux ou stressés.

Beaucoup d’entre nous fonctionnent à un équilibre orienté vers le côté SNS de l’échelle. Nous nous inquiétons des finances, des relations, de notre travail ou d’un certain nombre d’autres facteurs. C’est moins qu’idéal pour se mêler aux autres.

Lorsque nous mélangeons du kava ou de l’alcool dans des choses, cela pousse l’équilibre dans l’autre sens, aidant à réduire le stress, sans compromettre nos niveaux d’énergie.

La dose de Kava & Matière alcoolique

Le kava et l’alcool peuvent pousser l’équilibre trop loin – comme vous l’avez peut-être appris en buvant trop d’alcool. Nous pouvons tomber trop loin où nous perdons le contrôle de notre capacité à penser clairement ou nous occultons complètement.

Le Kava est très similaire. De petites doses sont incroyablement utiles pour améliorer l’interaction sociale, mais si nous en prenons trop, nous risquons de nous endormir à la place.

L’Alcool De Kava & Interagit-Il Les Uns Avec Les Autres?

La grande question du jour est donc de savoir si l’alcool et le kava interagissent l’un avec l’autre, et si c’est une bonne idée de mélanger les deux.

La réponse courte est oui, le kava et l’alcool interagiront. Cela signifie que vous devez être extrêmement prudent lorsque vous mélangez les deux ensemble. De nombreux experts conviennent qu’il vaut mieux éviter complètement la combinaison.

La principale préoccupation avec le mélange d’alcool et de kava est le risque que les deux endommagent le foie. Il a été démontré que le kava à lui seul n’avait pas d’effets toxiques pour le foie, mais qu’il pouvait entraîner des problèmes lorsqu’il était associé à des toxines hépatiques connues, telles que l’alcool.

Les preuves sont contradictoires, car des essais cliniques ont également montré une absence totale d’effets négatifs sur le foie même avec des doses élevées d’alcool (taux d’alcoolémie de 0,05%) et de kava (210 mg de kavalactones) prises en association.

Il y a trois préoccupations principales quant à la façon dont deux composés interagiront l’un avec l’autre.

1. Effets synergiques – les deux composés rendent les effets de chacun plus forts
2. Effets antagonistes – les deux composés inhibent les effets l’un de l’autre
3. Compétition métabolique — les deux composés sont en compétition pour les mêmes voies métaboliques

Couvrons chacun plus en détail.

Effets synergiques

En ce qui concerne le kava et l’alcool, les effets synergiques sont la plus grande préoccupation. Le kava et l’alcool ont un effet très similaire sur le corps et vont donc se compliquer mutuellement les effets.

Cela peut être dangereux car, bien que vous connaissiez vos limites avec l’alcool et le kava seuls lorsqu’ils sont combinés, la dose active pourrait être beaucoup plus faible. Cela signifie que si vous prenez les doses auxquelles vous êtes habitué, vous pourriez toujours avoir un effet beaucoup plus fort des deux que prévu.

Cela peut être dangereux. Vous vous souvenez de notre diagramme de tout à l’heure? Voici à quoi cela pourrait ressembler lorsque vous combinez à la fois l’alcool et le kava.

Pour cette raison, il est recommandé d’éviter de mélanger de l’alcool avec du kava. Si vous le devez, commencez par une dose beaucoup plus faible de chacun que ce dont vous pensez avoir besoin et augmentez progressivement.

Effets antagonistes

Des effets antagonistes se produisent lorsque vous prenez un stimulant avec un dépresseur. L’équilibre du système nerveux est déplacé vers le côté SNS par le stimulant, mais le côté PNS du dépresseur. Le résultat est un effet émoussé de chacun.

Ce n’est pas vraiment un problème avec le kava et l’alcool car ils ont un effet similaire sur le système nerveux. Ils n’ont pas tendance à contrecarrer les effets les uns des autres.

Métabolisme hépatique

Le kava et l’alcool sont tous deux métabolisés par des enzymes spéciales dans le foie. Les composés actifs sont décomposés et convertis en substances plus petites et solubles dans l’eau afin que les reins puissent les filtrer hors du corps.

Les enzymes nécessaires dépendent entièrement de la structure chimique des principes actifs.

L’une des principales préoccupations des professionnels de la santé lorsqu’il s’agit de mélanger de l’alcool avec d’autres substances, telles que le kava, est que les composants actifs peuvent entrer en compétition pour les voies métaboliques dans le foie.

Le problème avec ceci est que lorsque deux composés ou plus sont en compétition pour la même enzyme, cela peut provoquer une accumulation des deux dans le système, entraînant des effets plus forts et durables et un risque plus élevé d’effets secondaires.

C’est comme si vous attendiez le bus pour aller travailler, mais il y a beaucoup d’autres personnes qui se rendent au même endroit que vous. Le bus arrive, mais seuls certains d’entre vous peuvent monter, laissant les autres debout à l’arrêt de bus et en retard pour le travail.

Le kava et l’alcool sont-ils donc en compétition pour les mêmes voies métaboliques dans le foie?

Il semble que la réponse soit un « non » retentissant.

Des études ont clairement cartographié les enzymes que l’organisme utilise pour décomposer à la fois l’alcool et les kavalactones dans le kava. Il s’avère qu’ils ne partagent aucun point commun entre eux.

1. Métabolisme de l’alcool

Le métabolisme de l’alcool est très bien cartographié. Nous étudions depuis des siècles comment l’alcool interagit avec le corps.

Nous savons que la voie principale du métabolisme passe par un système connu sous le nom d’alcool déshydrogénase (ADH). Comme son nom l’indique, ce système est le principal système utilisé pour convertir l’alcool en métabolites inactifs prêts à être excrétés par l’organisme.

Il existe également un deuxième ensemble d’enzymes qui aident à éliminer l’alcool du corps, appelées isoenzymes du CYP2E1.

2. Métabolisme du Kava

Le foie dépend d’enzymes telles que le CYP2C9, le CYP2C19, le CYP2D6, le CYP3A4 et le CYP4A11 pour décomposer les kavalactones. Une étude a examiné si l’alcool déshydrogénase était impliqué ou non dans le métabolisme du kava. L’étude a conclu que l’ADH n’avait aucun impact sur aucune des quatre kavalactones testées.

En fin de compte, cela signifie qu’il n’y a pas de chevauchement dans les systèmes métaboliques primaires chargés d’éliminer les kavalactones et l’alcool du corps.

Réflexions finales: Pourquoi ne pas mélanger l’alcool & Kava

Le kava est souvent suggéré comme alternative à l’alcool, et à bien des égards, il l’est. Les deux travaillent à travers un système similaire dans le corps pour réduire les sentiments de stress et d’anxiété, et déplacer l’équilibre du système nerveux de la domination anxieuse du SNS, vers une domination plus calme du SNS.

Cependant, il existe encore des différences clés entre les deux. L’alcool a un potentiel d’ivresse beaucoup plus important. Nous ne pouvons tout simplement pas nous enivrer de kava, peu importe la quantité que nous prenons. Le kava high est beaucoup plus doux que l’alcool.

Alors qu’en est-il du mélange des deux? Est-ce sûr?

Bien qu’il y ait eu des études explorant cette interaction qui ont confirmé que le mélange d’alcool et de kava était sûr, nous avons besoin de plus de recherches pour comprendre pleinement les effets de cette interaction — en particulier à long terme.

La plupart des experts conviennent que vous devez choisir l’un ou l’autre, principalement en raison des effets de composition des deux composés. Comme ils ont tellement d’effets similaires sur le corps, prendre les deux ensemble pourrait provoquer des effets beaucoup plus forts que ce que vous recherchiez.

Jouez en toute sécurité et choisissez l’un ou l’autre. Si vous décidez de mélanger les deux de toute façon, assurez-vous de commencer avec une dose beaucoup plus petite de chacun que ce dont vous pensez avoir besoin et d’augmenter lentement au fil du temps. Quelle est la précipitation?

1. Mathews, J. M., Etheridge, A.S., & Black, S. R. (2002). Inhibition des activités du cytochrome P450 humain par l’extrait de kava et les kavalactones. Métabolisme et disposition des médicaments, 30 (11), 1153-1157.
2. Heit, C., Dong, H., Chen, Y., Thompson, D. C., Deitrich, R. A., & Vasiliou, V. K. (2013). Le rôle du CYP2E1 dans le métabolisme de l’alcool et la sensibilité dans le système nerveux central. Dans le Cytochrome P450 2E1: Son rôle dans le métabolisme des maladies et des médicaments (pp. 235-247). Springer, Dordrecht.
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